Δεν υπάρχει επιστημονική τεκμηρίωση και κατά πάσα πιθανότητα θα ξοδέψεις πολλά λεφτά τζάμπα. Η ίδια η στέρηση πολλών τροφών (αυθαίρετα επιλεγμένων) είναι που προκαλεί το αδυνάτισμα. http://metavolismos.com/?p=240Ούτε η παθητική γυμναστική (και το power plate) θεωρούνται αποτελεσματικά για χάσιμο βάρους/λίπους.http://metavolismos.com/?p=1387To site είναι έγκυρου διατροφολόγου με επιστημονική πιστοποίηση κι έχει γενικότερο ενδιαφέρον