Είμαι σε παρόμοια φάση, μια συνεχή κατάσταση επείγοντος και ανησυχίας που με καταβάλλει καθημερινά και έρχεται υπό τη μορφή ένός φαύλου κύκλου. Μου στερεί τη συγκέντρωση και με γεμίζει στενόχωρες σκέψεις και πολύ, πάρα πολύ φόβο και εγκλωβισμό. Δεν ξέρω αν είναι κατάθλιψη, μάλλον είναι, κι έχω σκοπό να απευθυνθώ σε κάποιον ψυχολόγο. Αυτός υποτίθεται θα με παραπέμψει αν χρειαστεί σε κάποιο ψυχίατρο κλπ. Έχω κουραστεί τόσο πολύ από όλη αυτήν την κατάσταση που με καταβάλλει και την έχω συνειδητοποιήσει στο πετσί μου που δε φοβάμαι καθόλου να κάνω το οτιδήποτε για να βγω από αυτή τη φάση, ακόμα και να ξεκινήσω κάποια θεραπεία. Το ότι το έχεις συνειδητοποιήσει είναι το πρώτο βήμα νομίζω :)
Σχολιάζει ο/η
Scroll to top icon