#3Πάνω απ'όλα μπράβο σου που το αντιμετωπίζεις και το χειρίζεσαι και σαφέστατα είσαι σε πολύ καλό δρόμο!Αλήθεια!Θέλω μόνο να κάνεις μια προσπάθεια να αντιληφθείς ότι η κατάθλιψη δεν είναι απλά μια αρρώστια που την περνάς μια φορά και κάνεις αντισώματα μετά και τέλος. Είναι μια προδιάθεση που έχει ο οργανισμός μας και ξαναεμφανίζεται,αν της δώσουμε τροφή. Τώρα θα το ξεπεράσεις,είμαι σίγουρη.Αλλά πρέπει να μάθεις από αυτή και να προφυλάσσεις κάπως τον εαυτό σου απο εδώ και στο εξής.Μην εκτίθεσαι πχ σε ανθρώπους που βλέπεις ότι δεν αξίζουν την προσοχή σου,μη διαβάζεις πολύ μελαγχολικά βιβλία,μην πίνεις πολύ κλπ.Και να ακούς ευλαβικά τους γιατρούς σου. Σου μιλάω εκ πείρας.Έχω αντιμετωπίσει την κατάσταση που περιγράφεις κι έμαθα ότι πρέπει να με προσέχω περισσότερο.Aν σε βοηθάει,διάβασε και αυτό,πιστεύω ότι είναι πολύ χρήσιμο:http://www.amazon.co.uk/Depressive-Illness-Curse-Strong-3rd/dp/1847092357Καλές διακοπές!