Να σαι καλά και πάντα χαμογελαστή. Και εγώ κάποτε είχα φορτώσει πολύ βάρος (γύρω στα +30) αλλά το χασα σιγά σιγά. Γυμναστική (διάφορα) και σωστή διατροφή (ποτέ όμως δίαιτα-νηστεία). Δεν είναι δύσκολο, όπως το έκανα εγώ μπορείς να το κάνεις και εσύ.Καλά να περνάς. :)
