#5 Είμαι κι εγώ όπως περιγράφεις, πονάω πάρα πολύ, έκανα εμετούς, δεν μπορούσα να σταθώ. 'Ομως τον τελευταίο χρόνο γυμνάζομαι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα σταθερά και περπατάω στη δουλειά κάθε μέρα (σύνολο 40 λεπτά) και νομίζω λόγω αυτού έχω δει μεγάλη διαφορά. Έχω διαβάσει ότι η γυμναστική κάνει το σώμα πιο ανθεκτικό στον πόνο και πιστεύω ότι ισχυεί. 'Εχω σταματήσει να παίρνω το δυνατό φάρμακο που έπερνα αλλά ακόμα την πρώτη μέρα της περιόδου φεύγω απ'τη δουλειά νωρίς το μεσημέρι. Επίσης αυτό που με βοηθάει πολύ είναι αναπνοές τοκετού που μου έχει δείξει η μητέρα μου, με ηρεμούν και με κοιμίζουν.