O ανθρώπινος εγκέφαλος είναι σαν ένας μυς. Όσο τον εξασκείς δυναμώνει και διατηρείται ακμαίος. Όταν δεν τον φροντίζεις ατροφεί. Πέραν του ζητήματος της μνήμης, έχω διαβάσει έρευνες που υποστηρίζουν ότι όσοι εξασκούν καθημερινά το μυαλό τους διαβάζοντας, λύνοντας γρίφους, ακόμη και σταυρόλεξα, έχουν 30% λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από την νόσο του Αλτσχάϊμερ.
