Σε αυτο θα συμβουλευτεις εναν καλο διαιτολογο..θα σου πει τι ακριβως θα πρεπει να τρως ωστε να παιρνεις ολες τις βιταμινες που χρειαζεσαι και ισως να βαλεις καποια κιλα.Μην το αφηνεις αλλο...δε μπορω να πω κατι αλλο γιατι ποτε δεν εχω νιωσει οτι αν δε φαω κατι θα ειμαι οκ