Όλοι χρειαζόμαστε χρόνο για τον εαυτό μας, και η γαλήνια απομόνωση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους. Ωστόσο, όταν η μοναξιά επιβάλλεται και δεν είναι επιλογή μας, οι επιπτώσεις της μπορεί να είναι απρόσμενα εκτεταμένες. Παρότι κάθε άνθρωπος βιώνει διαφορετικά αυτές τις επιπτώσεις, τα συμπτώματα τείνουν να γίνονται πιο σοβαρά και διαρκή όσο περισσότερο διαρκεί η απομόνωση. Πώς όμως επηρεάζει πραγματικά η απομόνωση το σώμα και τον εγκέφαλό μας;
Πηγή: TED-Ed
