Υπάρχει στ' αλήθεια το μυστικό για ωραία μακριά μαλλιά;

Ωραία μακριά μαλλιά σε πρώτο πρόσωπο Facebook Twitter
Τα μαλλιά «πεινάνε» και θέλουν θρεπτικά συστατικά.
0


ΣΤΗΝ ΕΡΩΤΗΣΗ «ποιο είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που έχεις πάνω σου», η απάντηση, χωρίς δεύτερη σκέψη, είναι «τα μαλλιά μου». Στο δικό μου σύστημα αξιολόγησης όσον αφορά την εξωτερική μου εμφάνιση, τα μαλλιά μου βρίσκονται στην κορυφή.

Μια μέρα που θα ξυπνήσω και θα έχω ωραία μαλλιά θα είναι μια καλή μέρα, αλλά μπορεί να συμβεί και το αντίστροφο. Έχω παρατηρήσει, δηλαδή, ότι η κατάσταση των μαλλιών μου συμβαδίζει με την ψυχοσύνθεσή μου. Αγαπώ εγώ το καλοκαίρι, αγαπούν και τα μαλλιά μου το καλοκαίρι. Είμαι χαρούμενη; Λάμπουν κι αυτά. Καθώς, λοιπόν, τους δίνω τόση σημασία, έχω ψάξει τι τους πάει και τι χρειάζονται για να είναι υγιή, απαλά και δυνατά.

Η πιο συνηθισμένη ερώτηση που μου κάνουν είναι πώς τα κρατάω τόσο μακριά, ενώ είναι ολόξανθα και βαμμένα. Το μυστικό μου, λοιπόν, είναι ότι τα ταΐζω λάδι και ρύζι – ναι, όπως το ακούτε! Τα μαλλιά «πεινάνε» και θέλουν θρεπτικά συστατικά. Έτσι, φροντίζω κάθε εβδομάδα να τους βάζω τουλάχιστον μία φορά ελαιόλαδο και άλλη μία καστορέλαιο ή λάδι καρύδας (ό,τι έχω).

Λάδι, ρυζόνερο και αγάπη σε συνδυασμό με απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στις ρίζες προσφέρουν ακαταμάχητη λάμψη και δύναμη στα μακριά μαλλιά. Δοκιμασμένη η συνταγή.  

Το τοποθετώ περισσότερο στις άκρες, δεν φτάνω μέχρι τη ρίζα. Μόνο μία φορά τον μήνα περνάω τα μαλλιά σε όλο τους το μήκος με ελαιόλαδο μαζί με δυο κρόκους αυγών. Δεν κάνω ομελέτα, το βάζω στα μαλλιά και λέω «φάτε, να γίνετε δυνατά». Έχω την παιδική (και μάλλον αφελή) αίσθηση ότι τα μαλλιά ακούνε, όποτε τους μιλάω όμορφα και με γλυκιά φωνή. Και δεν ξέρω για τα μαλλιά των άλλων, αλλά τα δικά μου φαίνεται να ανταποκρίνονται στους γλυκούς τρόπους. 

Αυτό όμως που πραγματικά έχει λειτουργήσει και είναι ο σύμμαχός μου για να μακραίνουν είναι το ρυζόνερο. Το έμαθα απ’ τις κινεζικές φυλές που ζουν στον βορρά της Ταϊλάνδης. Οι γυναίκες εκεί έχουν πολύ μακριά, λαμπερά και δυνατά μαλλιά και μου εκμυστηρεύτηκαν πριν από δεκαετίες το μυστικό τους, που είναι το ρυζόνερο. Το μυστικό δεν έμεινε επτασφράγιστο γιατί στο ΤikΤok υπάρχουν δεκάδες σχετικά βιντεάκια για το πώς θα το φτιάξεις. Για μένα ο πιο απλός τρόπος είναι να βάλω μια κούπα ρύζι μπασμάτι σε ένα βάζο με χλιαρό νερό και να το αφήσω εκεί κλεισμένο για πολλές ώρες. Μετά απομακρύνω το ρύζι προσεκτικά και κρατάω το νερό. Έτσι, στο λούσιμο, στο τελευταίο χέρι, ψεκάζω μ’ αυτό τα μαλλιά μου και το αφήνω και μισή ώρα πριν το ξεβγάλω. Καμιά φορά δεν το ξεβγάζω το ρυζόνερο γιατί, ενώ τα κάνει λίγο πιο σκληρά, τα θρέφει σε βάθος.

Επίσης, προσέχω πάντα πώς τα χτενίζω: ποτέ βρεγμένα, ποτέ με νεύρα και λύσσα, αλλά όμορφα, με απαλές κινήσεις, ξεκινώντας από τις άκρες και προς τα πάνω, με μια ειδική βούρτσα, φιλική προς αυτά.

Τώρα το καλοκαίρι, μάλιστα, βάζω και λάδι καρύδας στις άκρες πριν πάω στη θάλασσα, έτσι παραμένουν στιλπνά, μια και το θαλασσινό νερό είναι μεγάλος σύμμαχος. Προτείνω να αφήνουμε τα μαλλιά αλατισμένα για κάποιες ώρες, μόνο καλό τους κάνει. Στο μεταξύ, ας αποφύγουμε δυνατά σεσουάρ και θερμαινόμενα ψαλίδια. Αν δεν εξυπηρετεί το φυσικό στέγνωμα, καλό είναι να προτιμήσουμε καινοτόμα σεσουάρ που δεν καταστρέφουν την τρίχα.

Όπως μου είχε πει κάποτε η γκουρού των μαλλιών, η hair expert Δέσποινα Παπάζογλου: «Αν θες μακριά μαλλιά, ξέχνα το κούρεμα για έναν ολόκληρο χρόνο. Κάνε ένα κούρεμα χωρίς μύτες, με ίσιο το τελείωμα και άφησέ τα να μακρύνουν». Άρα, λάδι, ρυζόνερο και αγάπη σε συνδυασμό με απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στις ρίζες προσφέρουν ακαταμάχητη λάμψη και δύναμη στα μακριά μαλλιά. Δοκιμασμένη η συνταγή.  

Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην έντυπη LiFO.

Το νέο τεύχος της LiFO δωρεάν στην πόρτα σας με ένα κλικ.

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Ψυχή & Σώμα / Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Βοηθούν όντως κάποιες τροφές στις καύσεις ή είναι απλώς ένας διατροφικός μύθος; Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε με απλούς τρόπους τον μεταβολισμό μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Ψυχή & Σώμα / Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Ζωή στα καλύτερά της / «Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Μια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Ηλέκτρα Κτενά για το γονεϊκό άγχος και το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ