Τα πάντα για τα Watersports

Τα πάντα για τα Watersports Facebook Twitter
Το sup (stand-up paddle) είναι από τα new entries στα θαλάσσια σπορ αλλά και από τα πιο αγαπημένα των Αθηναίων. Φωτο: Konstantinos Tsakalidis/SOOC
0

Η ιστιοπλοΐα (ανοιχτής θαλάσσης τριγώνου) είναι το τρίτο κυρίαρχο άθλημα νερού, μετά την κολύμβηση και την κωπηλασία, και είναι ολυμπιακό αγώνισμα. Δεν είναι από τα πιο εύκολα, αλλά είναι σίγουρα από τα πιο αγαπημένα θαλάσσια σπορ. Στην Αθήνα μπορεί κάποιος να κάνει ιστιοπλοΐα όλο τον χρόνο, μια και τα νερά είναι ζεστά και ο άνεμος ιδανικός, και οι ξένοι επισκέπτες για το συγκεκριμένο άθλημα είναι πολλοί. Πού: Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης


Ο αέρας της Αττικής είναι ιδανικός για windsurf ή ιστιοσανίδα, ένα από τα πιο διασκεδαστικά θαλάσσια σπορ, γιατί μπορείς να κάνεις φιγούρες και να αναπτύξεις μεγάλες ταχύτητες. Πού: Athens WindSurf, Άγιος Κοσμάς / BeAWindSurfer, Ναυτικός Αθλητικός Όμιλος Βούλας

Το wakeboard συνδυάζει πολλά διαφορετικά αθλήματα: snowboard, skateboard και surf. Τα μόνα απαραίτητα για το wakeboard είναι ένα σκάφος (κρις-κραφτ), μια σανίδα για wakeboard κι ένα σκοινί με λαβή. Πού: Yabanaki, Βάρκιζα

Το θαλάσσιο σκι είναι από τα πιο διαδεδομένα σύγχρονα σπορ του νερού, και για ερασιτέχνες, και δεν χρειάζεται ιδιαίτερη εξάσκηση. Συνδυάζει άψογα το υδάτινο στοιχείο με την ταχύτητα. Υπάρχει και το barefoot ski, που είναι ουσιαστικά το σκι χωρίς πέδιλα, με γυμνά πόδια. Πού: Lolos Ski Center, Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης / Καράβι Σχοινιά, Μαραθώνας


Το χαρακτηριστικό του kneeboard είναι ότι επιτρέπει στον σκιέρ να κάθεται γονατιστός και τα πόδια του να στερεώνονται με λουριά στη σανίδα. Θεωρείται από τα εύκολα θαλάσσια σπορ και μπορεί να το δοκιμάσει οποιοσδήποτε. Πού: Lolos Ski Center, Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Τα πάντα για τα Watersports Facebook Twitter
Παρ' ότι η Αθήνα δεν έχει ιδανικές καιρικές συνθήκες για surf, η σχολή το Kyma Surf έχει δημιουργήσει τις κατάλληλες συνθήκες για τους αρχάριους που θέλουν να μάθουν το σπορ. Φωτο: Konstantinos Tsakalidis/SOOC

Παρ' ότι η Αθήνα δεν έχει ιδανικές καιρικές συνθήκες για surf, η σχολή το Kyma Surf έχει δημιουργήσει τις κατάλληλες συνθήκες για τους αρχάριους που θέλουν να μάθουν το σπορ, ενώ διοργανώνει πολλές εξορμήσεις σε άλλα μέρη, ιδανικά για τους πιο έμπειρους. Πού: Kyma Surf School


Το FlyBoard είναι ουσιαστικά ένα τζετ-σκι στο οποίο έχει συνδεθεί ένα μεγάλο λάστιχο. To τζετ-σκι ρουφάει νερό, το οποίο στη συνέχεια απομακρύνεται με μεγάλη δύναμη, με αποτέλεσμα ο αναβάτης που είναι προσδεδεμένος σε αυτό να αποκτά μεγάλη ταχύτητα και κάνει εντυπωσιακές φιγούρες μέσα και έξω από το νερό. Με ιπποδύναμη 150 ίππων, το FlyBoard προσφέρει μια μοναδική εμπειρία με ανύψωση έως και 10 μέτρα πάνω από το νερό. Πού: Αγία Mαρίνα, Πόρτο Ράφτη

Το κανό και το καγιάκ θαλάσσης είναι από τα πιο διαδεδομένα θαλάσσια σπορ και είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες. Θέλει προσοχή σε περίπτωση που το σκάφος ανατραπεί. Είναι ό,τι πρέπει για χαλαρές βόλτες στη θάλασσα, όταν δεν έχει κύμα. Στις σχολές ενοικιάζεται όλος ο κατάλληλος εξοπλισμός. Πού: Παραλία Σχοινιά, Μαραθώνας


Το sup (stand-up paddle) είναι από τα new entries στα θαλάσσια σπορ αλλά και από τα πιο αγαπημένα των Αθηναίων. Πλέον θα δεις κόσμο να κάνει παντού. Πολλοί έχουν αγοράσει δικές τους σανίδες και άλλοι νοικιάζουν από τις σχολές. Η φουσκωτή σανίδα είναι πιο πρακτική, ενώ η στέρεη λίγο καλύτερη. Το μαθαίνεις πολύ γρήγορα και αν η θάλασσα είναι ήρεμη, μπορείς να κάνεις πολλές ώρες και να πας σε μέρη που δύσκολα θα πήγαινες κολυμπώντας. Πού: Yabanaki, Βάρκιζα / Sup_port, Πόρτο Ράφτη


Παρακλάδι του sup είναι η sup yoga, στάσεις γιόγκα πάνω στη σανίδα. Η εξάσκηση είναι απαιτητική γιατί χρειάζεται πολύ καλή ισορροπία και φυσική κατάσταση. Το sup pilates, στάσεις Pilates πάνω στη σανίδα, και το sup surf, surf με τη σανίδα του sup, είναι εναλλακτικές προτάσεις για όταν έχει κύμα. Πού: Sup_port, Πόρτο Ράφτη

Τα πάντα για τα Watersports Facebook Twitter
Ο αέρας της Αττικής είναι ιδανικός για windsurf ή ιστιοσανίδα, ένα από τα πιο διασκεδαστικά θαλάσσια σπορ, γιατί μπορείς να κάνεις φιγούρες και να αναπτύξεις μεγάλες ταχύτητες. Φωτο: SOOC


Το scuba diving απαιτεί ειδική εκπαίδευση. Μπορεί κάποιος να κάνει και ένα μάθημα γνωριμίας για να δει αν του αρέσει και να συνεχίσει για την πιστοποίηση. Η θέα του αττικού βυθού είναι μαγευτική, έχει ψάρια, ναυάγια κι ένα σωρό θαλάσσια πλάσματα που μπορείς να παρακολουθήσεις. Είναι μοναδική εμπειρία για όσους αγαπούν τη θάλασσα και δεν φοβούνται τον βυθό. Πού: Athina Diving, 38o χιλιόμετρο Αθηνών-Σουνίου, Hotel Grand Resort Logonissi


Το kitesurf είναι από τα πιο δυναμικά θαλάσσια σπορ. Απαιτεί δεξιοτεχνία και θέλει προσοχή. Το άθλημα εξαρτάται κυρίως από τον αέρα, γι' αυτό πραγματοποιείται σε συγκεκριμένα σημεία στην Αθήνα που πιάνουν πολλά μποφόρ. Είναι εντυπωσιακό να παρατηρείς kite surfers εν δράσει, μάλιστα λένε ότι το σπορ σού δημιουργεί πολύ έντονα την αίσθηση ότι πετάς. Απαιτείται εξοπλισμός αρκετά δαπανηρός που μπορείς ή να αγοράσεις σε ειδικά καταστήματα ή να ενοικιάσεις στις σχολές. Πού: Nissakia Surf Club, Λούτσα / Παραλία Ωρωπού


Το jetski είναι ένα από τα πιο εύκολα και πιο παλιά αγαπημένα θαλάσσια σπορ. Θέλει προσοχή, γατί μπορεί να γίνει ενοχλητικό για τους λουόμενους λόγω της φασαρίας της μηχανής. Είναι εθιστικό, ειδικά για όσους αγαπάνε την ταχύτητα, και χρησιμοποιείται και ως μέσο μεταφοράς για κοντινές αποστάσεις. Δεν απαιτεί ιδιαίτερες γνώσεις, μόνο προσοχή με τους κολυμβητές και τα άλλα οχήματα στο νερό. Πού: Αστέρας Βουλιαγμένης


Ελεύθερη κατάδυση ή άπνοια μπορούν να κάνουν όλοι αν έχουν μια μάσκα και βατραχοπέδιλα (snorkelling). Αν όμως θέλουν να εξελίξουν τις δυνατότητές τους και να ανέβουν επίπεδο, καλό θα είναι να περάσουν από ειδική εκπαίδευση. Παρακλάδι της ελεύθερης κατάδυσης είναι το ψαροντούφεκο, που συνδυάζει το σπορ με το ψάρεμα. Πού: Σχολή Ελεύθερης Κατάδυσης Poseidon Club
To θαλάσσιο ποδήλατο θα το βρεις σε πολλές παραλίες προς ενοικίαση με την ώρα και είναι ό,τι πρέπει για χαλαρή βόλτα στη θάλασσα και βουτιές στα βαθιά. Πού: Athens Grand Beach Lagonissi, Παραλία Αστέρα Βουλιαγμένης


Το θαλάσσιο αλεξίπτωτο δεν θεωρείται extreme sport, είναι πολύ ήρεμο και σου επιτρέπει να απολαύσεις τη θέα της θάλασσας από ψηλά. Μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε, αρκεί να μη φοβάται τα ύψη και να ξέρει κολύμπι. Πού: Astir Beach, Βουλιαγμένη

Τα πάντα για τα Watersports Facebook Twitter
Φωτο: SOOC


Ο εφευρέτης του subwing, Simon Sivertsen, εμπνεύστηκε την ιδέα όταν ταξίδεψε με ιστιοπλοϊκό στα ελληνικά νησιά και παρατήρησε πόσο διαυγή ήταν τα νερά τους. Πρόκειται για μια κατασκευή σε σχήμα φτερού που ρυμουλκείται από βάρκα, εσύ το κρατάς και σου επιτρέπει να κάνεις υποβρύχιες βόλτες και μανούβρες με ταχύτητα, παρατηρώντας τον όμορφο βυθό. Πού: Παραλία Σχοινιά, Μαραθώνας

Το θαλάσσιο έλκηθρο και το θαλάσσιο δαχτυλίδι είναι από τα σπορ που οι περισσότεροι έχουν δοκιμάσει κι έχουν να θυμούνται ιστορίες για τις απότομες στροφές και τις βουτιές στα βαθιά. Αν κρατιέσαι καλά, δεν θα πέσεις, αλλά θα χάσεις τον αυθορμητισμό και την πλάκα του σπορ. Πού: Μικρό Καβούρι Βουλιαγμένης, Παραλία Βάρκιζας


Η θαλάσσια παιδική χαρά δεν θεωρείται σπορ αλλά είναι αγαπημένη ασχολία για τα πιτσιρίκια, που μπορούν να περάσουν και όλη την ημέρα στο φουσκωτό πάρκο, κάνοντας ατελείωτες βουτιές από τις τσουλήθρες και το τραμπολίνο. Πού: Πλαζ Αστέρας Γλυφάδας / Ακτή του Ήλιου, Άλιμος

 

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΕΠΕΞ Body lotion, body cream ή body balm; Οι υφές επαναπροσδιορίζουν την περιποίηση σώματος

Υγεία & Σώμα / Body lotion, body cream ή body balm;

Η περιποίηση σώματος περνά σε μια πιο εξειδικευμένη εποχή, όπου η υφή, αντί για λεπτομέρεια, αποτελεί βασικό κριτήριο επιλογής. Από τις ανάλαφρες φόρμουλες μέχρι τις πιο συμπυκνωμένες συνθέσεις, κάθε προϊόν ανταποκρίνεται σε διαφορετική ανάγκη της επιδερμίδας.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Essences: τι είναι και γιατί έχουν μπει για τα καλά στη σύγχρονη περιποίηση;

Υγεία & Σώμα / Essences: Tι είναι τελικά, πού τοποθετούνται και έχουν λόγο ύπαρξης;

Από τα ράφια του κορεάτικου skincare μέχρι τις πιο ηχηρές νέες κυκλοφορίες της δυτικής αγοράς, αυτό το προϊόν διεκδικεί όλο και περισσότερο χώρο στην καθημερινή ρουτίνα, κάνοντας τη διαφορά.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

Το μαγνήσιο θεωρείται από πολλούς ειδικούς το σημαντικότερο συμπλήρωμα διατροφής για τη συνολική υγεία, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, της διάθεσης και της μεταβολικής λειτουργίας, ενώ μπορεί να βοηθήσει σε πολλές συχνές παθήσεις.
THE LIFO TEAM
«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

HEALTHY PEOPLE / «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Δεν είναι ιδέα σας. Δεν είναι «η ηλικία». Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη πειθαρχίας. Αν βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει ενώ τρώτε όπως πάντα, η απάντηση βρίσκεται βαθιά στον μεταβολισμό και στις ορμονικές ανατροπές της περιεμμηνόπαυσης. Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχή & Σώμα / «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία υπόσχονται εντυπωσιακά αποτελέσματα, όμως τι πραγματικά γνωρίζουμε για τις παρενέργειες; Πόσο συχνές είναι, γιατί εμφανίζονται και –κυρίως– πώς μπορούμε να τις προλάβουμε; Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Υγεία & Σώμα / Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Αν και το μακιγιάζ έχει εξελιχθεί, λειτουργώντας καλυπτικά, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Ψυχή & Σώμα / «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Ψυχή & Σώμα / Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Γιατί ενώ οι γυναικολογικοί καρκίνοι είναι συχνοί, συχνά παραμένουν «σιωπηλοί»; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και την αξία της έγκαιρης διάγνωσης; Ο Ιωάννης Σύριος, Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθυντής της Ζ’ Ογκολογικής κλινικής στο νοσοκομείο Υγεία, εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι κάνει ένα έλαιο μαλλιών σωτήριο στις μέρες μας;

Υγεία & Σώμα / Λάδι μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν από τη χρήση

Ένα προϊόν που έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς το scalpcare έχει εξελιχθεί σε αυτόνομη κατηγορία και τα υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι ζητούμενο. Επιλέξτε το σωστό λάδι ανάλογα με τις ανάγκες σας και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
ΗΠΑ: Γιατί οι οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Ψυχή & Σώμα / ΗΠΑ: Γιατί οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Κρέας, βούτυρο και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά στην κορυφή. Δημητριακά ολικής άλεσης στο τέλος. Οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για το 2025-2030 μοιάζουν να ανατρέπουν όσα θεωρούσαμε δεδομένα για τη σωστή διατροφή και έχουν ήδη προκαλέσει έντονες αντιδράσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ