Πώς να κάνετε λίφτινγκ με δύο χέρια, 30 βελόνες και καθόλου νυστέρι

Κάθε λίγο μου έλεγε κάποια σοφία του τύπου «κάθε πόρος είναι ένας σφιγκτήρας» ή μου εξηγούσε ότι μου έβαζε μια μάσκα προσώπου με μέλι Manuka, εγώ έβγαζα κάποιον καταφατικό ήχο και αμέσως μετά επέστρεφα σε έναν κόσμο απερίγραπτης έκστασης, καθώς εκείνος δούλευε την επιδερμίδα μου.
0

Το πιο περίεργο πράγμα με τα σημάδια του γήρατος είναι ότι δεν μπορείς να προβλέψεις πώς θα αντιδράσεις σε αυτά. Μια μέρα, εκεί που βάζεις ενυδατική, ψηλαφείς ένα προγούλι ή κοιτάζεσαι στον καθρέφτη ενός καλοφωτισμένου μπάνιου και ανακαλύπτεις το πόδι της χήνας. Κάποιοι μπορεί απλώς να σηκώσουν τους ώμους και να πουν ότι αυτές οι ρυτίδες είναι τα ενθύμια μιας καλής ζωής. Σέβομαι αυτούς τους ανθρώπους, αλλά δεν σκέφτομαι σαν κι αυτούς.


Βλέπω το γήρας ως μια μικρή, αλλά προσωπική προδοσία. Δεν είμαι περήφανη γι'αυτό κι εύχομαι να μπορούσα να το αποδεχτώ με πιο χαλαρό, πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά δεν είμαι έτσι. Όταν άρχισα να γκριζάρω στα 26, έβαψα τα μαλιά μου. Και όταν κάποιες λεπτές γραμμές άρχισαν να μαζεύονται γύρω και κάτω από τα μάτια στα 35, καλωσόρισα το μπότοξ στη ζωή μου.

Οι βελόνες καταπολεμούν την ένταση και την καταπόνηση –φυσική και ψυχική– και ενισχύουν την καλή κυκλοφορία του αίματος, έχοντας ως αποτέλεσμα την ανόρθωση, την απαλότητα και τη σμίλευση ή, τουλάχιστον, αυτό ελπίζουμε. Η κ. Story αφαίρεσε τις βελόνες μετά από μισή ώρα και μου έκανε gua sha, ένα μασάζ για το πρόσωπο που γίνεται με ένα εργαλείο από νεφρίτη που μοιάζει κάπως με χτένα.


Κάνω όλα όσα συνήθως πρέπει να κάνεις, υποτίθεται, για να δείχνει καλά το πρόσωπό σου –βάζω ενυδατικές και αντηλιακό, πίνω πολύ νερό και κάνω απολέπιση–, αλλά σε κάποια φάση ήθελα να δοκιμάσω κάτι διαφορετικό. Τότε με σύστησαν στην Amanda Chantal Bacon, την ιδιοκτήτρια του Moon Juice, γνωστή για τις ακριβές της «σκόνες» με βάση βότανα που υποτίθεται ότι εγγυώνται καλύτερο ύπνο, καλύτερη συγκέντρωση, ακόμα και καλύτερο σεξ.

Ό,τι κι αν κάνει, έχει αποτέλεσμα, γιατί το δέρμα της δεν είχε πόρους και έδειχνε φυσικά τονωμένο, καθώς δεν φορούσε καθόλου μακιγιάζ. Ένα από τα μυστικά της είναι ο βελονισμός προσώπου, ο οποίος «δουλεύει», όπως είπε, για «περίπου μιάμιση μέρα».
Έκλεισα αμέσως ραντεβού για βελονισμό αναζωογόνησης στο πρόσωπο στο Treatment by Lanshin, έναν προορισμό ευεξίας στο Williamsburg του Μπρούκλιν που υπόσχεται ότι η θεραπεία του «κάνει πιο απαλή, ανορθώνει και σμιλεύει τη γερασμένη και θαμπή επιδερμίδα».


Μόλις ξάπλωσα στο τραπέζι, η βελονίστρια Samantha Story κοίταξε την επιδερμίδα μου και είπε ότι ήμουν αφυδατωμένη και ότι έπρεπε να «οργώσει το χώμα». Έβαλε τουλάχιστον δώδεκα βελόνες στο πρόσωπό μου, άλλες δέκα περίπου στο τριχωτό της κεφαλής και λίγες στο ντεκολτέ, στα πόδια και στα χέρια. Δεν πονούσαν καθόλου, σχεδόν δεν τις καταλάβαινα.


Οι βελόνες καταπολεμούν την ένταση και την καταπόνηση –φυσική και ψυχική– και ενισχύουν την καλή κυκλοφορία του αίματος, έχοντας ως αποτέλεσμα την ανόρθωση, την απαλότητα και τη σμίλευση ή, τουλάχιστον, αυτό ελπίζουμε. Η κ. Story αφαίρεσε τις βελόνες μετά από μισή ώρα και μου έκανε gua sha, ένα μασάζ για το πρόσωπο που γίνεται με ένα εργαλείο από νεφρίτη που μοιάζει κάπως με χτένα.


Δεν είχα τα χρήματα για να κάνω τις 8-10 συστηματικές θεραπείες που προτείνονται για καλύτερα αποτελέσματα, οπότε δεν μπορώ να ξέρω αν ο βελονισμός προσώπου μπορεί πράγματι να έχει μόνιμα αποτελέσματα. Αλλά όντως πιστεύω ότι για λίγες ώρες το δέρμα μου έδειχνε πιο σφιχτό και τα ζυγωματικά μου φαίνονταν καλύτερα.


Αυτό που ξέρω είναι ότι θα μπορούσα να κάθομαι με τις ώρες να μου κάνουν μασάζ στο πρόσωπο, οπότε αποφάσισα να συνεχίσω την προσπάθεια στο επόμενό μου ραντεβού με τον Thuyen Nguyen της FaceXercise, έναν αισθητικό προσώπου που έχει φανατικούς ακολούθους κι έχει γίνει γνωστός από στόμα σε στόμα (Michelle Williams, Uma Thurman, Cindy Crawford, που συνήθως έρχονται σε αυτόν με την προτροπή μακιγιέρ, κομμωτών ή φίλων) για τη γνωστή θεραπεία του ανόρθωσης προσώπου «Instant-lift facial ultimate workout».

Tην αίσθηση μυστηρίου που περιβάλλει τον κ. Nguyen επιτείνει το γεγονός ότι δουλεύει σε ένα μικρό, σκοτεινό δωμάτιο στην Aqua, ένα στούντιο ποδηλασίας κάτω από το νερό στην TriBeCa. Είχα την πολυτέλεια να αδειάσει το μυαλό μου για 50 λεπτά, καθώς καθάριζε το πρόσωπό μου με ένα γαλάκτωμα με βάση το κάρβουνο, μετά το άλειψε με λάδι και έκανε μασάζ λεμφικής αποστράγγισης για να αντιμετωπίσει την κατακράτηση των υγρών και το πρήξιμο. Έχει απαλά, δυνατά δάχτυλα που κινούνται γρήγορα και με ακρίβεια γύρω από τα μάτια και το σαγόνι.


Κάθε λίγο μου έλεγε κάποια σοφία του τύπου «κάθε πόρος είναι ένας σφιγκτήρας» ή μου εξηγούσε ότι μου έβαζε μια μάσκα προσώπου με μέλι Manuka, εγώ έβγαζα κάποιον καταφατικό ήχο και αμέσως μετά επέστρεφα σε έναν κόσμο απερίγραπτης έκστασης, καθώς εκείνος δούλευε την επιδερμίδα μου. Στο τέλος μου έβαλε τον δικό του πολυβιταμινούχο ορό και μία κρέμα, προτού κάνει πάλι μασάζ σε λαιμό, τριχωτό της κεφαλής και πατούσες.


Δεν φαίνονταν πια καθόλου ρυτίδες και η επιδερμίδα μου έδειχνε τόσο ωραία που μια φίλη με ρώτησε τι highlighter χρησιμοποιούσα, ενώ δεν φορούσα καθόλου μακιγιάζ. Αλλά αυτά ήταν απλώς έξτρα μπόνους μετά την απόλαυση της θεραπείας.


Καθώς έφευγα, είπα στον κ. Nguyen ότι θα πήγαινα σύντομα στην Ασία και τον ρώτησα τι πρέπει να κάνω για να διατηρώ την επιδερμίδα μου φρέσκια κατά τη διάρκεια πολύωρων πτήσεων.


«Όταν το θυμάσαι, να την πιέζεις για να τονώνεις την κυκλοφορία του αίματος» είπε. «Το μασάζ είναι ο ορός της νεότητας που ψάχνουμε όλοι». Μπορεί και να 'χει δίκιο.

Πηγή: New York Times/ Μετάφραση: Σοφία Σταθοπούλου

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτές είναι οι πιο περιζήτητες πλαστικές επεμβάσεις για το 2018

Υγεία & Σώμα / Αυτές είναι οι πιο περιζήτητες πλαστικές επεμβάσεις για το 2018

Εμφυτεύματα ματιών, αιδοιοπλαστική και δύο ακόμη τάσεις αλλάζουν τον τρόπο που οι ασθενείς αντιμετωπίζουν τα όσα μπορεί να τους δώσει η πλαστική χειρουργική και κάνουν την επιστημονική κοινότητα να προβληματίζεται.
THE LIFO TEAM
Πόσο ειλικρινή είναι τα κινήματα που μας προτρέπουν να αγαπήσουμε το σώμα μας; 4 γυναίκες απαντούν.

Υγεία & Σώμα / Πόσο ειλικρινή είναι τα κινήματα που μας προτρέπουν να αγαπήσουμε το σώμα μας; 4 γυναίκες απαντούν.

Από τη δεκαετία του '90 και μετά τα bodylove ή positive body image κινήματα προσέφεραν πολλά στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε το σώμα μας. Εξακολουθούν, όμως, να μας λένε την αλήθεια;
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΓΑΛΑΝΟΠΟΥΛΟΥ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Σε τι άλλο βοηθούν τα GLP-1, εκτός από το αδυνάτισμα; Ένας γιατρός απαντά

HEALHTY PEOPLE / Σε τι άλλο βοηθούν τα GLP-1, εκτός από το αδυνάτισμα; Ένας γιατρός απαντά

Από την καρδιά και τα νεφρά μέχρι τον εγκέφαλο και το ήπαρ, τα φάρμακα GLP-1 φαίνεται πως προσφέρουν πολύ περισσότερα από απώλεια βάρους. Η νέα γενιά θεραπειών με σεμαγλουτίδη και τιρζεπατίδη ανοίγει τον δρόμο για μια πιθανή επανάσταση στην αντιμετώπιση χρόνιων νοσημάτων, εθισμών και νευροεκφυλιστικών ασθενειών.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί δεν πάμε πουθενά χωρίς αντηλιακό stick πια;

Υγεία & Σώμα / Δεν πάμε πουθενά χωρίς αντηλιακό stick. Ποια είναι τα καλύτερα;

Μια κατηγορία προϊόντων που γεννήθηκε μέσα από τη νέα κορεατική skincare φιλοσοφία δίνει τη λύση για άμεση και εύκολη αντηλιακή προστασία όχι μόνο στην παραλία αλλά και κατά τη διάρκεια της απαιτητικής καθημερινότητας στην πόλη.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Aϋπνία, άγχος, τύψεις, μοναξιά: Όσα δεν σου λένε προτού κάνεις παιδιά

Ψυχή & Σώμα / Aϋπνία, άγχος, τύψεις, μοναξιά: Όσα δεν σου λένε πριν κάνεις παιδιά

Μητρότητα δεν είναι μόνο αγκαλιές, χαμόγελα, «το πιο όμορφο ταξίδι της ζωή σου». Η παιδίατρος και συγγραφέας Γιώτα Γαργάλα σε μια ειλικρινή κουβέντα γι’ αυτά που κανείς δεν γνωρίζει προτού γίνει γονιός.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Διαλειμματική νηστεία: Μια ακόμη μόδα ή η απόλυτη δίαιτα; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Διαλειμματική νηστεία: Μια ακόμη μόδα ή η απόλυτη δίαιτα; Ένας γιατρός απαντά

Η διαλειμματική νηστεία είναι πλέον μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις παγκοσμίως. Είναι όμως απλώς άλλη μία μόδα του διαδικτύου ή επηρεάζει θετικά το βάρος, τον μεταβολισμό και την υγεία του εγκεφάλου, εξασφαλίζοντας τη μακροζωία; Τι συμβαίνει, τελικά στο σώμα μας όταν μένουμε ώρες χωρίς τροφή και ποιοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γκάμπορ Ματέ: «Τα smartphones είναι σχεδιασμένα να ανεβάζουν την ντοπαμίνη, όπως η κοκαΐνη»

Διεθνή / Γκάμπορ Ματέ: «Τα smartphones είναι σχεδιασμένα να ανεβάζουν την ντοπαμίνη, όπως η κοκαΐνη»

Με αφορμή την έκδοση του βιβλίου του για τον εθισμό, ο Γκάμπορ Ματέ μιλά για το τραύμα, την αποτυχία του πολέμου κατά των ναρκωτικών, τις «αξιοσέβαστες» δικές του εξαρτήσεις και τα κινητά που, όπως λέει, λειτουργούν πάνω στα ίδια κυκλώματα ανταμοιβής του εγκεφάλου.
THE LIFO TEAM
Το φαρμακείο είναι πια το νέο σημείο αναφοράς για το skincare 

Υγεία & Σώμα / Το skincare ενηλικιώθηκε — και πήγε στο φαρμακείο

Τα δερμοκαλλυντικά βρίσκουν τη θέση τους στα ράφια των φαρμακείων, επιβεβαιώνοντας τη μεγάλη μεταστροφή του κοινού που πλέον επιλέγει beauty προϊόντα με βάση την επιστημονική πληροφόρηση από ειδικούς.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Το παιδί μου μού είπε “θέλω να πεθάνω”. Τι κάνω;»

Ψυχή & Σώμα / «Θέλω να πεθάνω»: Μια φράση που δεν θες ποτέ να πει το παιδί σου

Η παιδοψυχίατρος Άννα Μαρία Φύτρου μιλά για τη σιωπηλή ψυχολογική κρίση της εφηβείας, τα σημάδια που συχνά αγνοούνται και το ερώτημα που φοβούνται περισσότερο όλοι οι γονείς: πότε μια κραυγή σημαίνει κίνδυνο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Το κρασί προστατεύει την καρδιά: Μύθος ή αλήθεια; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Τελικά, το κρασί προστατεύει την καρδιά; Ένας γιατρός απαντά.

Για χρόνια ακούγαμε ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα αποτελεί σχεδόν μέρος της συνταγής για μακροζωία. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον τρόπο που άλλαξαν όσα πιστεύαμε για το αλκοόλ, το κρασί και την υγεία της καρδιάς.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ψυχή & Σώμα / Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ο ενδοκρινολόγος Ερωτόκριτος Ερωτοκρίτου καταρρίπτει τους μύθους γύρω από την κορτιζόλη, τον θυρεοειδή, τον μεταβολισμό, την εμμηνόπαυση και τις ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν σώμα και ψυχολογία.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Beauty στην εποχή της υπερπληροφόρησης: Μήπως τελικά δεν ξέρουμε τι να πιστέψουμε;

Υγεία & Σώμα / Κάθε μέρα και μια νέα θεωρία για την ομορφιά. Ποιον να πιστέψουμε;

Βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από πληροφορίες χωρίς να προλαβαίνουμε να τις αφομοιώνουμε, αλλά ξεχνάμε το πιο βασικό, ότι η επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες, δεν λειτουργεί με trends.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Ζούμε, ρε! / «Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Η 17χρονη Στέλλα, η νεότερη καλεσμένη της σειράς «Ζούμε, ρε!», μιλά με απίστευτη ωριμότητα για το πώς είναι να μεγαλώνεις με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, για την κούραση που δεν φαίνεται, τα σχόλια από τους συμμαθητές της, τις δύσκολες νύχτες αλλά και για τη δύναμη που της έδωσε η οικογένειά της.
ΧΡΥΣΕΛΛΑ ΛΑΓΑΡΙΑ | ΘΟΔΩΡΗΣ ΤΣΑΤΣΟΣ
Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα για τη φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Είναι ασφαλής η φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

Είναι οι φυτικές πρωτεΐνες «ατελείς» ή πρόκειται για έναν από τους πιο ανθεκτικούς διατροφικούς μύθους των τελευταίων δεκαετιών; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί μία από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις γύρω από τη διατροφή και εξηγεί τι πιστεύει πραγματικά η σύγχρονη επιστήμη για τις φυτικές πρωτεΐνες, τα αμινοξέα και τον τρόπο που λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Χοληστερίνη: Ο μύθος της «φυσιολογικής τιμής» και η αλήθεια που σώζει ζωές. Ένας γιατρός απαντά.

Lifo Videos / Πότε η χοληστερίνη γίνεται επικίνδυνη; Ένας γιατρός απαντά.

Για δεκαετίες, η υψηλή χοληστερίνη θεωρούνταν αναμενόμενη, άρα ακίνδυνη. Σήμερα τα όρια έχουν αλλάξει γιατί καταλάβαμε καλύτερα τον κίνδυνο. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι σημαίνει «ασφαλής» χοληστερίνη και γιατί ο μέσος όρος δεν είναι ένας σωστός δείκτης υγείας;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Οπτική Γωνία / Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Η αισθητή πτώση των ποσοστών εμβολιασμού στην Ελλάδα προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης ξεχασμένων ασθενειών. Ο Δημήτρης Παρασκευής, καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Ψυχή & Σώμα / «Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Τι είναι πραγματικά μια κρίση πανικού, γιατί μοιάζει τόσο τρομακτική και πώς μπορεί να γίνει το πιο δυνατό καμπανάκι για να αλλάξεις τη ζωή σου; Η συστημική ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

Τα φάρμακα νέας γενιάς για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσφέροντας εντυπωσιακά αποτελέσματα. Όμως, πίσω από τη γρήγορη μείωση των κιλών, κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: μήπως η δραστική μείωση της όρεξης οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις που απειλούν την υγεία συνολικά; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM