Πώς να κάνετε λίφτινγκ με δύο χέρια, 30 βελόνες και καθόλου νυστέρι

Κάθε λίγο μου έλεγε κάποια σοφία του τύπου «κάθε πόρος είναι ένας σφιγκτήρας» ή μου εξηγούσε ότι μου έβαζε μια μάσκα προσώπου με μέλι Manuka, εγώ έβγαζα κάποιον καταφατικό ήχο και αμέσως μετά επέστρεφα σε έναν κόσμο απερίγραπτης έκστασης, καθώς εκείνος δούλευε την επιδερμίδα μου.
0

Το πιο περίεργο πράγμα με τα σημάδια του γήρατος είναι ότι δεν μπορείς να προβλέψεις πώς θα αντιδράσεις σε αυτά. Μια μέρα, εκεί που βάζεις ενυδατική, ψηλαφείς ένα προγούλι ή κοιτάζεσαι στον καθρέφτη ενός καλοφωτισμένου μπάνιου και ανακαλύπτεις το πόδι της χήνας. Κάποιοι μπορεί απλώς να σηκώσουν τους ώμους και να πουν ότι αυτές οι ρυτίδες είναι τα ενθύμια μιας καλής ζωής. Σέβομαι αυτούς τους ανθρώπους, αλλά δεν σκέφτομαι σαν κι αυτούς.


Βλέπω το γήρας ως μια μικρή, αλλά προσωπική προδοσία. Δεν είμαι περήφανη γι'αυτό κι εύχομαι να μπορούσα να το αποδεχτώ με πιο χαλαρό, πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά δεν είμαι έτσι. Όταν άρχισα να γκριζάρω στα 26, έβαψα τα μαλιά μου. Και όταν κάποιες λεπτές γραμμές άρχισαν να μαζεύονται γύρω και κάτω από τα μάτια στα 35, καλωσόρισα το μπότοξ στη ζωή μου.

Οι βελόνες καταπολεμούν την ένταση και την καταπόνηση –φυσική και ψυχική– και ενισχύουν την καλή κυκλοφορία του αίματος, έχοντας ως αποτέλεσμα την ανόρθωση, την απαλότητα και τη σμίλευση ή, τουλάχιστον, αυτό ελπίζουμε. Η κ. Story αφαίρεσε τις βελόνες μετά από μισή ώρα και μου έκανε gua sha, ένα μασάζ για το πρόσωπο που γίνεται με ένα εργαλείο από νεφρίτη που μοιάζει κάπως με χτένα.


Κάνω όλα όσα συνήθως πρέπει να κάνεις, υποτίθεται, για να δείχνει καλά το πρόσωπό σου –βάζω ενυδατικές και αντηλιακό, πίνω πολύ νερό και κάνω απολέπιση–, αλλά σε κάποια φάση ήθελα να δοκιμάσω κάτι διαφορετικό. Τότε με σύστησαν στην Amanda Chantal Bacon, την ιδιοκτήτρια του Moon Juice, γνωστή για τις ακριβές της «σκόνες» με βάση βότανα που υποτίθεται ότι εγγυώνται καλύτερο ύπνο, καλύτερη συγκέντρωση, ακόμα και καλύτερο σεξ.

Ό,τι κι αν κάνει, έχει αποτέλεσμα, γιατί το δέρμα της δεν είχε πόρους και έδειχνε φυσικά τονωμένο, καθώς δεν φορούσε καθόλου μακιγιάζ. Ένα από τα μυστικά της είναι ο βελονισμός προσώπου, ο οποίος «δουλεύει», όπως είπε, για «περίπου μιάμιση μέρα».
Έκλεισα αμέσως ραντεβού για βελονισμό αναζωογόνησης στο πρόσωπο στο Treatment by Lanshin, έναν προορισμό ευεξίας στο Williamsburg του Μπρούκλιν που υπόσχεται ότι η θεραπεία του «κάνει πιο απαλή, ανορθώνει και σμιλεύει τη γερασμένη και θαμπή επιδερμίδα».


Μόλις ξάπλωσα στο τραπέζι, η βελονίστρια Samantha Story κοίταξε την επιδερμίδα μου και είπε ότι ήμουν αφυδατωμένη και ότι έπρεπε να «οργώσει το χώμα». Έβαλε τουλάχιστον δώδεκα βελόνες στο πρόσωπό μου, άλλες δέκα περίπου στο τριχωτό της κεφαλής και λίγες στο ντεκολτέ, στα πόδια και στα χέρια. Δεν πονούσαν καθόλου, σχεδόν δεν τις καταλάβαινα.


Οι βελόνες καταπολεμούν την ένταση και την καταπόνηση –φυσική και ψυχική– και ενισχύουν την καλή κυκλοφορία του αίματος, έχοντας ως αποτέλεσμα την ανόρθωση, την απαλότητα και τη σμίλευση ή, τουλάχιστον, αυτό ελπίζουμε. Η κ. Story αφαίρεσε τις βελόνες μετά από μισή ώρα και μου έκανε gua sha, ένα μασάζ για το πρόσωπο που γίνεται με ένα εργαλείο από νεφρίτη που μοιάζει κάπως με χτένα.


Δεν είχα τα χρήματα για να κάνω τις 8-10 συστηματικές θεραπείες που προτείνονται για καλύτερα αποτελέσματα, οπότε δεν μπορώ να ξέρω αν ο βελονισμός προσώπου μπορεί πράγματι να έχει μόνιμα αποτελέσματα. Αλλά όντως πιστεύω ότι για λίγες ώρες το δέρμα μου έδειχνε πιο σφιχτό και τα ζυγωματικά μου φαίνονταν καλύτερα.


Αυτό που ξέρω είναι ότι θα μπορούσα να κάθομαι με τις ώρες να μου κάνουν μασάζ στο πρόσωπο, οπότε αποφάσισα να συνεχίσω την προσπάθεια στο επόμενό μου ραντεβού με τον Thuyen Nguyen της FaceXercise, έναν αισθητικό προσώπου που έχει φανατικούς ακολούθους κι έχει γίνει γνωστός από στόμα σε στόμα (Michelle Williams, Uma Thurman, Cindy Crawford, που συνήθως έρχονται σε αυτόν με την προτροπή μακιγιέρ, κομμωτών ή φίλων) για τη γνωστή θεραπεία του ανόρθωσης προσώπου «Instant-lift facial ultimate workout».

Tην αίσθηση μυστηρίου που περιβάλλει τον κ. Nguyen επιτείνει το γεγονός ότι δουλεύει σε ένα μικρό, σκοτεινό δωμάτιο στην Aqua, ένα στούντιο ποδηλασίας κάτω από το νερό στην TriBeCa. Είχα την πολυτέλεια να αδειάσει το μυαλό μου για 50 λεπτά, καθώς καθάριζε το πρόσωπό μου με ένα γαλάκτωμα με βάση το κάρβουνο, μετά το άλειψε με λάδι και έκανε μασάζ λεμφικής αποστράγγισης για να αντιμετωπίσει την κατακράτηση των υγρών και το πρήξιμο. Έχει απαλά, δυνατά δάχτυλα που κινούνται γρήγορα και με ακρίβεια γύρω από τα μάτια και το σαγόνι.


Κάθε λίγο μου έλεγε κάποια σοφία του τύπου «κάθε πόρος είναι ένας σφιγκτήρας» ή μου εξηγούσε ότι μου έβαζε μια μάσκα προσώπου με μέλι Manuka, εγώ έβγαζα κάποιον καταφατικό ήχο και αμέσως μετά επέστρεφα σε έναν κόσμο απερίγραπτης έκστασης, καθώς εκείνος δούλευε την επιδερμίδα μου. Στο τέλος μου έβαλε τον δικό του πολυβιταμινούχο ορό και μία κρέμα, προτού κάνει πάλι μασάζ σε λαιμό, τριχωτό της κεφαλής και πατούσες.


Δεν φαίνονταν πια καθόλου ρυτίδες και η επιδερμίδα μου έδειχνε τόσο ωραία που μια φίλη με ρώτησε τι highlighter χρησιμοποιούσα, ενώ δεν φορούσα καθόλου μακιγιάζ. Αλλά αυτά ήταν απλώς έξτρα μπόνους μετά την απόλαυση της θεραπείας.


Καθώς έφευγα, είπα στον κ. Nguyen ότι θα πήγαινα σύντομα στην Ασία και τον ρώτησα τι πρέπει να κάνω για να διατηρώ την επιδερμίδα μου φρέσκια κατά τη διάρκεια πολύωρων πτήσεων.


«Όταν το θυμάσαι, να την πιέζεις για να τονώνεις την κυκλοφορία του αίματος» είπε. «Το μασάζ είναι ο ορός της νεότητας που ψάχνουμε όλοι». Μπορεί και να 'χει δίκιο.

Πηγή: New York Times/ Μετάφραση: Σοφία Σταθοπούλου

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτές είναι οι πιο περιζήτητες πλαστικές επεμβάσεις για το 2018

Υγεία & Σώμα / Αυτές είναι οι πιο περιζήτητες πλαστικές επεμβάσεις για το 2018

Εμφυτεύματα ματιών, αιδοιοπλαστική και δύο ακόμη τάσεις αλλάζουν τον τρόπο που οι ασθενείς αντιμετωπίζουν τα όσα μπορεί να τους δώσει η πλαστική χειρουργική και κάνουν την επιστημονική κοινότητα να προβληματίζεται.
THE LIFO TEAM
Πόσο ειλικρινή είναι τα κινήματα που μας προτρέπουν να αγαπήσουμε το σώμα μας; 4 γυναίκες απαντούν.

Υγεία & Σώμα / Πόσο ειλικρινή είναι τα κινήματα που μας προτρέπουν να αγαπήσουμε το σώμα μας; 4 γυναίκες απαντούν.

Από τη δεκαετία του '90 και μετά τα bodylove ή positive body image κινήματα προσέφεραν πολλά στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε το σώμα μας. Εξακολουθούν, όμως, να μας λένε την αλήθεια;
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΓΑΛΑΝΟΠΟΥΛΟΥ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Υγεία & Σώμα / «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. Πώς θα διακρίνουμε αν υπάρχει «σύνδεση» μεταξύ μας;
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Ψυχή & Σώμα / Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. Η συνεχής αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονές, σε μια διαρκή αίσθηση ανικανοποίητου και, τελικά, σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού μας. Η δερματολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Μια αποβολή δεν τελειώνει όταν σταματούν τα σωματικά συμπτώματα»: Πώς βιώνει πραγματικά μια γυναίκα την αποβολή  

Υγεία & Σώμα / «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή»  

Η Ανδριάννα, μια γυναίκα λίγο μετά τα 30, ήταν πεπεισμένη πως δεν ήθελε παιδιά. Πώς αντιμετώπισε όμως το γεγονός της αποβολής της; Και πόσο τραυματική εμπειρία είναι; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις.  
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία στα συμπτώματά του και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υγεία & Σώμα / Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ χανγκόβερ, ενώ άλλοι δεν είναι καθόλου ανθεκτικοί στο αλκοόλ, ακόμη και μετά από μέτρια κατανάλωση. Οι ερευνητές έχουν αρκετές και συχνά αντικρουόμενες θεωρίες για το φαινόμενο.
THE LIFO TEAM
Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Ψυχή & Σώμα / Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την συγγραφέα Γιούλη Ψαρράκη για τη μητρότητα και την κατανάλωση αλκοόλ.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Ψυχή & Σώμα / Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής, η οποία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
THE LIFO TEAM