Πώς να επιβιώσετε στο πρώτο σας ταξίδι ως ζευγάρι

Πώς να επιβιώσετε στο πρώτο σας ταξίδι ως ζευγάρι Facebook Twitter
Eσείς που φοβάστε να κάνετε διακοπές μαζί, σκεφτείτε ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το ταξίδι ως ένα τεστ για το μέλλον της σχέσης σας.
0

Πολλοί από εμάς έχουμε έρθει αντιμέτωποι με διάφορες αναποδιές σε ταξίδια μας. Έχουμε χάσει τις αποσκευές μας, έχουμε κοιμηθεί στα πατώματα των αεροδρομίων, έχουμε πετύχει ακυρώσεις πτήσεων, καθυστερήσεις, ανελέητα βροχερές μέρες και άλλα πολλά.

Ωστόσο, αυτά φαντάζουν πταίσματα μπροστά στα ταξίδια που έχουμε κάνει κατά καιρούς με τις σχέσεις μας. Σίγουρα δεν είναι τυχαίο ότι πολλές σχέσεις έχουν διαλυθεί μετά από ένα κοινό ταξίδι. Ίσως φταίει το ότι βγαίνουμε από την ρουτίνα και έχουμε να αντιμετωπίσουμε νέες προκλήσεις, όπως το να χρειαστεί να κάνουμε μια ουσιαστική συζήτηση.


Από την άλλη, όμως, εσείς που φοβάστε να κάνετε διακοπές μαζί, σκεφτείτε ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το ταξίδι ως ένα τεστ για το μέλλον της σχέσης σας. Κι αν λάβετε υπόψη τα παρακάτω βήματα, αυξάνετε τις πιθανότητες να γυρίσετε πίσω ως ζευγάρι.

Κανονίστε το πρόγραμμα σας, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τα ενδιαφέροντα όσο και τις δυνάμεις σας και μην πάρετε μαζί σας περισσότερα πράγματα από όσα χρειάζεστε.

Προετοιμαστείτε πριν το ταξίδι

Ένα ταξίδι μπορεί να είναι μια καλή ευκαιρία να γνωρίσετε καλύτερα τον σύντροφο σας. Ωστόσο, ενώ ο ένας μπορεί να θεωρεί καταπληκτική την ιδέα να ανεβάζει τις κλασικές φωτογραφίες δείχνοντας "πατουσάκια" στην παραλία, ο άλλος ίσως θεωρεί τις διακοπές την τέλεια ευκαιρία για να να αναζητήσει την περιπέτεια νοικιάζοντας ένα τζιπ. Εδώ μάλλον τα ενδιαφέροντα διαφέρουν, οπότε πριν να αποφασίσετε να κάνετε ταξίδι μαζί με τον σύντροφο σας καλό είναι μάθετε πως του αρέσει να περνάει τον χρόνο του.


Σύμφωνα με τους θεραπευτές ζευγαριών, το πρώτο ταξίδι μπορεί να φέρει στην επιφάνεια συγκρούσεις πριν καν ακόμη το ζευγάρι φύγει από το σπίτι. Υπάρχουν, λένε, δύο τύποι ανθρώπων: εκείνοι που θέλουν να είναι ώρες πριν στο αεροδρόμιο και οι άλλοι που πάνε τελευταία στιγμή. Αυτό επίσης, μπορεί να φέρει σύγκρουση.

Εάν  γνωρίζετε ήδη ότι έχετε αυτές τις διαφωνίες, τότε συζητήστε από πριν για το ταξίδι για να ξέρετε πώς να κινηθείτε, έτσι ώστε να λάβει ο καθένας αυτό που χρειάζεται.


Μην έχετε υψηλές προσδοκίες

Οι περισσότεροι περιμένουν το ταξίδι τους να είναι μονίμως διασκεδαστικό, το ίδιο και η σχέση τους. Όμως επειδή τίποτα δεν μπορεί να σας αποφέρει την διασκέδαση που θέλετε συνεχόμενα, καλύτερα να έχετε λιγότερες προσδοκίες στο θέμα αυτό. Επίσης, αν προετοιμαστείτε για το χειρότερο σενάριο και περιμένετε να πάνε όλα στραβά, τότε πιθανόν να εκλάβετε καλύτερα καθετί κακό που μπορεί να σας συμβεί. Με λίγα λόγια "κρατήστε μικρό καλάθι".


Φτιάξτε από κοινού το πρόγραμμα σας

Επιλέξτε τον προορισμό του ταξιδιού σας από κοινού, αν και μπορείτε να κάνετε ευκολότερη την ζωή σας, επιλέγοντας μια χώρα στην οποία αισθάνεστε άνετα τόσο με την γλώσσα όσο και με την μετακίνηση. Δεν είναι η ώρα να τεστάρετε το εάν μιλάει καλά γαλλικά ο καλός ή η καλή σας. Επισκεφτείτε ένα μέρος στο οποίο δεν έχετε ξαναπάει, έτσι ώστε να το εξερευνήσετε μαζί. Και προφανώς αποφύγετε ξενοδοχεία και μέρη στα οποία έχετε πάει με πρώην – δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ακούτε τι έκανε η σχέση σας την τελευταία φορά που ήταν εκεί με άλλο άτομο. 


Κανονίστε το πρόγραμμα σας, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τα ενδιαφέροντα όσο και τις δυνάμεις σας και μην πάρετε μαζί σας περισσότερα πράγματα από όσα χρειάζεστε.


Συζητήστε από πριν το budget σας

Κάντε μια συζήτηση για το πόσα χρήματα θέλετε να διαθέσετε και πως σκοπεύετε να μοιραστείτε τα έξοδα.


Εξασφαλίστε αξιόπιστη μεταφορά και άνετη διαμονή

Κάντε ό,τι περνάει από το χέρι σας προκειμένου να ελαχιστοποιήσετε το άγχος. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε σε τεράστιες ουρές μέχρι να επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο ή να νοικιάσετε αυτοκίνητο ενώ δεν ξέρετε τους δρόμους εκεί που πηγαίνετε. Δεν θα θέλατε να βρεθείτε στην δυσάρεστη θέση να πληρώνετε πρόστιμα ή να ρισκάρετε την ζωή την δική σας και του συντρόφου σας.


Τα τρένα, τα οποία είναι συνήθως στην ώρα τους, θα σας επιτρέψουν την κατανάλωση ποτού, θα έχετε υπέροχη θέα από το παράθυρο σας, η οποία θα ευνοεί και την συζήτηση και γενικά θεωρείται μια καλή επιλογή, όπως και τα ποδήλατα.


Δώστε περισσότερη προσοχή απ' ότι συνήθως

Φροντίστε να πάρετε μαζί σας όλα τα απαραίτητα πράγματα, μην ξεχνάτε ότι είστε ακόμα υπό αξιολόγηση από τον σύντροφο σας. Και εκτυπώστε τα εισιτήρια της πτήσης σας ακόμα και αν τα έχετε στο κινητό σας. Υποθετικά μιλώντας, δεν θέλετε να περάσετε 35 λεπτά στο τηλέφωνο μιλώντας με την αεροπορική εταιρεία επειδή δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στο email σας, επειδή δεν ξέρετε τον κωδικό σας, επειδή εγγραφήκατε με το παλιό email της δουλειάς σας. Όλα αυτά μπορούν να φέρουν ένταση με τον σύντροφό σας.


Πάρτε μαζί σας τουλάχιστον ένα παιχνίδι

Σε περίπτωση που δεν έχετε κάτι άλλο να συζητήσετε και έχετε εξαντλήσει κάθε θέμα, ένα παιχνίδι, όπως πχ το Uno, θα σας βγάλει από την δύσκολη θέση της στιγμής. Ωστόσο, προσέξτε να μην είστε ένα πολύ ανταγωνιστικοί. Εάν είστε ανταγωνιστικοί, αναζητήστε κάποιο άλλο παιχνίδι.


... και βιβλία

Θεωρείται ταμπού το να θέλετε να περάσετε λίγο χρόνο μόνοι σας, χωρίς τον σύντροφο σας, αλλά δεν πρέπει να είναι. Και σίγουρα τα βιβλία είναι περισσότερο αποδεκτά από τα ακουστικά.


Αυξήστε τις αντοχές σας

Δώστε προτεραιότητα στις βασικές σας ανάγκες – όχι στο σεξ. Κάποιοι άνθρωποι όντως χρειάζονται καφεΐνη προκειμένου να «λειτουργήσουν». Άλλοι πάλι, μπορεί να έχουν νεύρα επειδή πεινούν. Εάν ο σύντροφος σας είναι νευρικός ή αγχωμένος, μπορεί να είναι λόγω της έλλειψης ύπνου ή λόγω πείνας και όχι επειδή έχετε πάρει τον λάθος δρόμο πέντε φορές. Αυτό που πρέπει να κάνετε λοιπόν, είναι να έχετε αντοχές και υπομονή.


Επίσης, ένα ταξίδι μαζί με τον σύντροφο σας, μπορεί να είναι μια καλή ευκαιρία να του δείξετε πως σας αρέσει να διαχειρίζεστε τις καταστάσεις. Για παράδειγμα, πολλοί αγαπούν να διαφωνούν για τις χρεώσεις των ξενοδοχείων ή να διαπραγματεύονται το κόστος των διαδρομών στα ταξί.


Τέλος, μην μιλήσετε για το μέλλον της σχέσης σας προτού να επιστρέψετε σπίτι!

 

Mε στοιχεία από την Guardian.

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Υγεία & Σώμα / «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. Πώς θα διακρίνουμε αν υπάρχει «σύνδεση» μεταξύ μας;
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Ψυχή & Σώμα / Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. Η συνεχής αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονές, σε μια διαρκή αίσθηση ανικανοποίητου και, τελικά, σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού μας. Η δερματολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Μια αποβολή δεν τελειώνει όταν σταματούν τα σωματικά συμπτώματα»: Πώς βιώνει πραγματικά μια γυναίκα την αποβολή  

Υγεία & Σώμα / «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή»  

Η Ανδριάννα, μια γυναίκα λίγο μετά τα 30, ήταν πεπεισμένη πως δεν ήθελε παιδιά. Πώς αντιμετώπισε όμως το γεγονός της αποβολής της; Και πόσο τραυματική εμπειρία είναι; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις.  
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία στα συμπτώματά του και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υγεία & Σώμα / Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ χανγκόβερ, ενώ άλλοι δεν είναι καθόλου ανθεκτικοί στο αλκοόλ, ακόμη και μετά από μέτρια κατανάλωση. Οι ερευνητές έχουν αρκετές και συχνά αντικρουόμενες θεωρίες για το φαινόμενο.
THE LIFO TEAM
Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Ψυχή & Σώμα / Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την συγγραφέα Γιούλη Ψαρράκη για τη μητρότητα και την κατανάλωση αλκοόλ.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Ψυχή & Σώμα / Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής, η οποία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
THE LIFO TEAM
Οι ψυχεδελικές θεραπείες ξανά στο προσκήνιο

Explainer / Ψυχεδελικές θεραπείες: Τι ξέρουμε τώρα

Μπορούν οι ψυχεδελικές ουσίες να προσφέρουν αποτελεσματική θεραπεία για ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το PTSD; Τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για τις ιαματικές τους ιδιότητες; Ποια είναι τα νομικά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν για την ευρεία χρήση τους στην ιατρική;
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο»: Το μήνυμα της υπερβολής και η «ευγονική» του Τραμπ

Υγεία & Σώμα / Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο» και η «ευγονική» του Τραμπ

Τη στιγμή που επικρατεί η τάση για ένα «φυσικό» λουκ, όπου οι αισθητικές παρεμβάσεις είναι όσο το δυνατόν πιο αόρατες, το λουκ του Μαρ-α-Λάγκο, με το υπερβολικό botox, τα ορατά fillers προσώπου και το ακραίο μαύρισμα, υποστηρίζει την υπερβολή ως στοιχείο ταυτότητας.
THE LIFO TEAM
Ψυχική υγεία των εργαζομένων: Το νέο success metric για τους οργανισμούς

Υγεία & Σώμα / Ψυχική υγεία και εργασία: Ο νέος δείκτης μέτρησης επιτυχίας για τους οργανισμούς

Γιατί το μέλλον ανήκει στους οργανισμούς που αντιλαμβάνονται και κατανοούν ότι η επιτυχία δεν είναι μόνο οι αριθμοί αλλά και οι άνθρωποι που την κάνουν πραγματικότητα και επενδύουν στη διαμόρφωση ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΟΥΝΤΑ, CHAIRWOMAN & CEO ΤΗΣ HELLAS EAP
Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Υγεία & Σώμα / Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Έχουμε το δικαίωμα να επιλέξουμε πώς θα πεθάνουμε όταν βρισκόμαστε στα πρόθυρα του αναπόφευκτου, χωρίς αυτό να αντιβαίνει στην αξία της ζωής; Ποια είναι τα ηθικά, νομικά και πολιτισμικά διλήμματα; Μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για το θέμα πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στη Μικρή Σκηνή της Στέγης.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ