Μικρό εγχειρίδιο για όσους πιστεύουν ότι είναι κακότυχοι

Μικρό εγχειρίδιο για όσους πιστεύουν ότι είναι κακότυχοι Facebook Twitter
Αντί για ευχέλαιο, γούρια και φυλαχτά, προτιμήστε το ρίσκο. Στην αρχή με μικρά πράγματα. Το ότι η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς δεν το λένε τυχαία.
0

Αν αποφεύγετε να λάβετε μέρος σε διαγωνισμούς, κληρώσεις, τυχερά παιχνίδια, επειδή πιστεύετε ότι ποτέ δεν θα κερδίσετε, αν αποφεύγετε να ρισκάρετε, να τραβήξετε το σκοινί, να προκαλέσετε την τύχη σας, επειδή είστε πεπεισμένοι ότι ποτέ δεν ήταν με το μέρος σας, το κείμενο που ακολουθεί σας αφορά. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν την τάση να θεωρούν τον εαυτό τους κακότυχο ή «μαγνήτη» όχι ακριβώς ευχάριστων καταστάσεων, δεν είναι απλώς ότι ταλαιπωρούνται από μία έμμονη ιδέα, που μπορεί να είναι απολύτως αιτιολογημένη.

 

Χάνουν τις μισές χαρές της ζωής, λένε οι ειδικοί, επειδή τρέμουν να ρισκάρουν. Για την ακρίβεια, όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του “Thought Catalog”, τρέμουν μη χάσουν και τα ήδη κεκτημένα. Σύμφωνα με τη συγγραφέα Erin Mitchell, ακριβώς για όσους έχουν αυτή την τάση, υπάρχουν μερικά τρικς που αλλάζουν και την ψυχολογία κι απ’ ό,τι η ίδια παραδέχεται με χιούμορ και την τύχη. Το μόνο που χρειάζεται είναι κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο που σκέφτονται όσοι θεωρούν ότι τους έχει πάρει στο κατόπι η γκαντεμιά. Να μερικά:

Σκεφτείτε ότι αυτό που συμβαίνει σε εσάς, έχει συμβεί, συμβαίνει και θα συμβεί και σε πολλούς ακόμη ανθρώπους. Η διαφορά είναι ότι εκείνοι δεν το έχουν κάνει θέμα και φροντίζουν να μην αναφέρονται κάθε τρεις και λίγο σε αυτό. Δοκιμάστε το για λίγο και εσείς.

Αντί για ευχέλαιο, γούρια και φυλαχτά, προτιμήστε το ρίσκο. Στην αρχή με μικρά πράγματα. Το ότι η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς δεν το λένε τυχαία. Παίξτε ένα... μικρούλικο στοιχηματάκι με τον εαυτό σας, χαμογελάστε στο κορίτσι / αγόρι που σας αρέσει, για να δείτε πώς θα αντιδράσει, λίγο, τόσο δα ζορίστε την τύχη σας. Κάποιες φορές θα χάνετε, κάποιες θα κερδίζετε. Ακόμη, όμως, κι αν χάνετε απανωτά – ας πάρουμε κι αυτή την πιθανότητα – τουλάχιστον έχετε αποφασίσει να πάτε κόντρα στα δεδομένα.

Η ζωή είναι το αποτέλεσμα των αντιδράσεων μας στα γεγονότα. Περίπου, σωστά; Ωραία, κι αν για μία μέρα, αλλάζαμε αυτές τις αντιδράσεις; Και μετά για δύο μέρες; Και μετά για πάντα; Τι θα γινόταν; Όπως αναφέρεται στο άρθρο, η τύχη μας μπορεί να μην άλλαζε με τον θεαματικό τρόπο που βλέπουμε στις ταινίες, όμως, θα περνούσαμε καλύτερα, θα λέγαμε – επιτέλους – αυτά που θέλαμε να πούμε και να κάνουμε και αυτό ίσως ήταν αφορμή για να αλλάξει ο τρόπος που μας συμπεριφέρονται οι γύρω μας.

Σκεφτείτε για μια στιγμή, αν θα αλλάζετε τις δικές σας ζωές και τα δικά σας προβλήματα με τα αντίστοιχα ενός ανθρώπου που ακόμη κι εσείς τον θεωρείτε κακότυχο. Ναι, το να θεωρείς ότι η δυστυχία του άλλου είναι μεγαλύτερη από τη δική σου – και, ουφ, ευτυχώς -, δεν είναι πολύ χριστιανική συνήθεια, αλλά τέλος πάντων είναι ένας τρόπος να συνειδητοποιήσεις ότι υπάρχουν και χειρότερα.

Τα τρικ προτείνονται για διάρκεια 2 μηνών έτσι για αρχή. Δεν χάνουμε και τίποτα να τα δοκιμάσουμε, όσοι έχουμε ένα θέμα με την τύχη μας και την ψάχνουμε χρόνια για να τη σύρουμε από τα μαλλιά στους δρόμους... 

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Τι πραγματικά μάς παχαίνει τις γιορτές;

Ψυχή & Σώμα / Τι πραγματικά μάς παχαίνει τις γιορτές;

Είναι όντως τα γιορτινά γλυκά ο μεγάλος «ένοχος» για τα κιλά των Χριστουγέννων ή μήπως το πρόβλημα κρύβεται αλλού; Στο νέο επεισόδιο της σειράς «Ψυχή & Σώμα» η κλινική διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κεραμύδα ανοίγει τη συζήτηση γύρω από τη σχέση μας με το φαγητό στις γιορτές.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Υγεία & Σώμα / Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Όταν κάποιοι εγκεφαλικοί μηχανισμοί δυσλειτουργούν, άτομα που κάποτε έμοιαζαν πολύ κινητοποιημένα, μπορούν ξαφνικά να γίνουν παθολογικά απαθή, σύμφωνα με τoν καθηγητή Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, Μασούντ Χουσέιν.
THE LIFO TEAM
9, 32, 66 και 83 ετών: Αυτές είναι οι πέντε κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Υγεία & Σώμα / Ποιες είναι οι πέντε πιο κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Μια νέα μελέτη εντοπίζει τέσσερα βασικά σημεία καμπής στην ανάπτυξη των νευρικών συνάψεων κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου, ένα εύρημα που ίσως βοηθήσει στην κατανόηση των αλλαγών στη γνωστική λειτουργία.
THE LIFO TEAM
«Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Υγεία / Ολυμπία Κρασαγάκη: «Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Η φωτογράφος Ολυμπία Κρασαγάκη μιλά για την ημέρα μετά τον καρκίνο του μαστού: για το σώμα που αλλάζει, τον φόβο που επιστρέφει κάθε έξι μήνες, τις σχέσεις που διαπραγματεύεσαι εκ νέου και τη δύναμη που, τελικά, γεννιέται μέσα από όλα αυτά.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Πώς είναι να ξαναρχίζεις τη ζωή σου χάρη στη δωρεά οργάνων

Υγεία & Σώμα / «Ναι, γύρισα στη ζωή μου»: Αρχίζοντας ξανά, χάρη στη δωρεά οργάνων

Η Δήμητρα Ντίλιου και η Αθανασία Παπαρήγα, που συμμετείχαν στην καμπάνια του Ιδρύματος Ωνάση, μιλούν στη LiFO για το πώς είναι να ανεβαίνεις ξανά, σαν να είναι η πρώτη φορά, στο αγαπημένο σου ποδήλατο ή να φιλάς τον άνθρωπό σου χωρίς πόνο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με Ozempic και Mounjaro

Ψυχή & Σώμα / Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με τα GLP-1

Τα φάρμακα GLP-1 αλλάζουν τον τρόπο που τρώμε και τον ρυθμό με τον οποίο χάνουμε βάρος. Ποια διατροφή όμως προστατεύει από παρενέργειες, απώλεια μυϊκής μάζας και πιθανή επαναπρόσληψη κιλών, όταν η θεραπεία σταματήσει;
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μια ξενάγηση στο νέο Ωνάσειο, στο πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Υγεία / Νέο Ωνάσειο: Το πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Γιατροί και νοσηλευτικό προσωπικό μιλούν στη LiFO για τη λειτουργία του καινούργιου κέντρου με τα υβριδικά χειρουργεία, την υπερσύγχρονη παιδιατρική μονάδα, τα ρομποτικά συστήματα τελευταίας τεχνολογίας αλλά και το «Δωμάτιο Δύναμης», έναν διαφορετικό χώρο αναμονής.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Υγεία & Σώμα / 16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Προκαλεί σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα, αλλά κανείς μας δεν μπορεί να το αποφύγει εντελώς. Συγκεντρώσαμε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους αντίδρασης για τις στιγμές που οι ορμόνες του στρες κατακλύζουν το σώμα σας…
THE LIFO TEAM
Το αόρατο διατροφικό πρόβλημα: Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Ψυχή & Σώμα / Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Μπορεί να μη μιλάμε συχνά για τη δυσθρεψία, όμως επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο, συχνά χωρίς να το γνωρίζουν. Η δρ. Ντορίνα Σιαλβέρα, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος και προϊσταμένη του Τμήματος Διαιτολογίας-Διατροφής στο Νοσοκομείο «Σωτηρία», εξηγεί γιατί δεν είναι μόνο ζήτημα βάρους αλλά και μια κατάσταση με σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή και την υγεία μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Το λίπος που δεν φαίνεται μπορεί να είναι και το πιο επικίνδυνο.

Ψυχή & Σώμα / Το λίπος που δεν φαίνεται είναι και το πιο επικίνδυνο

Το σπλαχνικό λίπος, αυτό που τυλίγει τα εσωτερικά μας όργανα, συνδέεται με καρδιοπάθειες, διαβήτη και φλεγμονές. Για όλα αυτά μιλάμε με τη διαιτολόγο Πηνελόπη Δουβογιάννη, αλλά και για το πώς η σωστή διατροφή μπορεί να το μειώσει αποτελεσματικά.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς μαθαίνουμε τα παιδιά να αγαπούν το σινεμά;

Ψυχή & Σώμα / Σε ένα παιδί που ξέρει μόνο το TikTok, πώς μιλάς για σινεμά;

Η καλλιτεχνική διευθύντρια και διοργανώτρια του Παιδικού και Εφηβικού Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου, Καλλιόπη Χαραλάμπους εξηγεί πώς μπορούμε να μάθουμε τα παιδιά να αγαπούν το σινεμά και αν η μαγεία της μεγάλης οθόνης μπορεί ακόμα να συγκινεί στην ψηφιακή εποχή.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Ψυχή & Σώμα / Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Η πρωτεΐνη έχει γίνει το νέο «ιερό δισκοπότηρο» της διατροφής  Όμως, πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε πραγματικά, και μπορούμε να την καλύψουμε χωρίς να τρώμε κρέας; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον δρα Αντώνη Βλασσόπουλο για τις φυτικές πηγές πρωτεΐνης, τη βιωσιμότητα, τα διατροφικά trends και τη φιλοσοφία στην οποία βασίζεται το φαγητό που επιλέγουμε.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Ψυχή & Σώμα / «Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Πώς να κάνεις το άγχος να λειτουργήσει υπέρ σου, όχι εναντίον σου; Μερικές φορές είναι το σήμα κινδύνου του οργανισμού, ένα εσωτερικό καμπανάκι που μας ειδοποιεί πως κάτι δεν πάει καλά — ή πως κάτι αλλάζει. Μπορούμε, άραγε, να το μετατρέψουμε από βάρος σε εργαλείο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake news»

Ψυχή & Σώμα / «Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake»

Όλοι έχουν άποψη για τη διατροφή, από τους influencers μέχρι τους TikTokers και τους αυτοαποκαλούμενους «nutrition experts». Όμως, ποια είναι πραγματικά η αλήθεια μέσα σε αυτόν τον καταιγισμό πληροφοριών; Και τι σημαίνει τελικά «να ξέρεις να τρως σωστά»; H επίκουρη καθηγήτρια Διατροφής, Διατροφικής Συμπεριφοράς και Συμβουλευτικής, Ευαγγελία Φάππα μας εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ