Χρήστος Κυρατσούς: Ο Έλληνας που βρίσκεται πίσω από τα μονοκλωνικά αντισώματα

Χρήστος Κυρατσούς: Ο Έλληνας που βρίσκεται πίσω από τα μονοκλωνικά αντισώματα Facebook Twitter
Τα μονοκλωνικά αντισώματα δεν είναι χάπια που μπορείς να κατασκευάσεις σε τεράστιες ποσότητες και προφανώς αυτό δημιουργεί ένα ηθικό δίλημμα. Η ανάγκη είναι πολλαπλάσια και αυτό επιφέρει κοινωνικές ανισότητες. Φωτ.: Πάρις Ταβιτιάν/LIFO
0

Ως ερευνητής έχει απασχολήσει τα πιο σημαντικά επιστημονικά κέντρα. Έχει συμπεριληφθεί στους τριάντα ανθρώπους οι οποίοι αναμένεται παγκοσμίως να μεταμορφώσουν το μέλλον των υπηρεσιών υγείας, ενώ πριν από λίγα χρόνια ανακάλυψε το φάρμακο κατά του ιού Έμπολα, σώζοντας τη ζωή εκατοντάδων ανθρώπων.

Ο Χρήστος Κυρατσούς είναι αντιπρόεδρος Ερευνών επί των Μολυσματικών Ασθενειών και των Τεχνολογιών Ιικών Φορέων στην εταιρεία βιοτεχνολογίας Regeneron και με την έρευνά του βρίσκεται δικαίως ανάμεσα στα κορυφαία πρόσωπα της επιστημονικής κοινότητας τα οποία πρωτοστατούν στη μάχη κατά του κορωνοϊού. Ως υπεύθυνος δύο ερευνητικών ομάδων, η πρώτη εκ των οποίων έχει ως σκοπό την ανακάλυψη και ανάπτυξη μονοκλωνικών αντισωμάτων για μολυσματικές νόσους και η δεύτερη την ανάπτυξη νέων ιικών φορέων για γενετικές θεραπείες, συμβάλλει στην αντιμετώπιση του κορωνοϊού. 

Πριν από λίγες μέρες βραβεύτηκε από το Ίδρυμα Μποδοσάκη για το έργο του στον κλάδο των βιοϊατρικών επιστημών. Με αυτή την αφορμή τον συναντώ ένα ηλιόλουστο πρωινό στα γραφεία του Ιδρύματος Μποδοσάκη στην οδό Μουρούζη. «Είναι μεγάλη μου χαρά και τιμή να αναγνωρίζεται η δουλειά μου και της ομάδας μου από το Ίδρυμα Μποδοσάκη. Εξίσου τιμητικό να βρίσκομαι ανάμεσα σε εξαιρετικούς επιστήμονες που βραβεύτηκαν φέτος, αλλά και στο παρελθόν», μου λέει. 

Πρόκειται για έναν συναρπαστικό και ευγενή συνομιλητή, ένα κοφτερό μυαλό που μιλάει με πάθος για τα επιστημονικά του επιτεύγματα κι έχει διανύσει μια αξιοζήλευτη διαδρομή, ξεκινώντας από την Κοζάνη και φτάνοντας στο σημείο να αλλάζει το μέλλον σημαντικών κλάδων της υγείας.

Αυτές τις μέρες δημοσιεύτηκε μια νέα πειραματική θεραπεία με μονοκλωνικό αντίσωμα, η οποία έδειξε ότι μπορεί να εξαφανίσει τον καρκίνο από ασθενείς. Επίσης, έχουμε ήδη πάνω από 30 αντισώματα τα οποία βρίσκονται σε φάση κλινικών δοκιμών για εύρος ασθενειών. Είναι προφανώς μια υποσχόμενη κατηγορία φαρμάκων.  

Στη συνέντευξη που ακολουθεί μιλά για τα μονοκλωνικά αντισώματα, την πανδημία, τον καρκίνο, τους νέους, τα πανεπιστήμια, την καριέρα του αλλά και τι θεωρεί σημαντικό στη ζωή.     

— Τι εποχή είναι αυτή που ζούμε; 
Η κρίση της πανδημίας αποτέλεσε μια μοναδική ευκαιρία να ξανασκεφτούμε και να αναστοχαστούμε για πολλές πτυχές της καθημερινότητας μας. Νομίζω ότι έχουμε αναθεωρήσει για τα καθημερινά του βίου μας, για το τι είναι και τι δεν είναι σημαντικό. Επανεξετάσαμε. Καταρρίψαμε βεβαιότητες. Αλλάξαμε. Ελπίζω, ωστόσο, ότι ο αναστοχασμός αυτός θα παραμείνει ως ένα θετικό αποτύπωμα της πανδημίας και δεν θα λησμονηθεί στο άμεσο μέλλον. 

Χρήστος Κυρατσούς Facebook Twitter
Μαζί με την πανδημία κορωνοϊού ζήσαμε και μια πανδημία fake news. Είναι δυνατόν να χορηγήσεις στους ανθρώπους εμβόλια ή φάρμακα τα οποία δεν είναι ασφαλή; Φωτ.: Πάρις Ταβιτιάν/LIFO

— Ποιες ήταν οι πρώτες σκέψεις που κάνατε τον Δεκέμβριο του 2019, όταν μπήκε στη ζωή μας ο κορωνοϊός; 
Ως ερευνητική ομάδα ήμασταν εξοικειωμένοι με τους κορωνοϊούς. Ουσιαστικά, η πρώτη φορά που ήρθαμε αντιμέτωποι με τέτοιες μορφές μολυσματικών ασθενειών ήταν με τον MERS-CoV, ο οποίος απομονώθηκε από ασθενείς με σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο στην Αραβική Χερσόνησο, τον Σεπτέμβριο του 2012. Παρέμεινε στη συνέχεια ως μια τοπική μόλυνση.

Όταν ακούσαμε και διαβάσαμε τις αναφορές για πιθανό κορωνοϊό στην Κίνα, σκεφτήκαμε όλα όσα είχαμε κάνει με τον MERS. Τις πρώτες δύο εβδομάδες, όταν εξαπλώνονταν και εκτός Κίνας τα κρούσματα, ξεκινήσαμε να κάνουμε τη σύγκριση με τον κορωνοϊό που προκάλεσε  την επιδημία SARS το 2003. Οπότε, συνειδητοποιήσαμε πολύ σύντομα τι μπορούμε να κάνουμε για να είμαστε προετοιμασμένοι.

Ωστόσο, ένα από τα πολύ σημαντικά μαθήματα αυτής της ιστορίας ήταν το ότι πολύ γρήγορα είχαμε τη δημιουργία εμβολίων, των διαγνωστικών τεστ και των εργαλείων που χρειαστήκαμε. Η διάδοση φυσικά του ιού ήταν ταχύτατη. Κανείς δεν περίμενε ότι θα φτάσουμε σε επίπεδα πανδημίας. Περάσαμε δύσκολα, αλλά ας σκεφτούμε ότι είμαστε και τυχεροί. Σήμερα, διαθέτουμε την τεχνολογία για να αντιμετωπίσουμε γρήγορα τέτοιου είδους πανδημίες. Αναλογιστείτε ότι αν όλα αυτά που ζήσαμε είχαν συμβεί δέκα χρόνια πριν, όλα θα ήταν διαφορετικά.  

— Μας έμαθε κάτι η πανδημία;
Αν γυρίσουμε τον χρόνο πίσω, θα θυμηθούμε ότι οι πόλεις ερήμωσαν, τα γραφεία άδειασαν και η τηλεργασία έγινε μέρος της ζωής μας. Αυτό που θα μας μείνει είναι η επιστροφή σε πρώτιστες αξίες. Και παρά τις παραφωνίες και τις παρενέργειες που προκλήθηκαν, ο κόσμος στη μεγάλη του πλειονότητα εμπιστεύτηκε την επιστήμη.  

— Είχαμε όμως ένα αντιεμβολιαστικό κίνημα το οποίο πήρε μεγάλες διαστάσεις. 
Αυτό ήταν λυπηρό. Προφανώς, αυτό οφείλεται σε άγνοια, στην έλλειψη παιδείας αλλά και στην αποτυχία των επιστημόνων, επειδή δεν εξήγησαν σωστά και ευδιάκριτα, με αποτέλεσμα η παραπληροφόρηση να ενισχυθεί. Το μήνυμα έπρεπε να φτάσει σε όλους.

Οι εμβολιασμοί αποτελούν ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα στο πεδίο της δημόσιας υγείας. Επομένως, ο τρόπος μετάδοσης του μηνύματος πρέπει να είναι συγκεκριμένος για τον αποδέκτη. Είναι καθήκον μας να πληροφορήσουμε τους πολίτες προκειμένου να μην υπάρχει διάδοση συνωμοσιολογιών. Μαζί με την πανδημία κορωνοϊού ζήσαμε και μια πανδημία fake news. Είναι δυνατόν να χορηγήσεις στους ανθρώπους εμβόλια ή φάρμακα τα οποία δεν είναι ασφαλή; 

— Τα επόμενα χρόνια, με την τεχνολογία mRNA, είναι πιθανό να δούμε και άλλα εμβόλια για άλλες ασθένειες, όπως για τον καρκίνο;
Ήδη πραγματοποιούνται κλινικές δοκιμές για τα πρώτα mRNA εμβόλια τα οποία θα αφορούν μορφές του καρκίνου. Αναμφίβολα, η επιτυχία των εμβολίων για τον κορωνοϊό, τα οποία παρασκευάστηκαν για πρώτη φορά με την τεχνολογία mRNA, έχει ανοίξει ένα νέο πεδίο και νομίζω ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα το μέλλον της παρασκευής εμβολίων με τη νέα τεχνολογία προδιαγράφεται ευοίωνο.

Ωστόσο, υπάρχει μια ουσιαστική διαφορά. Ο κορωνοϊός έπρεπε να αντιμετωπιστεί ταχύτατα. Επομένως, όλες οι εταιρείες λειτούργησαν αστραπιαία προκειμένου να επιτύχουμε γρήγορα αποτελέσματα. Έδωσαν το 100% για να δώσουν λύσεις στην πανδημία. Το ίδιο συνέβη και με τις χρηματοδοτήσεις. Αντιθέτως, η πραγματικότητα είναι ότι ενώ οι υπάρχουσες ανοσοθεραπείες επιμηκύνουν τη ζωή ορισμένων ατόμων με καρκίνο, δεν είναι αποτελεσματικές σε όλους.

Όπως αντιλαμβάνεστε, είναι πολύ διαφορετικό όταν ένας ιός έχει βάλει όλον τον πλανήτη «στην κατάψυξη» και καλείσαι άμεσα να τον βγάλεις από κει. Ελπίζω, όμως, ότι θα καταφέρουν να ξεπεραστούν οι δυσκολίες ως προς τη δημιουργία κι άλλων βιώσιμων και αποτελεσματικών εμβολίων mRNA για τον καρκίνο. 

Χρήστος Κυρατσούς Σακελλαροπουλου Facebook Twitter
Ως αναγνώριση της επιστημονικής του αριστείας, τιμήθηκε από τον θεσμό των Επιστημονικών Βραβείων 2021 του Ιδρύματος Μποδοσάκη με το Επιστημονικό Βραβείο Τομέα Βιοεπιστημών, Κλάδου Βιοϊατρικών Επιστημών.

— Ποια είναι η γνώμη σας για τις πατέντες των εμβολίων και για την άρση τους;
Η συζήτηση για τις πατέντες είναι άκρως αποπροσανατολιστική. Καταρχάς, να πούμε ότι ο ιός δεν γνωρίζει σύνορα, αφού επηρέασε όλον τον πλανήτη. Ταυτόχρονα, η παραγωγή εμβολίων είναι μια περίπλοκη διαδικασία. Επομένως, το βασικότερο για όλους είναι να εξασφαλίσουμε την ικανότητα παραγωγής με ποιοτικές και αυστηρές προδιαγραφές, παρά να δίνουμε βάρος στα πνευματικά δικαιώματα.

Επί παραδείγματι, για να κατασκευαστεί ένα εργοστάσιο που παράγει εμβόλια ή φάρμακα χρειάζεται μια πενταετία. Αυτό και μόνο είναι άκρως ενδεικτικό. Σημασία έχει για μένα το ότι κινδυνεύει η ζωή πολλών ανθρώπων που δεν έχουν ακόμα πρόσβαση στα εμβόλια επειδή δεν γεννήθηκαν στο σωστό μέρος. Τα εμβόλια είναι ένα παγκόσμιο κοινό αγαθό και πρέπει να δοθεί βαρύτητα στην ανισότητα, η οποία καθιστά σαφές ότι χρειαζόμαστε επειγόντως παραγωγή περισσότερων εμβολίων, προκειμένου να μην έχουμε νέες μεταλλάξεις του κορωνοϊού.

Οποιοδήποτε φάρμακο ή εμβόλιο είναι άχρηστο, αν δεν μπορούν να το λάβουν όλοι οι άνθρωποι. Αντί να μιλάμε για τις πατέντες, ας μιλήσουμε για την ταχύτερη παραγωγή εμβολίων για όλους. Μάλιστα, οι πατέντες των εμβολίων είναι ήδη δημόσια έγγραφα, αφού για να λάβεις την έγκριση απαιτείται η δημοσίευση. Είναι προστατευμένες από το Σύνταγμα των ΗΠΑ κι είσαι υποχρεωμένος να δημοσιεύσεις τη γνώση. Μόνο  έτσι αποκτάς πνευματικά δικαιώματα.  

— Οδεύουμε προς ετήσιο εμβολιασμό;
Πιθανόν. Αλλά κανείς δεν μπορεί να προχωρήσει σε ασφαλείς προβλέψεις. Πιστεύω ότι οδηγούμαστε σε μια ενδημική μορφή γρίπης. Αν δεν μας εκπλήξουν οι νέες μεταλλάξεις. Γι’ αυτό τονίζω ότι θα πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για όλα. Με ανησυχεί ότι ως άνθρωποι ξεχνάμε εύκολα. Με την επάνοδο στην κανονικότητα σβήνουμε από τη μνήμη μας όλα όσα περάσαμε και εφησυχάζουμε. Όμως, χρειάζεται διαρκώς να είμαστε σε ετοιμότητα.    

— Ως επιστήμονας σκοπός σας είναι η ανακάλυψη και ανάπτυξη μονοκλωνικών αντισωμάτων για μολυσματικές νόσους και η ανάπτυξη νέων ιικών φορέων για γενετικές θεραπείες. Πείτε μας λίγα λόγια γι’ αυτό. 
Η ανάπτυξη μονοκλωνικών αντισωμάτων έναντι του  SARS-CoV-2 αποτελεί μια θεραπευτική επιλογή για ομάδες ασθενών. Αρχικά, προσπαθούμε να μάθουμε πώς δουλεύει το σώμα μας αλλά και πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν περνάμε όλοι μια πιθανή νόσο με τον ίδιο τρόπο. Άλλος αρρωσταίνει βαριά, άλλος ελαφρά και άλλος παραμένει ασυμπτωματικός.

Πίσω από τη διαφορετική αντίδραση των ανθρώπων σε ιούς και μικρόβια βρίσκεται το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Την ίδια στιγμή, ως οργανισμοί κατασκευάζουμε χιλιάδες αντισώματα για να αντιμετωπίσουμε την εισβολή του ιού στο σώμα μας. Μερικά είναι πάρα πολύ καλά και κάποια μέτριας αποτελεσματικότητας.

Εμείς, ως ερευνητική ομάδα, από τα χιλιάδες αντισώματα επιλέγουμε τα καλύτερα. Τα απομονώνουμε και τα δίνουμε σε εκείνους που έχουν ήδη νοσήσει και δεν προλαβαίνουν να φτιάξουν αντισώματα ή σε ομάδες υψηλού κινδύνου. Οπότε, με τα μονοκλωνικά αντισώματα αποτρέπουμε την εμφάνιση συμπτωματικής νόσου Covid-19 και παράλληλα μειώνουμε το ιικό φορτίο, όπως και την πιθανότητα ασυμπτωματικής λοίμωξης. 

— Πώς λειτουργεί η θεραπεία αντισωμάτων; 
Τα μονοκλωνικά αντισώματα είναι εργαστηριακές πρωτεΐνες που μιμούνται τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος όταν καταπολεμά επιβλαβή παθογόνα όπως οι ιοί. Ειδικότερα, κάθε μονοκλωνικό αντίσωμα προσκολλάται στην ακίδα πρωτεΐνη του SARS-CoV-2 σε διαφορετική θέση, με αποτέλεσμα η σύνδεση αυτή να μην επιτρέπει στον ιό να εισέλθει στα ανθρώπινα κύτταρα.

Έτσι, έχουμε τη δυνατότητα να περιορίσουμε την εξέλιξη της νόσου COVID-19, όπως και τις επιπλοκές της. Για παράδειγμα, τα εμβόλια που έχουμε δημιουργήσει θα μπορούσαμε να πούμε ότι μας παρέχουν μια ενεργητική ανοσία. Όταν κάνουμε το εμβόλιο παράγουμε αντισώματα στον οργανισμό μας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα αντισώματα που δίνουμε εμείς ουσιαστικά ονομάζονται παθητική ανοσία. Κάποιος ξεκινά να έχει ανοσία την ημέρα που λαμβάνει τα αντισώματα και δεν χρειάζεται να περιμένει τη δράση του εμβολίου.

Χρήστος Κυρατσούς Facebook Twitter
Η κρίση της πανδημίας αποτέλεσε μια μοναδική ευκαιρία να ξανασκεφτούμε και να αναστοχαστούμε για πολλές πτυχές της καθημερινότητας μας. Νομίζω ότι έχουμε αναθεωρήσει για τα καθημερινά του βίου μας, για το τι είναι και τι δεν είναι σημαντικό. Φωτ.: Πάρις Ταβιτιάν/LIFO

— Είχε δημιουργηθεί μεγάλος θόρυβος όταν το κοκτέιλ αντισωμάτων της Regeneron είχε χορηγηθεί στον πρώην Πρόεδρο Τραμπ. Πώς το βιώσατε όλο αυτό; 
Πράγματι, θυμάμαι ότι τότε όλα συνέβαιναν με τρομακτική ταχύτητα. Τα πάντα βρίσκονταν σε πρωταρχικό στάδιο. Πράγματι, χορηγήσαμε στον πρώην Αμερικανό Πρόεδρο μια δόση από το πειραματικό κοκτέιλ αντισωμάτων που είχαμε αναπτύξει ως εταιρεία Regeneron και, όπως διαπιστώσαμε, τα αποτελέσματα ήταν ιδιαίτερα ενθαρρυντικά, παρόλο που οι κλινικές δοκιμές που είχαν γίνει ήταν σε μικρό αριθμό ασθενών.

Εκείνη την περίοδο πολλά νοσοκομεία μάς ζητούσαν πρόσβαση στο κοκτέιλ αντισωμάτων πριν ακόμη εγκριθεί από τον FDA, τον Οργανισμό Φαρμάκων και Τροφίμων των ΗΠΑ. Μεταξύ όλων όσων έκαναν αίτηση για να το λάβουν ήταν και ο θεράπων ιατρός του Τραμπ. Εκείνη ήταν μια από τις αιτήσεις που εγκρίναμε. Τώρα, όσον αφορά τις πολιτικές λεπτομέρειες δεν θα ήθελα να τις σχολιάσω. Πληρούσε τα κριτήρια και γι’ αυτό του χορηγήθηκε. Δεν θα πω κάτι περισσότερο.  

— Υπάρχει η δυνατότητα να έχουν όλοι πρόσβαση σε αυτά;
Αυτό είναι ένα μεγάλο ζήτημα. Ξέρουμε ότι είναι η πιο γρήγορη ανάπτυξη φαρμάκου στην ιστορία. Από την άλλη, γνωρίζουμε ότι η παραγωγή των αντισωμάτων είναι περιορισμένη. Τα μονοκλωνικά αντισώματα δεν είναι χάπια που μπορείς να κατασκευάσεις σε τεράστιες ποσότητες και προφανώς αυτό δημιουργεί ένα ηθικό δίλημμα.

Η ανάγκη είναι πολλαπλάσια και αυτό επιφέρει κοινωνικές ανισότητες. Γι’ αυτό χρειάζεται να συνεργαστούμε όλοι μαζί ώστε σε μια επόμενη πανδημία να μπορέσουμε να καλύψουμε περισσότερα τμήματα του πληθυσμού. Είναι ηθικό καθήκον μας τα ακριβά φάρμακα να είναι προσβάσιμα σε όσο το δυνατόν περισσότερους πολίτες. Είναι ξεκάθαρο ότι η ζήτηση είναι πολύ μεγαλύτερη από την παραγωγή.

— Μπορούν τα μονοκλωνικά αντισώματα να αντιμετωπίσουν άλλες χρόνιες ασθένειες; 
Φυσικά. Μάλιστα, αυτές τις μέρες δημοσιεύτηκε μια νέα πειραματική θεραπεία με μονοκλωνικό αντίσωμα, η οποία έδειξε ότι μπορεί να εξαφανίσει τον καρκίνο από ασθενείς. Επίσης, έχουμε ήδη πάνω από 30 αντισώματα τα οποία βρίσκονται σε φάση κλινικών δοκιμών για εύρος ασθενειών. Είναι προφανώς μια υποσχόμενη κατηγορία φαρμάκων.  

— Το 2014 συμβάλατε αποφασιστικά στην ταχεία εξέλιξη της επιστημονικής αντιμετώπισης της επιδημίας του Έμπολα. Τι θυμάστε πιο έντονα απ’ αυτήν την εμπειρία;
Πριν από οκτώ χρόνια στη Δυτική Αφρική ξέσπασε η μεγαλύτερη επιδημία Έμπολα στην ιστορία. Τότε χρησιμοποιήσαμε τις τεχνολογίες της εταιρείας μας και φτιάξαμε αντισώματα σε διάστημα εννέα μηνών προκειμένου να αντιμετωπίσουμε τον ιό Έμπολα. Έγιναν κλινικές δοκιμές στην Αφρική και αποδείχτηκαν αποτελεσματικές στον περιορισμό της θνησιμότητας, ακόμα και όταν χορηγήθηκαν σε πολύ προχωρημένα στάδια της ασθένειας. 

Έτσι, στις αρχές του 2015, τα αντισώματα χρησιμοποιήθηκαν επιτυχώς, παρά το γεγονός ότι ήδη εκείνο το καλοκαίρι η συγκεκριμένη επιδημία ήταν σε ύφεση. Αλλά όταν τρία χρόνια μετά στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό υπήρξε νέα έξαρση, η ομάδα μας σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Φαρμάκων και τους «Γιατρούς Χωρίς Σύνορα» κατάφερε ταχύτατα να χρησιμοποιήσει τα αντισώματα σε ασθενείς. 

Αναλογιστείτε ότι τα ποσοστά επιβίωσης μετά τη μόλυνση από τον ιό του Έμπολα ήταν πολύ χαμηλά και αποδείχθηκε ότι με τη χορήγηση του REGN-EB3 (το κοκτέιλ των αντισωμάτων) το ποσοστό επιβίωσης ανέβηκε στο 80%. 

Χρήστος Κυρατσούς: Ο Έλληνας που βρίσκεται πίσω από τα μονοκλωνικά αντισώματα Facebook Twitter
Πριν από οκτώ χρόνια στη Δυτική Αφρική ξέσπασε η μεγαλύτερη επιδημία Έμπολα στην ιστορία. Τότε χρησιμοποιήσαμε τις τεχνολογίες της εταιρείας μας και φτιάξαμε αντισώματα σε διάστημα εννέα μηνών προκειμένου να αντιμετωπίσουμε τον ιό Έμπολα. Φωτ.: Πάρις Ταβιτιάν/LIFO

— Θα είχε ενδιαφέρον η ζωή μας αν δεν πεθαίναμε; 
Ξέρετε, από εμάς και μόνο εξαρτάται να δίνουμε ενδιαφέρον στη ζωή μας. Ας μην είναι, λοιπόν, μόνο ο θάνατος η μοναδική υπενθύμιση για να ζούμε. 

— Υπάρχουν συστατικά για μια επιτυχημένη διαδρομή; 
Θα σας έλεγα ότι μια επιτυχημένη διαδρομή έρχεται όταν κάνεις πάντα αυτό που σου αρέσει. Να μην ακολουθείς δηλαδή τις νόρμες που σου επιβάλλει η κοινωνία ή η οικογένειά σου. Φυσικά, σημαντικό ρόλο παίζει η τύχη και το ρίσκο. Άλλωστε, η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς.

Άρα, είναι σημαντικό να ξέρεις ποιο μονοπάτι θα επιλέξεις όταν εμφανιστούν μπροστά σου οι ευκαιρίες. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι είναι άτυχοι επειδή δεν αξιοποιούν τις ευκαιρίες που τους παρουσιάζονται στη ζωή. Αν δεν ρισκάρεις, δεν θα μάθεις ποτέ αν άξιζε το ταξίδι.  

— Τι συμβουλή θα δίνατε σήμερα σε έναν νέο;
Να μη φοβούνται τις αποτυχίες και τα λάθη. Να μαθαίνουν από τις ήττες τους και να μην εγκαταλείπουν από τα πρώτα χιλιόμετρα της διαδρομής τις προσπάθειές τους. Άλλωστε, κανείς δεν γεννήθηκε επιτυχημένος.  

— Ποια είναι η γνώμη σας για το εγχώριο εκπαιδευτικό σύστημα;
Όσον αφορά τις γνώσεις, τα ελληνικά πανεπιστήμια δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα. Εκεί που υστερούν είναι στον τομέα της έρευνας. Επίσης, κυριαρχούν και άλλα προβλήματα όπως οι βανδαλισμοί, οι καταλήψεις, οι ξυλοδαρμοί. Η διαφωνία είναι μέρος της δημοκρατίας.

Είναι θεμελιώδες το δικαίωμα της ελευθερίας στην επιστήμη, την έρευνα και τη διδασκαλία. Δυστυχώς, όπως συνέβη πρόσφατα και στο ΑΠΘ και μάλιστα στο κτίριο απ’ όπου αποφοίτησα, απομονωμένες μειοψηφίες επιχειρούν να μετουσιώσουν τα πανεπιστήμια σε ορμητήρια ανομίας. Αλλά το άσυλο έχει νόημα μόνο ως μέσο διαφύλαξης της διακίνησης των ιδεών.

— Τι θεωρείτε σημαντικό στη ζωή; 
Να γεμίζεις τη ζωή σου μόνο μ’ εκείνα που αγαπάς. 

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Ψυχή & Σώμα / Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Ζωή στα καλύτερά της / «Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Μια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Ηλέκτρα Κτενά για το γονεϊκό άγχος και το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Υγεία & Σώμα / «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. Πώς θα διακρίνουμε αν υπάρχει «σύνδεση» μεταξύ μας;
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Ψυχή & Σώμα / Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. Η συνεχής αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονές, σε μια διαρκή αίσθηση ανικανοποίητου και, τελικά, σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού μας. Η δερματολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Μια αποβολή δεν τελειώνει όταν σταματούν τα σωματικά συμπτώματα»: Πώς βιώνει πραγματικά μια γυναίκα την αποβολή  

Υγεία & Σώμα / «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή»  

Η Ανδριάννα, μια γυναίκα λίγο μετά τα 30, ήταν πεπεισμένη πως δεν ήθελε παιδιά. Πώς αντιμετώπισε όμως το γεγονός της αποβολής της; Και πόσο τραυματική εμπειρία είναι; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις.  
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ