8 βασικά λάθη που κάνουν επικίνδυνα τα εσώρουχα μας

8 βασικά λάθη που κάνουν επικίνδυνα τα εσώρουχα μας Facebook Twitter
Ένας τρόπος για να διαπιστώσει κανείς ότι φορά το λάθος μέγεθος είναι να παρατηρήσει, αν μένουν σημάδια από το εσώρουχο στο σώμα του.
0

Κάποιοι στα εσώρουχα αναζητούν κυρίως την άνεση. Κάποιοι τα θεωρούν βασικό κομμάτι της σεξουαλικότητας τους. Και κάποιοι ισορροπούν ανάμεσα σ' αυτά τα δύο. Όλοι, ωστόσο, κάνουν βασικά λάθη αναφορικά με την εφαρμογή, τον τρόπο καθαρισμού τους ή ξεχνούν ότι πρόκειται για είδος ρούχου και μάλιστα εκείνου που περνά τις περισσότερες ώρες με το ανθρώπινο σώμα. Γιατροί και κυρίως γυναικολόγοι χρόνια τώρα επισημαίνουν όλα εκείνα τα λάθη που μπορούν να μετατρέψουν το εσώρουχό μας σε εστία σοβαρών κινδύνων για την υγεία μας. Να, μερικά από αυτά τα λάθη, έτσι όπως επισημαίνονται από τη δρ Γυναικολογίας του Ιατρικού Κέντρου Langone στη Νέα Υόρκη, Raquel B. Dardik.

1. Λάθος μέγεθος 

Είτε επειδή αδιαφορούμε είτε για λόγους ματαιοδοξίας επιλέγουμε το λάθος μέγεθος. Συνήθως το μικρότερο από το πραγματικό μας. Όμως, αυτό σημαίνει ότι δεν αερίζονται σωστά οι πόροι της ευαίσθητης περιοχής, καθιστώντας την ευάλωτη σε μικρόβια, μύκητες και λοιμώξεις. Ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και ακριβώς επειδή ιδρώνουμε το πρόβλημα γίνεται ακόμη πιο έντονο. Ένας τρόπος για να διαπιστώσει κανείς ότι φορά το λάθος μέγεθος είναι να παρατηρήσει, αν μένουν σημάδια από το εσώρουχο στο σώμα του. 

2. Λάθος υφάσματα 

Τα συνθετικά, ακόμη και τα μεταξωτά εσώρουχα, εκτός από αλλεργικές αντιδράσεις και ευαισθησία στο δέρμα της ευαίσθητης περιοχής «φυλακίζουν» οσμές και επίσης μπορούν να γίνουν εστία μικροβίων, καθώς το σημείο δεν «αναπνέει». Τα πιο ασφαλή και υγιεινά εσώρουχα είναι όσα είναι φτιαγμένα από βαμβάκι, κατά προτίμηση χωρίς ραφές, που εξασφαλίζουν άνεση, επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και διατηρούνται καθαρά για περισσότερες ώρες μέσα στην ημέρα. 

3. Όχι στα thongs, μετά βίας ναι στα μπραζίλιαν 

Οι κυρίες θα καταλάβουν και τη διαφορά και γιατί οι γυναικολόγοι φωνάζουν χρόνια τώρα ότι τα γνωστά μας strings ή τα "κορδονάκια", όπως τα αποκαλούν κάποιοι δεν είναι καθόλου υγιεινή επιλογή. Επειδή, όμως, οι περισσότερες γυναίκες τα προτιμούν, εκείνο το οποίο συνίσταται είναι οι όσο το δυνατόν λιγότερες ώρες χρήσης τους μέσα στη μέρα. Το string και ο τρόπος, με τον οποίο ακολουθεί τις κινήσεις του σώματος γίνεται αγωγός στη μεταφορά μικροβίων στα γυναικεία γεννητικά όργανα και αν δεν τηρούνται αυστηρές οι κανόνες υγιεινής μπορεί να προξενηθεί σοβαρό πρόβλημα. Το ίδιο ισχύει και για κάθε εσώρουχο μπορεί να "στριμώχνεται" -ας το πούμε απλά- στην οπίσθια περιοχή και να δημιουργεί ερεθισμούς και δυσφορία. Οι γιατροί είναι κατηγορηματικοί για τη χρήση αυτού του είδους εσωρούχων, ειδικά στην περίπτωση που μια γυναίκα ταλαιπωρείται από αιμορροϊδες.  

4. Όχι στα εσώρουχα κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου 

Οι γιατροί θεωρούν τις ώρες του ύπνου μας μία καλή ευκαιρία για να «αναπνέει» όλο το σώμα, απαλλαγμένο από ρούχα, οτιδήποτε μπορεί να το πιέζει και να το στενεύει κατά τη διάρκεια της μέρας (ζώνες, λάστιχα, εφαρμοστά ρούχα). Σύμφωνα με την επίσης γυναικολόγο Donnica Moore, ειδικά για τις γυναίκες που βρίσκονται σε στάδιο εμμηνόπαυσης, αυτό εξασφαλίζει την ισορροπία στη θερμοκρασία σώματος και περιορίζει τις βασανιστικές εφιδρώσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας.

5. Και την ημέρα χωρίς εσώρουχο; 

Ενδεχομένως, μετά το παραπάνω να έχετε απορίες: αν είναι υγιεινό να κοιμάται κανείς χωρίς εσώρουχο το βράδυ, είναι το ίδιο υγιεινό να τριγυρίζει χωρίς εσώρουχο και κατά τη διάρκεια της μέρας; Η απάντηση είναι «όχι» τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες. Τα φυσικά υγρά που εκκρίνει το σώμα και βεβαίως ο ιδρώτας, ειδικά κατά τους πιο θερμούς μήνες του έτους, αφ' ενός δεν πρέπει να χάνονται -καθώς μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό στην περιοχή- αφ' ετέρου η επαφή τους με σκληρά υφάσματα (από τα οποία είναι συνήθως φτιαγμένα τα ρούχα) αφήνουν περιθώριο σε μολύνσεις, λοιμώξεις και δημιουργία μικροβιακών εστιών. Συν τοις άλλοις, και σε ό,τι αφορά τις γυναίκες, μπορούν να γίνουν αιτία για να έρθει κάποια σε δύσκολη θέση από τη δημιουργία κάποιου λεκέ. 

6. Δεν αλλάζουμε συχνά 

Ακούγεται εξαιρετικά δυσάρεστο, αλλά, ναι, υπάρχουν άνθρωποι που ξεχνούν να αλλάξουν εσώρουχο. Ακόμη κι αν κάνουν συχνά ντους μέσα στη μέρα, ενδέχεται να φορέσουν το ίδιο... Οι γιατροί είναι κατηγορηματικοί με αυτή τη συνήθεια. Το όποιο μπάνιο και η όποια διαδικασία τοπικής καθαριότητας ακυρώνεται, αν δεν συνοδεύεται από ένα φρεσκοπλυμμένο εσώρουχο. Απλά πράγματα. 

7. Προσοχή με τα σερβιετάκια καθημερινής υγιεινής 

...και γενικώς με τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της περιόδου. Εξ ορισμού εκείνες οι μέρες απαιτούν μεγαλύτερη σχολαστικότητα στον καθαρισμό για την αποφυγή δυσάρεστων καταστάσεων, ωστόσο, οι γυναικολόγοι επιμένουν ότι η καθημερινή χρήση τέτοιων προϊόντων, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στο φυσικό pH της περιοχής. Κάποιες μέρες αρκεί το εσώρουχο και καλή πλύση της περιοχής, ενώ σε καμία περίπτωση δεν συνίστανται προϊόντα, τα οποία είναι αρωματισμένα με κάποια επεξεργασμένη αρωματική ουσία. 

8. Πώς πλένουμε / σιδερώνουμε τα εσώρουχα 

Οι επιστήμονες επιμένουν στον ήπιο, πλην εντατικό καθαρισμό των εσωρούχων μας, σε χλιαρό νερό και με ήπιους σάπωνες που δεν αφήνουν χημικά κατάλοιπα στο ύφασμα του εσωρούχου. Επιμένουν επίσης στο καλό σιδέρωμα τους, προκειμένου να αποτρέπεται η ανάπτυξη μυκήτων, (διαδικασία που μπορεί να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη από τον κάδο του πλυντηρίου μέχρι την απλώστρα).

Γενικώς, οι περισσότεροι παραλείπουν το σιδέρωμα των εσωρούχων, θεωρώντας ότι δεν χρειάζεται, ακριβώς επειδή το εσώρουχο δεν οφείλει να είναι...ατσαλάκωτο. Οφείλει, όμως, να μην μας θέτει στον παραμικρό κίνδυνο, κι αυτό είναι το πιο σημαντικό.

Με στοιχεία από HuffingtonPost.com, HealthDigezt.com

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Υγεία & Σώμα / «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. Πώς θα διακρίνουμε αν υπάρχει «σύνδεση» μεταξύ μας;
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Ψυχή & Σώμα / Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. Η συνεχής αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονές, σε μια διαρκή αίσθηση ανικανοποίητου και, τελικά, σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού μας. Η δερματολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Μια αποβολή δεν τελειώνει όταν σταματούν τα σωματικά συμπτώματα»: Πώς βιώνει πραγματικά μια γυναίκα την αποβολή  

Υγεία & Σώμα / «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή»  

Η Ανδριάννα, μια γυναίκα λίγο μετά τα 30, ήταν πεπεισμένη πως δεν ήθελε παιδιά. Πώς αντιμετώπισε όμως το γεγονός της αποβολής της; Και πόσο τραυματική εμπειρία είναι; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις.  
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία στα συμπτώματά του και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υγεία & Σώμα / Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ χανγκόβερ, ενώ άλλοι δεν είναι καθόλου ανθεκτικοί στο αλκοόλ, ακόμη και μετά από μέτρια κατανάλωση. Οι ερευνητές έχουν αρκετές και συχνά αντικρουόμενες θεωρίες για το φαινόμενο.
THE LIFO TEAM
Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Ψυχή & Σώμα / Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την συγγραφέα Γιούλη Ψαρράκη για τη μητρότητα και την κατανάλωση αλκοόλ.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Ψυχή & Σώμα / Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής, η οποία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
THE LIFO TEAM