WELL BEING

/ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Υγεία & Σώμα Μπορεί ένα διατροφικό τρικ να εξαφανίσει το στρες;

Αν με την έναρξη της εορταστικής σεζόν νιώθεις πως το στρες σου χτυπάει κόκκινο, δεν είσαι ο μόνος. Φυσικά, το ζεστό τσάι, ένα μάθημα γιόγκα ή 10 λεπτά διαλογισμού βοηθούν την κατάσταση αλλά μόνο προσωρινά.
Μπορεί ένα διατροφικό τρικ να εξαφανίσει το στρες;

Υγεία & Σώμα Η επιστήμη βρήκε το τρικ που αποκαλύπτει αν κάποιος σού λέει ψέμματα

Κοίταξέ με στα μάτια και πες μου την αλήθεια! Μία ακόμα εμπειρική τεχνική, βγαλμένη από το εγχειρίδιο των μαμάδων' ανά τον κόσμο, χαίρει, πλέον, υποστήριξης από την επιστημονική κοινότητα.
Η επιστήμη βρήκε το τρικ που αποκαλύπτει αν κάποιος σού λέει ψέμματα

Well Being 25 λεπτά αρκούν για να αρχίσει δυνατά η ημέρα σου

Κέλλυ Δεσύπρη
Τα κλισέ είναι κλισέ για κάποιο λόγο. Και το πιο κλισέ απ'όλα είναι πως "η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται"! Αν βέβαια πιστεύεις πως αυτό έχει κάποια σχέση με την τύχη, θα εκπλαγείς. Λίγα μπορούμε να κάνουμε για να επηρεάσουμε το μέλλον!
ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
25 λεπτά αρκούν για να αρχίσει δυνατά η ημέρα σου

Υγεία & Σώμα Οι επιστήμονες χαρτογράφησαν τη θλίψη και έκαναν το επόμενο βήμα στην ψυχική υγεία

Την 'πορεία της θλίψης' στον εγκέφαλο κατάφεραν να χαρτογραφήσουν οι επιστήμονες και πλέον οι ειδήμονες μιλούν για την νέα εποχή στην ψυχική υγεία! Όχι, δεν είναι 'ορμόνες', δεν είναι απλή έλλειψη σεροτονίνης, πολλή καφείνη ή έλλειψη βιταμινών.
Οι επιστήμονες χαρτογράφησαν τη θλίψη και έκαναν το επόμενο βήμα στην ψυχική υγεία

Well Being 5 φυσικά μυστικά για ανεξάντλητη ενέργεια όλη την ημέρα

Κέλλυ Δεσύπρη
Έχεις παρατηρήσει πως η αγορά έχει γεμίσει με συμπληρώματα διατροφής για αυξημένη ενέργεια; Η ζωή μας τρέχει με εξαντλητικούς ρυθμούς όλο και περισσότεροι από εμάς αρχίζουν να βιώνουν τα αποτελέσματα της που περιλαμβάνουν χρόνια κόπωση, συνεχές στρες και
ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
5 φυσικά μυστικά για ανεξάντλητη ενέργεια όλη την ημέρα

Υγεία & Σώμα Οι τάσεις ευεξίας που θα δούμε παντού το 2019 κι αυτές που θα αφήσουμε πίσω

Τα τελευταία χρόνια η ευεξία έχει συνδεθεί άρρηκτα με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Κι όσο πιο πολύ γεμίζει η ζωή μας με ανασφάλεια τόσο πιο έντονα αναζητούμε τρόπους να φροντίσουμε την ψυχή και το σώμα μας.
Οι τάσεις ευεξίας που θα δούμε παντού το 2019 κι αυτές που θα αφήσουμε πίσω

Well Being O vegan καφές που θα αλλάξει για πάντα την καθημερινή σου συνήθεια

Κέλλυ Δεσύπρη
ADVERTORIAL Στη συντριπτική τους πλειοψηφία, τα πρωινά καθενός από εμάς κυλούν με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Τα νέα που σου φέρνω όμως σήμερα θα δώσουν μια διαφορετική νότα στην καθημερινή σου συνήθεια όπως έδωσαν και στη δική μου.
ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
O vegan καφές που θα αλλάξει για πάντα την καθημερινή σου συνήθεια

Υγεία & Σώμα Αυτό το old school παιχνίδι θα μειώσει το στρες σου στο ελάχιστο

Ένα από τα παλαιότερα και πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένα μυστικά για την καταπολέμηση του στρες είναι και η ενασχόληση με μια δουλειά που απαιτεί απόλυτη συγκέντρωση και που είναι και επαναληπτική.
Αυτό το old school παιχνίδι θα μειώσει το στρες σου στο ελάχιστο
Scroll to top icon