Nothing Days Πώς τα φασόλια έγιναν το «κρέας του φτωχού» και άλλαξαν την Ευρώπη Τα φασόλια είναι ένα όσπριο που συνδέθηκε με την επιβίωση, τη φτώχεια και την καθημερινή κουζίνα, αλλά και με μερικές από τις πιο σημαντικές γαστρονομικές παραδόσεις της Ευρώπης. M. HULOT M. HULOT 13.10.2026
ΗΕΑLTHY PEOPLE Αυγό: Τρώμε μόνο το ασπράδι ή και τον κρόκο; Ένας γιατρός απαντά Επιβαρύνει τη χοληστερίνη ή είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης; Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά του και ποιο μέρος του αυγού πρέπει να τρώμε; Ο δρ Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι ισχύει πραγματικά. ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Τech & Science Τελικά πόση πρωτεΐνη μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός σε ένα γεύμα; Οι επιστήμονες έχουν εξετάσει πόση πρωτεΐνη μπορεί να αξιοποιήσει ο οργανισμός μας κάθε φορά, για την ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών THE LIFO TEAM
13.10.2026 Nothing Days Πώς τα φασόλια έγιναν το «κρέας του φτωχού» και άλλαξαν την Ευρώπη M. Hulot 13.10.2026 Τα φασόλια είναι ένα όσπριο που συνδέθηκε με την επιβίωση, τη φτώχεια και την καθημερινή κουζίνα, αλλά και με μερικές από τις πιο σημαντικές γαστρονομικές παραδόσεις της Ευρώπης. M. HULOT
13.10.2026 ΗΕΑLTHY PEOPLE Αυγό: Τρώμε μόνο το ασπράδι ή και τον κρόκο; Ένας γιατρός απαντά Στέλιος Πανταζής 13.10.2026 Επιβαρύνει τη χοληστερίνη ή είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης; Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά του και ποιο μέρος του αυγού πρέπει να τρώμε; Ο δρ Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι ισχύει πραγματικά. ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
14.9.2026 Τech & Science Τελικά πόση πρωτεΐνη μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός σε ένα γεύμα; The LiFO team 14.9.2026 Οι επιστήμονες έχουν εξετάσει πόση πρωτεΐνη μπορεί να αξιοποιήσει ο οργανισμός μας κάθε φορά, για την ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών THE LIFO TEAM
29.3.2026 Τech & Science Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται πραγματικά; 5 βασικά συμπεράσματα από ειδικούς του Stanford The LiFO team 29.3.2026 Η τάση του λεγόμενου «protein-maxxing», δηλαδή της συνεχούς αύξησης της πρόσληψης πρωτεΐνης, δεν δείχνει να υποχωρεί - Πόση χρειάζεται ο άνθρωπος όμως THE LIFO TEAM
27.2.2026 Γεύση Είναι υγιεινή η μπάρα πρωτεΐνης ή μία ακόμα ψευδαίσθηση; The LiFO team 27.2.2026 Σε μια εποχή που κυριαρχεί η εμμονή με την πρωτεΐνη, τα προϊόντα αυτά συχνά δεν είναι παρά μεταμφιεσμένα γλυκίσματα. THE LIFO TEAM
1.2.2026 Τech & Science Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε κάθε μέρα, σύμφωνα με διατροφολόγο The LiFO team 1.2.2026 Η πρωτεΐνη, στους ενήλικες, βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αποκατάσταση του σώματος μετά από τραυματισμούς ή έντονη σωματική δραστηριότητα THE LIFO TEAM
25.12.2025 Ανασκόπηση 2025 Το lifestyle του 2025 Δέσποινα Τριβόλη 25.12.2025 Από το data overload στον θάνατο του Διονύση Σαββόπουλου. ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΤΡΙΒΟΛΗ
7.12.2025 Τech & Science 4 σημάδια ότι δεν τρως αρκετή πρωτεΐνη LifO Newsroom 7.12.2025 Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση τουλάχιστον 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης για πρωινό μπορεί να αποτρέψει την κόπωση και τις λιγούρες μεταξύ των γευμάτων LIFO NEWSROOM
27.10.2025 Ψυχή & Σώμα Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας; Μερόπη Κοκκίνη 27.10.2025 Η πρωτεΐνη έχει γίνει το νέο «ιερό δισκοπότηρο» της διατροφής Όμως, πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε πραγματικά, και μπορούμε να την καλύψουμε χωρίς να τρώμε κρέας; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον δρα Αντώνη Βλασσόπουλο για τις φυτικές πηγές πρωτεΐνης, τη βιωσιμότητα, τα διατροφικά trends και τη φιλοσοφία στην οποία βασίζεται το φαγητό που επιλέγουμε. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
21.10.2025 Good Living Φυτική πρωτεΐνη: Μήπως έχει μεγαλύτερη δύναμη απ' ότι πιστεύεις; The LiFO team 21.10.2025 O Tάσος Παπαλάζαρου απαντά γιατί η πρωτεΐνη της σόγιας, είναι καλή επιλογή. THE LIFO TEAM
8.9.2025 Διεθνή Εντομοφαγία: Αλήθειες και θεωρίες συνομωσίας LifO Newsroom 8.9.2025 Τα έντομα χαρακτηρίζονται ως βιώσιμη και υγιεινή πηγή πρωτεΐνης, ενώ η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει ήδη εγκρίνει τη χρήση κάποιων ειδών σε τρόφιμα LIFO NEWSROOM
22.7.2025 Τech & Science Οι επιστήμονες ανέκτησαν πρωτεΐνες από απολίθωμα ρινόκερου 24 εκατομμυρίων ετών LifO Newsroom 22.7.2025 Μπορούν να ακολουθήσουν οι δεινόσαυροι; LIFO NEWSROOM
17.7.2025 Τech & Science Μπιλ Γκέιτς για το Αλτσχάιμερ: Είμαστε πιο κοντά από ποτέ ώστε η διάγνωση να μην είναι θανατική καταδίκη LifO Newsroom 17.7.2025 Πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για τη νόσο Αλτσχάιμερ και τη νόσο Πάρκινσον LIFO NEWSROOM
14.7.2025 Τech & Science Αρχαίες πρωτεΐνες 29 εκατομμυρίων ετών αλλάζουν όσα ξέραμε για την εξέλιξη των ειδών LifO Newsroom 14.7.2025 Επιστήμονες ανέκτησαν πρωτεΐνες ηλικίας έως 29 εκατομμυρίων ετών από σμάλτο δοντιών απολιθωμάτων - Νέες ανακαλύψεις φωτίζουν τη διατροφή, το περιβάλλον και την εξέλιξη εξαφανισμένων ειδών LIFO NEWSROOM
25.4.2025 Τech & Science Μπορεί να πέσει η λιποπρωτεΐνη (α) μόνο με τη διατροφή; LifO Newsroom 25.4.2025 Νέα δεδομένα προκαλούν ερωτήματα για τον ρόλο των κορεσμένων λιπαρών στην καρδιαγγειακή πρόληψη LIFO NEWSROOM
15.4.2025 Ελλάδα Μεγάλη Εβδομάδα: Ποια όσπρια που καταναλώνουμε στη νηστεία είναι γεμάτα πρωτεΐνη LifO Newsroom 15.4.2025 Δεν είναι μόνο το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά LIFO NEWSROOM
14.4.2025 Good Living Προπόνηση, δουλειά, ζωή στην πόλη: Γιατί η διατροφή σου πρέπει να ακολουθεί τους ρυθμούς σου The LiFO team 14.4.2025 Με τα MISKO Protein θα τρως λαχταριστές μακαρονάδες με θρεπτικά συστατικά και έξτρα ενέργεια -ό,τι χρειάζεσαι για τον πρωταθλητισμό της καθημερινότητας. THE LIFO TEAM
8.3.2025 Τech & Science «Πώς να λάβω πρωτεΐνη χωρίς να φαω κρέας» - Το λαχανικό «έκπληξη» LifO Newsroom 8.3.2025 Οι τροφές που προτείνει η επιστήμη LIFO NEWSROOM
13.11.2024 Market news Η πρωτεΐνη μάς δίνει το boost που χρειαζόμαστε κάθε μέρα The LiFO team 13.11.2024 Η προηγμένη σύνθεση του HiPRO με πρωτεΐνη, μαγνήσιο και βιταμίνη Β9 καλύπτει τις ανάγκες του σώματος, δίνοντας αντοχή και δύναμη. THE LIFO TEAM
7.11.2024 Τech & Science Νυχτερίδες βαμπίρ τρέχουν σε διάδρομο και αποκαλύπτουν πώς χρησιμοποιούν το αίμα που καταναλώνουν LifO Newsroom 7.11.2024 Για να επιβεβαιώσουν τις υποθέσεις τους, οι ερευνητές τάισαν τις νυχτερίδες με αίμα αγελάδας εμπλουτισμένο με αμινοξέα, τα οποία παρακολούθησαν με ειδικές μοριακές ετικέτες LIFO NEWSROOM
