Ελλάδα Coronasomnia: H πανδημία «έφερε» αϋπνία στην Ελλάδα - Πώς επηρέασε την ποιότητα του ύπνου Αυξήθηκε η εμφάνιση αυπνίας τόσο στον γενικό πληθυσμό όσο και στους υγειονομικούς THE LIFO TEAM THE LIFO TEAM 26.3.2021
Υγεία & Σώμα Ύπνος, το βασικό κομμάτι στο παζλ της υγεiας Οι επαρκείς ώρες ύπνου, χωρίς αφυπνίσεις, εφιάλτες κι εμάς να μετράμε προβατάκια, είναι απαραίτητες για να αποκτήσουμε ενέργεια, γερό ανοσοποιητικό σύστημα και ψυχική ισορροπία, ώστε να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε κάθε δύσκολη κατάσταση. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τech & Science Κίνδυνος ψυχιατρικών διαταραχών για ασθενείς που νοσηλεύτηκαν με κορωνοϊό - Τι δείχνει νέα μελέτη Μπορεί να παρουσιάσουν άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη και μετατραυματικό στρες - Πώς εξηγείται
26.3.2021 Ελλάδα Coronasomnia: H πανδημία «έφερε» αϋπνία στην Ελλάδα - Πώς επηρέασε την ποιότητα του ύπνου The LiFO team 26.3.2021 Αυξήθηκε η εμφάνιση αυπνίας τόσο στον γενικό πληθυσμό όσο και στους υγειονομικούς THE LIFO TEAM
20.3.2021 Υγεία & Σώμα Ύπνος, το βασικό κομμάτι στο παζλ της υγεiας Αλεξία Σβώλου 20.3.2021 Οι επαρκείς ώρες ύπνου, χωρίς αφυπνίσεις, εφιάλτες κι εμάς να μετράμε προβατάκια, είναι απαραίτητες για να αποκτήσουμε ενέργεια, γερό ανοσοποιητικό σύστημα και ψυχική ισορροπία, ώστε να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε κάθε δύσκολη κατάσταση. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
3.8.2020 Τech & Science Κίνδυνος ψυχιατρικών διαταραχών για ασθενείς που νοσηλεύτηκαν με κορωνοϊό - Τι δείχνει νέα μελέτη 3.8.2020 Μπορεί να παρουσιάσουν άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη και μετατραυματικό στρες - Πώς εξηγείται
3.4.2020 Υγεία & Σώμα 10 συμβουλές για την αϋπνία 3.4.2020 Τι συνιστούν οι ειδικοί για όσους δεν μπορούν να κοιμηθούν με τίποτα τα βράδια.
10.6.2019 Lifo Picks Μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει στην αϋπνία; 10.6.2019 Μέθοδοι όπως το μπάνιο πριν τον ύπνο, τα χάπια, οι μπανάνες, η απομάκρυνση των κινητών, οι ήχοι που υποτίθεται ότι βοηθούν στην χαλάρωση στην ουσία δεν φαίνεται να λειτουργούν
23.5.2019 Υγεία & Σώμα Το «μπλε φως» των οθονών είναι υπεύθυνο για τις διαταραχές ύπνου 23.5.2019 Έρευνες δείχνουν ότι η απομάκρυνση από τις οθόνες συνεπάγεται με καλύτερης ποιότητας ύπνο
19.4.2019 Υγεία & Σώμα «Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ;»: μερικές τρομακτικές απαντήσεις για τις διαταραχές ύπνου 19.4.2019 Η αϋπνία θεωρείται ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου κόσμου: το γιατί δεν κοιμάται ο καθένας από εμάς, ωστόσο, φαίνεται να έχει διαφορετικές συνέπειες, αλλά και μία εναλλακτική θεραπεία που ίσως αποτελεί τη λύση του προβλήματος
26.2.2019 Τech & Science Η αϋπνία σχετίζεται με την κατάθλιψη σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα 26.2.2019 Επιστημονικές ομάδες ανακοίνωσαν ότι έκαναν σημαντικά βήματα προόδου για να κατανοηθεί το γενετικό υπόβαθρο της αϋπνίας
9.2.2019 Υγεία & Σώμα Οι πέντε βασικότερες συμβουλές για έναν πραγματικά καλό ύπνο 9.2.2019 Είστε σίγουροι πως κοιμάστε σωστά και ακολουθείτε τους κανόνες;
26.12.2018 Lifo Picks Πώς είναι να πάσχεις από το μεγάλο βάσανο που ονομάζεται χρόνια αϋπνία; 26.12.2018 Για την συγγραφέα απομνημονευμάτων Μαρίνα Μπέντζαμιν ο ύπνος ήταν πάντα κάτι το απροσδιόριστο
23.6.2018 Τech & Science Αναζητώντας τον χαμένο ύπνο - Η αϋπνία ως κοινωνικό πρόβλημα 23.6.2018 Η έλλειψη ύπνου και οι παρατεταμένες αϋπνίες αποτελούν σύμπτωμα της εποχής και ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους σε όλον τον κόσμο
10.4.2018 Τech & Science Έρευνα: Η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ 10.4.2018 Οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ συχνά εμφανίζουν διαταραχές του ύπνου, ακόμη και αρκετά χρόνια πριν την εκδήλωση των πρώτων συμπτωμάτων της πάθησης
22.5.2017 Τech & Science Έρευνα: Διαταραχές στον ύπνο προκαλεί η ρύπανση 22.5.2017 Η πιθανότητα για κακό ύπνο αυξάνεται κατά 57%
17.5.2017 Υγεία & Σώμα Χρόνια αϋπνία: Μήπως πάσχετε και δεν το έχετε καταλάβει; The LiFO team 17.5.2017 Πολλοί από εμάς συνηθίζουμε να λέμε ότι είμαστε βραδινοί τύποι, όμως, στην πραγματικότητα υποφέρουμε από αϋπνία ετών: να 4 ενδείξεις στις οποίες μέχρι πρότινος δεν δίναμε σημασία THE LIFO TEAM
