Μια γυναίκα γίνεται μητέρα στα 44 της και έχει μερικά σπουδαία πράγματα να πει

Μια γυναίκα γίνεται μητέρα στα 44 της και έχει μερικά σπουδαία πράγματα να πει Facebook Twitter
0

Η Kristine δεν ήταν καθόλου σίγουρη ότι θα κατάφερνε ποτέ να αποκτήσει δικά της παιδιά. Μόνη και γύρω στα 40, είχε αρχίσει να σκέφτεται σοβαρά ότι δεν θα γινόταν ποτέ μητέρα. Μέχρι που γνώρισε τον σύζυγό της. Για εκείνον, το να αποκτήσει παιδί ήταν προτεραιότητα και -πολύ γρήγορα έγινε και δική της. Όμως, στα 44 της η Kristine ήξερε ότι το να συλλάβει ήταν αν όχι άθλος, τουλάχιστον μία πρόκληση υψηλού ρίσκου. Πολύ σύντομα βρέθηκε με τον γιατρό που θα αναλάμβανε τη δική της περίπτωση, ταυτόχρονα να προγραμματίζει τον γάμο και να πρέπει να αντιμετωπίσει και μερικές κουβέντες αναφορικά με το μήπως αποφάσιζε να γίνει μητέρα σε πολύ μεγάλη ηλικία...Και φυσικά είχε ελάχιστο χρόνο για να σκεφτεί μερικά βασικά πράγματα και να καταλήξει σε οριστικά συμπεράσματα. Όπως το ότι:

«Υπήρξα ελεύθερη και χωρίς παιδιά μέχρι τα 40 μου. Γιατί η ζωή μου είχε οργανωθεί έτσι, που δεν υπήρχε χώρος, ούτε σκέψη για την απόκτηση ενός παιδιού και φυσικά τα είχε βρει απολύτως με αυτό το ενδεχόμενο. Μετά γνώρισα τον άντρα μου που ήθελε παιδιά. Και επειδή τον ερωτεύτηκα, άρχισα να θέλω κι εγώ. Αλλά ήξερα ότι η ηλικία θα ήταν μέγα ζήτημα. Ήμουν 44. Αποφασίσαμε να προσπαθήσουμε πριν παντρευτούμε. Όπως αποφασίσαμε να ακούσουμε όλα τα ενδεχόμενα από ειδικούς και αναφορικά με το ζήτημα της γονιμότητας σ' αυτή την ηλικία. Δεν λέω, ήταν διαφωτιστικό όλο αυτό το ταξίδι, αλλά ταυτόχρονα τρομακτικό. Αλλά θέλαμε να προσπαθήσουμε.  

Και ξεκίνησαν οι εξετάσεις επί εξετάσεων πριν υποβληθώ σε θεραπεία γονιμότητας και αυτές οι εξετάσεις έδειξαν ένα ινομύωμα το οποίο έπρεπε να αφαιρεθεί και να προσπαθήσουμε εκ νέου μετά. Για την ακρίβεια, δύο μήνες μετά. Όπου έπρεπε να παρακολουθώ την ωορρηξία μου, λες και δεν είχαμε οτιδήποτε άλλο να κάνουμε στη ζωή μας, μέσα στη μέρα μας όλη, για να μπορέσουμε να εκμεταλλευθούμε τη στιγμή... Αποφασίσαμε να μην τρελαθούμε τελείως. Πήγαμε διακοπές για να δούμε λίγο τις οικογένειες μας και επιστρέψαμε μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων, τον Ιανουάριο. Τότε συνειδητοποίησα ότι έχω καθυστέρηση. Δεν μου επέτρεψα να ενθουσιαστώ, ήταν ακόμη νωρίς και κυρίως δεν είχα καν ξεκινήσει τη θεραπεία γονιμότητας. Το τεστ εγκυμοσύνης βγήκε θετικό, ωστόσο αποφάσισα να περιμένω για να σιγουρευτώ.

Τώρα είναι 3 και είμαι 48 ετών και για να είμαι ειλικρινής κάποτε -ναι- νιώθω μεγάλη. Όμως, η υπομονή μου είναι εκεί, παρούσα. Και αυτό με βοηθάει να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις της ακόμη καλύτερα. Όπως και η συμβουλή της μητέρας μου να κάνω αυτό που ξέρω και όχι αυτό που μου λένε οι άλλοι γύρω μου.

Μπαίνοντας στην ψυχολογία της εγκυμονούσας. Το να βρω γιατρό που να ανταποκρίνεται στις δικές μου ανάγκες ήταν τουλάχιστον πρόκληση. Η προχωρημένη ηλικία και το ιστορικό με τα ινομυώματα αυτομάτως με καθιστούσε ασθενή υψηλού ρίσκου. Οπότε έπρεπε να βρω κάποιον που όντως θα ήθελε να με αναλάβει. Μετά από πολλή αναζήτηση, έρευνα και γιατρούς που με απέρριψαν, κατέληξα σε ένα κέντρο με επιστημονικό προσωπικό ειδικευμένο σε περιπτώσεις σαν τη δική μου. 

Κάπου εδώ ας αναφέρω ότι στην οικογένεια μου είχα σταματήσει από καιρό να μιλώ για θέματα εγκυμοσύνης. Έτσι ποτέ δεν τους είπα ότι το τελευταίο διάστημα προσπαθούσα να μείνω έγκυος. Είμαστε καθολικοί, είναι παραδοσιακή οικογένεια και αν έμπαινα σε αυτή τη διαδικασία, από τη μητέρα του θα άκουγα στην καλύτερη περίπτωση ότι δεν επρόκειτο για τόσο καλή ιδέα. Αποφασίσαμε ότι θα τους το λέγαμε, αν ήμασταν απολύτως σίγουροι ότι όλα θα πήγαιναν καλά. Είχαμε αποφασίσει ότι θα το ανακοινώναμε ως δεδομένο, ως γεγονός που δεν σήκωνε καμία κριτική. Συνέβη αυτό και τέλος. Ένιωθα καλά, κυρίως γιατί σκεφτόμουν πώς ό,τι μπορούσε να έχει πάει στραβά μέχρι εδώ, όχι μόνο δεν είχε πάει, αλλά τα είχαμε καταφέρει μια χαρά. Όλα έδειχναν ότι θα φέρουμε στον κόσμο ένα υγιές μωρό -και παρά τις κάποιες αντίθετες φωνές γύρω μας- είχαμε την υποστήριξη που χρειαζόμασταν από φίλους και οικογένεια.

Όλα πήγαιναν καλά μέχρι το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όπου ήμασταν τρελά απασχολημένοι με τις προετοιμασίες του γάμου. Θα μέναμε στη Νέα Υόρκη, θα παντρευόμασταν στο Λος Άντζελες, αισθανόμουν ακόμη μια χαρά, μέχρι που κατά τη διάρκεια μίας εξέτασης ρουτίνας με ενημέρωσαν ότι ο πλακούντας κάλυπτε σχεδόν πλήρως τον τράχηλο και αυτό μπορεί να παρουσίαζε επιπλοκές τόσο για 'μένα όσο και για το μωρό. Ούτως ή άλλως είχε αποφασιστεί να γεννήσω με καισαρική, όμως η κατάσταση απαιτούσε παρακολούθηση και προσοχή. 

Ο γάμος έγινε κανονικά και όταν επιστρέψαμε ο υπέρηχος έδειξε ότι αυτό που εξετάζαμε ως πιθανότητα ήταν πλέον δεδομένο: ο πλακούντας μεγάλωνε μέσα από τη μήτρα και αυτό αύξανε τον κίνδυνο αιμορραγίας για το υπόλοιπο διάστημα της εγκυμοσύνης και μέχρι τον τοκετό. Ήταν αγχωτικό, κυρίως γιατί όταν βλέπεις τους γιατρούς να ανησυχούν, όσο καλά κι αν αισθάνεσαι εσύ, μπαίνεις στη διαδικασία να προσέχεις, να παρατηρείς και να ανησυχείς για το παραμικρό. Ήλπιζαν ότι θα καταφέρω να συμπληρώσω τις 37 εβδομάδες κύησης και τώρα συζητούσαμε μήπως θα έπρεπε να προχωρήσουμε σε τοκετό ήδη από τις 35. Όσο περισσότερο περιμένεις, τόσο υψηλότερο το ρίσκο που πρέπει να πάρεις. Επίσης, έπρεπε να μπω στη διαδικασία να προετοιμαστώ για υστερεκτομή αμέσως μετά τον τοκετό... Και μετά με είχαν ενημερώσει και για όλα εκείνα τα συμπτώματα που θα έπρεπε να με βάλουν σε υποψίες και να καλέσω αμέσως τον γιατρό. Έπρεπε να είμαι έτοιμη για οποιαδήποτε διαρροή, να είμαι σε εγρήγορση με κάθε της κλωτσιά -ναι, ήταν κορίτσι- μήπως σπάσουν πρόωρα τα νερά. Και φυσικά δεν μπορείς να ξεχωρίσεις αν είσαι απλώς ιδρωμένη, αν θες να πας τουαλέτα ή αν με αυτό το γύρισμα μέσα στην κοιλιά σου, έσπασαν τα νερά και πρέπει σε λίγα λεπτά να είσαι στο νοσοκομείο. 

Μέσα σε όλο αυτό, η τελευταία εξέταση καμπύλης σακχάρου βγήκε... οριακή. Από εδώ και κάτω θα έπρεπε να ελέγχω καθημερινά τις τιμές, να τρυπιέμαι και ξανατρυπιέμαι με το ειδικό μηχάνημα και φυσικά να προσέχω ακόμη περισσότερο τι τρώω. Πλέον ήμουν σε μια κατάσταση τύπου "τι άλλο μπορεί να συμβεί;".

Στον υπέρηχο που έκανα όταν έφτασα τις 32 εβδομάδες κύησης, σιωπή απλώθηκε στο εξεταστήριο.  Βρήκαν την πίεση μου πολύ υψηλή και εγώ ήμουν ήδη σε μία κατάσταση "ελάτε, πείτε το μου, τώρα αντιμετωπίζω και τον κίνδυνο της προεκλαμψίας". Όμως, το θέμα δεν ήταν εκεί. Το μωρό έδειχνε να μην αναπτύσσεται και το αμνιακό υγρό έμοιαζε να μην του αρκεί. Με έστειλαν επειγόντως στο νοσοκομείο. Ο άντρας μου εκείνη τη μέρα επέστρεφε από το ταξίδι, οπότε έπρεπε να πάω μόνη μου για να με ενημερώσουν αρκετές ώρες μετά ότι η αρτηριακή πίεση μου είχε σταθεροποιηθεί, όχι όμως και το θέμα της ομαλής ανάπτυξης του μωρού. Είχα τρεις επιλογές: ή να γεννήσω άμεσα, ή να επιστρέψω σπίτι και να περάσω τις επόμενες τρεις εβδομάδες ξαπλωμένη στο κρεβάτι ή να μου κάνουν εισαγωγή στο νοσοκομείο, ώστε να συμπληρώσω εκεί το όριο των 35 εβδομάδων. 

Η ομάδα γιατρών τελικά αποφάσισε να με στείλει σπίτι, όμως, ένας από αυτούς είχε διαφορετική γνώμη. Ήθελε να γεννήσω άμεσα, κι όταν λέμε άμεσα μέσα σε 24 ώρες. Ήταν κατηγορηματικός στο ότι θα υπάρξουν επιπλοκές. Αποφάσισα να ακούσω αυτόν. Από εκεί που ήμουν εξοντωμένη, τρομοκρατημένη, πλέον ήμουν αποφασισμένη ότι έρχεται και όλα θα πάνε καλά. Ο άντρας μου είχε επιστρέψει, οπότε δεν ένιωθα πλέον και τόσο μόνη. 

Δεν γέννησα σε μία συνηθισμένη αίθουσα τοκετού, αλλά σε μία αίθουσα χειρουργείου, παρουσία 22 ανθρώπων. Ήταν όλοι έτοιμοι για παν ενδεχόμενο και ο αναισθησιολόγος που μου είπε ότι καλό θα ήταν να τον κοιτάω. "Αν είμαι εγώ ψύχραιμος, θα είσαι κι εσύ. Κράτα την οπτική επαφή μαζί μου", μου είπε. Χειρουργοί, νοσοκόμοι, γιατροί ήταν όλοι σε συναγερμό. Όταν ολοκλήρωσαν την καισαρική και μου την έδειξαν όλα έμοιαζαν τέλεια πάνω της, απλώς ήταν μικροσκοπική, μόλις 900 γραμμάρια. Τώρα αυτό ήταν το ένα ανησυχητικό της υπόθεσης και το άλλο ήμουν εγώ. Την πήραν για να τη φροντίσουν και εστίασαν σε 'μένα.  

Όταν ο γιατρός διαπίστωσε ότι ο πλακούντας είχε βγει κανονικά, χωρίς να δημιουργήσει επιπλοκές στη μήτρα, ξέραμε ότι το χειρότερο είχε περάσει. Η μικρή έμεινε σε θερμοκοιτίδα για περίπου 5 εβδομάδες. Ήταν δυνατή και υγιής, όμως μικροσκοπική ακόμη. Δεν ξέραμε πού να τη βάλουμε. Όλα έδειχναν παράταιρα για το μέγεθος της. Όμως, ήμασταν ευγνώμονες που όλα πήγαν καλά. 

Πώς είναι, λοιπόν, το να είσαι "μεγάλη για μαμά"; Δεν ξέρω άλλο τρόπο να το πω, γι' αυτό θα πω ότι είναι αυτό που είναι. Σίγουρα έχεις μεγαλύτερες αντοχές, μεγαλύτερη υπομονή και σχεδόν γελούσα όταν θυμόμουν τι δεν πήγε καλά με ανθρώπους που έκαναν παιδί σε νεαρή ή έστω μικρότερη ηλικία. 

Τώρα είναι 3 και είμαι 48 ετών και για να είμαι ειλικρινής κάποτε -ναι- νιώθω μεγάλη. Όμως, η υπομονή μου είναι εκεί, παρούσα. Και αυτό με βοηθάει να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις της ακόμη καλύτερα. Όπως και η συμβουλή της μητέρας μου να κάνω αυτό που ξέρω και όχι αυτό που μου λένε οι άλλοι γύρω μου».

Με στοιχεία από το TheCut.com

Υγεία & Σώμα
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Ψυχή & Σώμα / «Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Πώς να κάνεις το άγχος να λειτουργήσει υπέρ σου, όχι εναντίον σου; Μερικές φορές είναι το σήμα κινδύνου του οργανισμού, ένα εσωτερικό καμπανάκι που μας ειδοποιεί πως κάτι δεν πάει καλά — ή πως κάτι αλλάζει. Μπορούμε, άραγε, να το μετατρέψουμε από βάρος σε εργαλείο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake news»

Ψυχή & Σώμα / «Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake»

Όλοι έχουν άποψη για τη διατροφή, από τους influencers μέχρι τους TikTokers και τους αυτοαποκαλούμενους «nutrition experts». Όμως, ποια είναι πραγματικά η αλήθεια μέσα σε αυτόν τον καταιγισμό πληροφοριών; Και τι σημαίνει τελικά «να ξέρεις να τρως σωστά»; H επίκουρη καθηγήτρια Διατροφής, Διατροφικής Συμπεριφοράς και Συμβουλευτικής, Ευαγγελία Φάππα μας εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Ψυχή & Σώμα / Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Η λέξη «νάρκισσος» έχει γίνει της μόδας: τη χρησιμοποιούμε για πρώην, φίλους, συναδέλφους, σχεδόν για όλους. Όμως, τι σημαίνει πραγματικά να είσαι ναρκισσιστής; Και πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε έναν άνθρωπο με ναρκισσιστική διαταραχή από κάποιον που απλώς αγαπά λίγο παραπάνω τον εαυτό του;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ψυχή & Σώμα / Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ο Άρης Θεοδωρόπουλος, ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες αναρριχητές, μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη για τη φιλοσοφία της αναρρίχησης, τη διαχείριση του φόβου και τη γαλήνη που γεννιέται όταν το σώμα, η αναπνοή και ο βράχος γίνονται ένα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Γονείς στην εξέδρα: Στηρίζουν ή γίνονται βάρος;

Ψυχή & Σώμα / Γονείς στην εξέδρα: Στηρίζουν ή γίνονται βάρος;

Ο αθλητισμός παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των παιδιών. Όμως, συχνά οι γονείς αναλαμβάνουν ρόλο… προπονητή, επηρεάζοντας όχι μόνο την αθλητική πορεία αλλά και την ψυχολογία τους. Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με τον αθλητικό ψυχολόγο Ορέστη Πανούλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η νεύρωση της ευτυχίας

Ψυχή & Σώμα / Η νεύρωση της ευτυχίας

Γιατί όσο περισσότερο κυνηγάμε την ευτυχία, τόσο πιο συχνά γεμίζουμε άγχος; Τι ρόλο παίζουν οι προσωπικοί στόχοι και η εξέλιξη μας σε αυτήν τη διαδρομή; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη διδάκτορα ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου για τα παράδοξα της ευτυχίας και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τη διατηρήσουμε πιο συνειδητά στη ζωή μας.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Δεν είναι χανγκόβερ, είναι «κοινωνική άπνοια»

Υγεία & Σώμα / Δεν είναι χανγκόβερ, είναι «κοινωνική άπνοια»

Μια πρόσφατη μελέτη ανέλυσε τα μοτίβα του ύπνου σε δεκάδες χιλιάδες άτομα, με στόχο να μάθουμε περισσότερα σχετικά με μια συνθήκη που μας πνίγει και μας εξαντλεί κυρίως τα Σαββατοκύριακα: την κοινωνική άπνοια.
THE LIFO TEAM
10+1 τρόποι να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Υγεία & Σώμα / 11 τρόποι να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Μέχρι στιγμής δεν έχει κυκλοφορήσει κάποιο ασφαλές φάρμακο το οποίο να ανεβάζει αξιόλογα την HDL, γι’ αυτό καλό είναι να φροντίζουμε η διατροφή μας να περιέχει τροφές που κάνουν αυτήν τη δουλειά.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ, MD & ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΤΣΕΣΜΕΛΗ
Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Από το TikTok μέχρι τις παρέες μας, όλο και περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν ΔΕΠΥ. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με την κλινική ψυχολόγο Νιόβη Μιχαλοπούλου για την αίσθηση ότι η διάσπαση προσοχής μάς αφορά πλέον όλους.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Ψυχή & Σώμα / Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι παντού – βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα σε χάπια, κάψουλες, και σκόνες «μαγικές» που υπόσχονται ευεξία και μακροζωία. Είναι όμως πραγματικά απαραίτητα ή απλώς ένα ακόμη προϊόν μάρκετινγκ; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου ξεδιαλύνει μύθους και αλήθειες γύρω από τη μανία με τα συμπληρώματα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Ψυχή & Σώμα / Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Γιατί έχουμε λιγούρες και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε χωρίς ενοχές; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου αποδομεί τους πιο συχνούς μύθους και δίνει μικρά tips και πρακτικές λύσεις που μας βοηθούν να χτίσουμε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Ζωή στα καλύτερά της / Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Μία συζήτηση με την κλινική διαιτολόγο, βιολόγο και τεχνολόγο τροφίμων Άννα Αρτεμίου για την εντερική υγεία και τη σημασία της, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Υγεία & Σώμα / Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Τα παιδιά θέλουν να συναντιούνται από κοντά, χωρίς οθόνες ή επίβλεψη, αντί να περιορίζονται στο πίσω κάθισμα της ίδιας της ζωής τους. Καθώς η ανεξαρτησία τους έχει μειωθεί, το άγχος και η κατάθλιψή τους έχουν αυξηθεί.
THE LIFO TEAM
Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Υγεία & Σώμα / Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Μια κοινή αντίληψη στην εποχή μας είναι ότι αν οι μητέρες «δουλέψουν» οι ίδιες αρκετά με τον εαυτό τους θα διασφαλίσουν την ψυχική υγεία των παιδιών τους. Αυτό είναι μια ψευδαίσθηση.
THE LIFO TEAM
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Ψυχή & Σώμα / Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Δεν είναι ντροπή, δεν είναι ασθένεια, δεν είναι «πρόβλημα». H κυτταρίτιδα είναι απλώς κάτι που έχουν οι περισσότερες γυναίκες, αλλά λίγες ξέρουν τι πραγματικά είναι. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη δερματολόγο Γιώτα Ρήγα για όλα όσα πρέπει να ξέρουμε, χωρίς υπερβολές και χωρίς ενοχές.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Άκου την επιστήμη / Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Πώς ο εγκέφαλός μας καθορίζει την ευτυχία, την προσωπικότητα και την υγεία μας; Και γιατί πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι; Η νευροψυχολόγος Ελισσάβετ Κάλμπαρη μιλάει στον Γιάννη Πανταζόπουλο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Ψυχή & Σώμα / Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Η διεθνής πολίστρια Έλενα Ξενάκη εξηγεί στη Λασκαρίνα Λιακάκου γιατί τα σπορ στο νερό είναι ιδανικά για το καλοκαίρι, πώς ξεκινά ένας αρχάριος και τι κάνουμε όταν μπλοκάρουμε στη σκέψη του μαγιό.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ