Μπορεί αυτή η μάσκα να διώξει τις ρυτίδες σου; Tα πάντα για τα νέα beauty tools

Beauty tools: Τι μπορούν πραγματικά να κάνουν για το δέρμα; Facebook Twitter
Από αριστέρα: SpectraLite™ FaceWare Pro του Dr Dennis Gross, AGE-R Booster Pro της Medicube και UFO™ 3.
0


ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ
 η κατηγορία των εργαλείων ομορφιάς έχει επεκταθεί εντυπωσιακά. Συσκευές που κάποτε βλέπαμε μόνο σε ιατρεία αισθητικής ή σε spa εμφανίζονται πλέον στα μπάνια μας, φέρνοντας τεχνολογίες όπως το LED φως, τα μικρορεύματα και διαφορετικές τεχνικές μασάζ στη ρουτίνα περιποίησης στο σπίτι.

Καθώς όμως η αγορά μεγαλώνει και τα εργαλεία αυτά εμφανίζονται ολοένα και πιο συχνά στα social media και στις ρουτίνες περιποίησης, προκύπτει ένα εύλογο ερώτημα: πόσο αποτελεσματικά είναι τελικά; Μιλάμε για μια νέα προσέγγιση στην περιποίηση της επιδερμίδας ή για μια ακόμη τάση που μεγαλώνει μαζί με το ενδιαφέρον γύρω από το skincare;

Από τα αρχαία τελετουργικά στην παγκόσμια αγορά

Η ιστορία των beauty tools δεν είναι καινούργια. Τα jade rollers και τα gua sha έχουν ρίζες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για μασάζ προσώπου, τόνωση της κυκλοφορίας και αποσυμφόρηση των ιστών. Στις αυτοκρατορικές αυλές της Κίνας, τα εργαλεία από νεφρίτη θεωρούνταν σύμβολα ευεξίας και νεότητας. Για δεκαετίες παρέμεναν σχεδόν άγνωστα στη Δύση. Η μεγάλη αλλαγή ήρθε μετά το 2015, όταν η K-beauty και η παγκόσμια αγάπη για τις πολυεπίπεδες skincare ρουτίνες έφεραν στο προσκήνιο μια διαφορετική φιλοσοφία φροντίδας: όχι μόνο προϊόντα αλλά και τεχνικές εφαρμογής.

Η πρώτη μεγάλη έκρηξη αυτών των εργαλείων έγινε ήδη από τα χρόνια της καραντίνας, όταν η ανάγκη για περιποίηση στο σπίτι έστρεψε το ενδιαφέρον σε συσκευές και τεχνικές που μέχρι τότε συναντούσαμε κυρίως σε spa ή κέντρα αισθητικής.

Η φροντίδα της επιδερμίδας άλλωστε έχει εξελιχθεί από μια απλή καθημερινή συνήθεια σε ένα ολοκληρωμένο τελετουργικό με serums, essences και εξειδικευμένα πρωτόκολλα εφαρμογής. Σε αυτό το νέο τοπίο, τα εργαλεία βρήκαν ξανά τη θέση τους – αυτήν τη φορά μέσα από τα social media, τα tutorials και μια παγκόσμια αγορά skincare που αναζητά συνεχώς τρόπους να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της αγαπημένης μας κρέμας.

Το TikTok και το virality των beauty tools

Αν υπάρχει ένας λόγος που αυτά τα εργαλεία επανήλθαν τόσο έντονα στο προσκήνιο, αυτός είναι τα ίδια τα social media.

Στο TikTok, για παράδειγμα, hashtags όπως #guasha, #iceroller και #ledmask συγκεντρώνουν εκατοντάδες εκατομμύρια προβολές. Οι χρήστες μοιράζονται καθημερινά μικρά skincare rituals, δείχνοντας πώς ένα μασάζ με gua sha μπορεί να μειώσει το πρωινό πρήξιμο ή πώς μια LED μάσκα χρησιμοποιείται στο σπίτι σαν μια σύντομη συνεδρία φωτεινότητας και ηρεμίας.

@itsalvn__ GUA SHA 101 ✨ Prep your skin with a thick or oil-based moisturizer (only if your skin tolerates it). Use light, gentle pressure — a little redness is normal and should fade within an hour. You don’t need to overdo it: twice a week is plenty for visible results. Slow, consistent care > daily rubbing 🪨🤍 #guashatutorial ♬ CHANEL - Tyla

Το ενδιαφέρον είναι ότι αυτή η ψηφιακή κουλτούρα έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο γεννιούνται οι beauty τάσεις. Πλατφόρμες όπως το TikTok λειτουργούν πλέον ως επιταχυντές της αγοράς, δημιουργώντας trends μέσα σε λίγες ημέρες και μετατρέποντας μικρά εργαλεία περιποίησης σε παγκόσμια προϊόντα μαζικής κατανάλωσης.

Η πρώτη μεγάλη έκρηξη αυτών των εργαλείων έγινε ήδη τα χρόνια της καραντίνας, όταν η ανάγκη για περιποίηση στο σπίτι έστρεψε το ενδιαφέρον σε συσκευές και τεχνικές που μέχρι τότε συναντούσαμε κυρίως σε spa ή κέντρα αισθητικής.

Έπειτα από μια περίοδο σχετικής κόπωσης –όταν, μετά την έκρηξη της καραντίνας, το ενδιαφέρον για τα beauty tools είχε αρχίσει να υποχωρεί– τα εργαλεία αυτά φαίνεται να βρίσκουν ξανά το κοινό τους, αυτήν τη φορά μέσα από τη δυναμική των social media και την άνοδο του beauty tech γενικότερα.

Από το trend στην επιστημονική τεκμηρίωση

Το ενδιαφέρον γι' αυτά τα εργαλεία δεν σταματά στο virality των social media. Τα τελευταία χρόνια αρκετές από αυτές τις συσκευές έχουν αρχίσει να αντιμετωπίζονται όχι μόνο ως huge τάση της ομορφιάς αλλά και ως εργαλεία που αξιοποιούν τεχνολογίες ήδη γνωστές στη δερματολογία.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι μάσκες φωτός LED. Η φωτοθεραπεία χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια σε ιατρικά πρωτόκολλα για διαφορετικές ανάγκες της επιδερμίδας: το κόκκινο φως συνδέεται με την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, ενώ το μπλε φως χρησιμοποιείται συχνά σε θεραπείες που στοχεύουν στη μείωση της ακμής.

Beauty tools: τι μπορούν πραγματικά να κάνουν για το δέρμα; Facebook Twitter
Η μάσκα SpectraLite™ FaceWare Pro του Dr Dennis Gross χρησιμοποιεί κόκκινο και μπλε φως LED.

Παρόμοια πορεία έχουν και οι συσκευές μικρορευμάτων. Λειτουργούν με ηλεκτρικό ρεύμα πολύ χαμηλής έντασης που ενεργοποιεί τους μυς του προσώπου. Σε επαγγελματικές θεραπείες χρησιμοποιούνται εδώ και δεκαετίες για προσωρινή τόνωση και σύσφιξη της επιδερμίδας.

Στην άλλη πλευρά βρίσκονται τα εργαλεία μασάζ, όπως τα gua sha και τα face rollers. Δεν πρόκειται για συσκευές υψηλής τεχνολογίας, ούτε υπόσχονται θεαματική μεταμόρφωση. Μπορούν όμως να συμβάλουν σημαντικά στην ενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας, στη λεμφική αποσυμφόρηση και στην καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων που χρησιμοποιούμε καθημερινά.

Με άλλα λόγια, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, αυτά τα εργαλεία δεν αποτελούν απλώς ακόμη ένα αντικείμενο στο μπάνιο. Μπορούν να λειτουργήσουν ως συμπληρωματικά εργαλεία σε μια καλά σχεδιασμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας.

3 beauty tools που ξεχωρίζω

Ανάμεσα στα δεκάδες εργαλεία που κυκλοφορούν σήμερα, ορισμένα ξεχωρίζουν γιατί μεταφέρουν εύκολα επαγγελματικές τεχνολογίες στη ρουτίνα περιποίησης στο σπίτι. Ως beauty editor, αυτά είναι τρία από τα εργαλεία που έχω δοκιμάσει και ξεχωρίζουν αυτήν τη στιγμή. Η μάσκα SpectraLite™ FaceWare Pro του Dr Dennis Gross χρησιμοποιεί κόκκινο και μπλε φως LED –τεχνολογία που αξιοποιείται εδώ και χρόνια στη δερματολογία– και στοχεύει τόσο στις ρυτίδες όσο και στις ατέλειες της επιδερμίδας. Το AGE-R Booster Pro της Medicube είναι μια πολυλειτουργική συσκευή που ενισχύει την απορρόφηση των skincare προϊόντων και συμβάλλει στη λάμψη και την ελαστικότητα του δέρματος. Δεν θα μπορούσα να παραλείψω τη Foreo, από τα πρώτα beauty gadgets που έχω χρησιμοποιήσει και συνεχίζω να χρησιμοποιώ με αρκετή συχνότητα. Η εταιρεία θεωρείται πρωτοπόρος στις συσκευές καθαρισμού προσώπου. Η συσκευή UFO™ 3 συνδυάζει LED φως, θερμοθεραπεία, ψύξη και πατενταρισμένο μασάζ T-Sonic™, ενεργοποιώντας τις μάσκες περιποίησης και βοηθώντας τα ενεργά συστατικά να απορροφηθούν καλύτερα από την επιδερμίδα για πιο ενυδατωμένη και φωτεινή όψη.

Beauty tools: τι μπορούν πραγματικά να κάνουν για το δέρμα; Facebook Twitter
Το AGE-R Booster Pro της Medicube είναι μια πολυλειτουργική συσκευή που ενισχύει την απορρόφηση των skincare προϊόντων και συμβάλλει στη λάμψη και την ελαστικότητα του δέρματος.

Γιατί επιστρέφουν τώρα τα beauty tools;

Η δυναμική επιστροφή τους δεν είναι τυχαία. Συνδέεται με μια ευρύτερη αλλαγή στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την ομορφιά.

Σήμερα η περιποίηση της επιδερμίδας δεν αφορά μόνο τη διόρθωση ή την αντιμετώπιση ενός προβλήματος. Όλο και περισσότερο συνδέεται με την καθημερινή και στοχευμένη περιποίηση, με την ιδέα του self-care και με μικρές στιγμές χαλάρωσης μέσα σε μια ημέρα με έντονους ρυθμούς. Δεν είναι τυχαίο ότι τα τελευταία χρόνια η βιομηχανία της ομορφιάς μιλά όλο και περισσότερο για skin rituals και για μια πιο συνειδητή σχέση με την επιδερμίδα.

Σε αυτό το πλαίσιο, τα εργαλεία περιποίησης βρίσκουν τη θέση τους σχεδόν φυσικά. Ένα gua sha, ένα roller ή μια συσκευή LED δεν υπόσχονται θαύματα. Προσθέτουν όμως κάτι που πολλές φορές λείπει από τη γρήγορη καθημερινότητα: χρόνο μπροστά στον καθρέφτη, μια μικρή επαφή με το πρόσωπό μας ή απλώς μια αίσθηση τελετουργίας που μετατρέπει τη ρουτίνα σε προσωπική στιγμή.

Και ίσως τελικά εκεί να κρύβεται και η πραγματική εξήγηση της επιστροφής τους. Σε έναν κόσμο που κινείται γρήγορα, η ιδέα μιας μικρής παύσης μπροστά στον καθρέφτη αποκτά μια απρόσμενη αξία. Μήπως τελικά αυτό που αναζητούμε δεν είναι μόνο καλύτερη επιδερμίδα αλλά και λίγα λεπτά προσωπικής φροντίδας;

Το επόμενο κεφάλαιο στα beauty tools

Οι ειδικοί της αγοράς εκτιμούν ότι η κατηγορία των beauty tools θα συνεχίσει να αναπτύσσεται τα επόμενα χρόνια, συνδυάζοντας τεχνολογία και εξατομίκευση. Από έξυπνες συσκευές καθαρισμού μέχρι εργαλεία που συνδέονται με εφαρμογές ανάλυσης δέρματος, η τεχνολογία φαίνεται να βρίσκει όλο και πιο σταθερή θέση στο μπάνιο μας.

Κι ίσως εδώ να βρίσκεται το πραγματικό ενδιαφέρον αυτής της τάσης. Τα beauty tools μοιάζουν να φέρνουν κοντά τρεις διαφορετικούς κόσμους: την αρχαία πρακτική του μασάζ και της λεμφικής αποσυμφόρησης, την επιστημονική γνώση της δερματολογίας και τη σύγχρονη ψηφιακή κουλτούρα που αναζητά λύσεις γρήγορες, προσωπικές και εύκολα προσβάσιμες.

Σε αυτήν τη συνάντηση βρίσκεται και το ενδιαφέρον στοιχείο της επιστροφής τους. Τα beauty tools δεν είναι απλώς μία ακόμη τάση του TikTok αλλά ο συνδυασμός της τεχνολογίας με μια παλιά, γνώριμη ανάγκη: να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στην επιδερμίδα και στον εαυτό μας.

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Υγεία & Σώμα / Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Αν και το μακιγιάζ έχει εξελιχθεί, λειτουργώντας καλυπτικά, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Τι κάνει ένα έλαιο μαλλιών σωτήριο στις μέρες μας;

Υγεία & Σώμα / Λάδι μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν από τη χρήση

Ένα προϊόν που έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς το scalpcare έχει εξελιχθεί σε αυτόνομη κατηγορία και τα υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι ζητούμενο. Επιλέξτε το σωστό λάδι ανάλογα με τις ανάγκες σας και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Διαλειμματική νηστεία: Μια ακόμη μόδα ή η απόλυτη δίαιτα; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Διαλειμματική νηστεία: Μια ακόμη μόδα ή η απόλυτη δίαιτα; Ένας γιατρός απαντά

Η διαλειμματική νηστεία είναι πλέον μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις παγκοσμίως. Είναι όμως απλώς άλλη μία μόδα του διαδικτύου ή επηρεάζει θετικά το βάρος, τον μεταβολισμό και την υγεία του εγκεφάλου, εξασφαλίζοντας τη μακροζωία; Τι συμβαίνει, τελικά στο σώμα μας όταν μένουμε ώρες χωρίς τροφή και ποιοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γκάμπορ Ματέ: «Τα smartphones είναι σχεδιασμένα να ανεβάζουν την ντοπαμίνη, όπως η κοκαΐνη»

Διεθνή / Γκάμπορ Ματέ: «Τα smartphones είναι σχεδιασμένα να ανεβάζουν την ντοπαμίνη, όπως η κοκαΐνη»

Με αφορμή την έκδοση του βιβλίου του για τον εθισμό, ο Γκάμπορ Ματέ μιλά για το τραύμα, την αποτυχία του πολέμου κατά των ναρκωτικών, τις «αξιοσέβαστες» δικές του εξαρτήσεις και τα κινητά που, όπως λέει, λειτουργούν πάνω στα ίδια κυκλώματα ανταμοιβής του εγκεφάλου.
THE LIFO TEAM
Το φαρμακείο είναι πια το νέο σημείο αναφοράς για το skincare 

Υγεία & Σώμα / Το skincare ενηλικιώθηκε — και πήγε στο φαρμακείο

Τα δερμοκαλλυντικά βρίσκουν τη θέση τους στα ράφια των φαρμακείων, επιβεβαιώνοντας τη μεγάλη μεταστροφή του κοινού που πλέον επιλέγει beauty προϊόντα με βάση την επιστημονική πληροφόρηση από ειδικούς.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Το παιδί μου μού είπε “θέλω να πεθάνω”. Τι κάνω;»

Ψυχή & Σώμα / «Θέλω να πεθάνω»: Μια φράση που δεν θες ποτέ να πει το παιδί σου

Η παιδοψυχίατρος Άννα Μαρία Φύτρου μιλά για τη σιωπηλή ψυχολογική κρίση της εφηβείας, τα σημάδια που συχνά αγνοούνται και το ερώτημα που φοβούνται περισσότερο όλοι οι γονείς: πότε μια κραυγή σημαίνει κίνδυνο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Το κρασί προστατεύει την καρδιά: Μύθος ή αλήθεια; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Τελικά, το κρασί προστατεύει την καρδιά; Ένας γιατρός απαντά.

Για χρόνια ακούγαμε ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα αποτελεί σχεδόν μέρος της συνταγής για μακροζωία. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον τρόπο που άλλαξαν όσα πιστεύαμε για το αλκοόλ, το κρασί και την υγεία της καρδιάς.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ψυχή & Σώμα / Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ο ενδοκρινολόγος Ερωτόκριτος Ερωτοκρίτου καταρρίπτει τους μύθους γύρω από την κορτιζόλη, τον θυρεοειδή, τον μεταβολισμό, την εμμηνόπαυση και τις ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν σώμα και ψυχολογία.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Beauty στην εποχή της υπερπληροφόρησης: Μήπως τελικά δεν ξέρουμε τι να πιστέψουμε;

Υγεία & Σώμα / Κάθε μέρα και μια νέα θεωρία για την ομορφιά. Ποιον να πιστέψουμε;

Βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από πληροφορίες χωρίς να προλαβαίνουμε να τις αφομοιώνουμε, αλλά ξεχνάμε το πιο βασικό, ότι η επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες, δεν λειτουργεί με trends.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Ζούμε, ρε! / «Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Η 17χρονη Στέλλα, η νεότερη καλεσμένη της σειράς «Ζούμε, ρε!», μιλά με απίστευτη ωριμότητα για το πώς είναι να μεγαλώνεις με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, για την κούραση που δεν φαίνεται, τα σχόλια από τους συμμαθητές της, τις δύσκολες νύχτες αλλά και για τη δύναμη που της έδωσε η οικογένειά της.
ΧΡΥΣΕΛΛΑ ΛΑΓΑΡΙΑ | ΘΟΔΩΡΗΣ ΤΣΑΤΣΟΣ
Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα για τη φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Είναι ασφαλής η φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

Είναι οι φυτικές πρωτεΐνες «ατελείς» ή πρόκειται για έναν από τους πιο ανθεκτικούς διατροφικούς μύθους των τελευταίων δεκαετιών; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί μία από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις γύρω από τη διατροφή και εξηγεί τι πιστεύει πραγματικά η σύγχρονη επιστήμη για τις φυτικές πρωτεΐνες, τα αμινοξέα και τον τρόπο που λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Χοληστερίνη: Ο μύθος της «φυσιολογικής τιμής» και η αλήθεια που σώζει ζωές. Ένας γιατρός απαντά.

Lifo Videos / Πότε η χοληστερίνη γίνεται επικίνδυνη; Ένας γιατρός απαντά.

Για δεκαετίες, η υψηλή χοληστερίνη θεωρούνταν αναμενόμενη, άρα ακίνδυνη. Σήμερα τα όρια έχουν αλλάξει γιατί καταλάβαμε καλύτερα τον κίνδυνο. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι σημαίνει «ασφαλής» χοληστερίνη και γιατί ο μέσος όρος δεν είναι ένας σωστός δείκτης υγείας;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Οπτική Γωνία / Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Η αισθητή πτώση των ποσοστών εμβολιασμού στην Ελλάδα προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης ξεχασμένων ασθενειών. Ο Δημήτρης Παρασκευής, καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Ψυχή & Σώμα / «Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Τι είναι πραγματικά μια κρίση πανικού, γιατί μοιάζει τόσο τρομακτική και πώς μπορεί να γίνει το πιο δυνατό καμπανάκι για να αλλάξεις τη ζωή σου; Η συστημική ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

Τα φάρμακα νέας γενιάς για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσφέροντας εντυπωσιακά αποτελέσματα. Όμως, πίσω από τη γρήγορη μείωση των κιλών, κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: μήπως η δραστική μείωση της όρεξης οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις που απειλούν την υγεία συνολικά; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας; Ένας γιατρός απαντά.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε δευτερόλεπτο; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον μηχανισμό του οξειδωτικού στρες και αποκαλύπτει τις 10 τροφές που λειτουργούν ως φυσική ασπίδα ενάντια στη φθορά, στη γήρανση και στις χρόνιες παθήσεις.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
«Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Υγεία & Σώμα / «Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Ένα πολύ προσωπικό κείμενο της Τζούλης Αγοράκη για την περιπέτειά της με τον καρκίνο του μαστού, για το «μετά» που κανείς δεν περιγράφει, για το στήθος που αλλάζει και για τη δύσκολη διαδρομή μέχρι να το νιώσει ξανά δικό της.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ