Υπάρχει στ' αλήθεια το μυστικό για ωραία μακριά μαλλιά;

Ωραία μακριά μαλλιά σε πρώτο πρόσωπο Facebook Twitter
Τα μαλλιά «πεινάνε» και θέλουν θρεπτικά συστατικά.
0


ΣΤΗΝ ΕΡΩΤΗΣΗ «ποιο είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που έχεις πάνω σου», η απάντηση, χωρίς δεύτερη σκέψη, είναι «τα μαλλιά μου». Στο δικό μου σύστημα αξιολόγησης όσον αφορά την εξωτερική μου εμφάνιση, τα μαλλιά μου βρίσκονται στην κορυφή.

Μια μέρα που θα ξυπνήσω και θα έχω ωραία μαλλιά θα είναι μια καλή μέρα, αλλά μπορεί να συμβεί και το αντίστροφο. Έχω παρατηρήσει, δηλαδή, ότι η κατάσταση των μαλλιών μου συμβαδίζει με την ψυχοσύνθεσή μου. Αγαπώ εγώ το καλοκαίρι, αγαπούν και τα μαλλιά μου το καλοκαίρι. Είμαι χαρούμενη; Λάμπουν κι αυτά. Καθώς, λοιπόν, τους δίνω τόση σημασία, έχω ψάξει τι τους πάει και τι χρειάζονται για να είναι υγιή, απαλά και δυνατά.

Η πιο συνηθισμένη ερώτηση που μου κάνουν είναι πώς τα κρατάω τόσο μακριά, ενώ είναι ολόξανθα και βαμμένα. Το μυστικό μου, λοιπόν, είναι ότι τα ταΐζω λάδι και ρύζι – ναι, όπως το ακούτε! Τα μαλλιά «πεινάνε» και θέλουν θρεπτικά συστατικά. Έτσι, φροντίζω κάθε εβδομάδα να τους βάζω τουλάχιστον μία φορά ελαιόλαδο και άλλη μία καστορέλαιο ή λάδι καρύδας (ό,τι έχω).

Λάδι, ρυζόνερο και αγάπη σε συνδυασμό με απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στις ρίζες προσφέρουν ακαταμάχητη λάμψη και δύναμη στα μακριά μαλλιά. Δοκιμασμένη η συνταγή.  

Το τοποθετώ περισσότερο στις άκρες, δεν φτάνω μέχρι τη ρίζα. Μόνο μία φορά τον μήνα περνάω τα μαλλιά σε όλο τους το μήκος με ελαιόλαδο μαζί με δυο κρόκους αυγών. Δεν κάνω ομελέτα, το βάζω στα μαλλιά και λέω «φάτε, να γίνετε δυνατά». Έχω την παιδική (και μάλλον αφελή) αίσθηση ότι τα μαλλιά ακούνε, όποτε τους μιλάω όμορφα και με γλυκιά φωνή. Και δεν ξέρω για τα μαλλιά των άλλων, αλλά τα δικά μου φαίνεται να ανταποκρίνονται στους γλυκούς τρόπους. 

Αυτό όμως που πραγματικά έχει λειτουργήσει και είναι ο σύμμαχός μου για να μακραίνουν είναι το ρυζόνερο. Το έμαθα απ’ τις κινεζικές φυλές που ζουν στον βορρά της Ταϊλάνδης. Οι γυναίκες εκεί έχουν πολύ μακριά, λαμπερά και δυνατά μαλλιά και μου εκμυστηρεύτηκαν πριν από δεκαετίες το μυστικό τους, που είναι το ρυζόνερο. Το μυστικό δεν έμεινε επτασφράγιστο γιατί στο ΤikΤok υπάρχουν δεκάδες σχετικά βιντεάκια για το πώς θα το φτιάξεις. Για μένα ο πιο απλός τρόπος είναι να βάλω μια κούπα ρύζι μπασμάτι σε ένα βάζο με χλιαρό νερό και να το αφήσω εκεί κλεισμένο για πολλές ώρες. Μετά απομακρύνω το ρύζι προσεκτικά και κρατάω το νερό. Έτσι, στο λούσιμο, στο τελευταίο χέρι, ψεκάζω μ’ αυτό τα μαλλιά μου και το αφήνω και μισή ώρα πριν το ξεβγάλω. Καμιά φορά δεν το ξεβγάζω το ρυζόνερο γιατί, ενώ τα κάνει λίγο πιο σκληρά, τα θρέφει σε βάθος.

Επίσης, προσέχω πάντα πώς τα χτενίζω: ποτέ βρεγμένα, ποτέ με νεύρα και λύσσα, αλλά όμορφα, με απαλές κινήσεις, ξεκινώντας από τις άκρες και προς τα πάνω, με μια ειδική βούρτσα, φιλική προς αυτά.

Τώρα το καλοκαίρι, μάλιστα, βάζω και λάδι καρύδας στις άκρες πριν πάω στη θάλασσα, έτσι παραμένουν στιλπνά, μια και το θαλασσινό νερό είναι μεγάλος σύμμαχος. Προτείνω να αφήνουμε τα μαλλιά αλατισμένα για κάποιες ώρες, μόνο καλό τους κάνει. Στο μεταξύ, ας αποφύγουμε δυνατά σεσουάρ και θερμαινόμενα ψαλίδια. Αν δεν εξυπηρετεί το φυσικό στέγνωμα, καλό είναι να προτιμήσουμε καινοτόμα σεσουάρ που δεν καταστρέφουν την τρίχα.

Όπως μου είχε πει κάποτε η γκουρού των μαλλιών, η hair expert Δέσποινα Παπάζογλου: «Αν θες μακριά μαλλιά, ξέχνα το κούρεμα για έναν ολόκληρο χρόνο. Κάνε ένα κούρεμα χωρίς μύτες, με ίσιο το τελείωμα και άφησέ τα να μακρύνουν». Άρα, λάδι, ρυζόνερο και αγάπη σε συνδυασμό με απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στις ρίζες προσφέρουν ακαταμάχητη λάμψη και δύναμη στα μακριά μαλλιά. Δοκιμασμένη η συνταγή.  

Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην έντυπη LiFO.

Το νέο τεύχος της LiFO δωρεάν στην πόρτα σας με ένα κλικ.

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Ψυχή & Σώμα / Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Η πρωτεΐνη έχει γίνει το νέο «ιερό δισκοπότηρο» της διατροφής  Όμως, πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε πραγματικά, και μπορούμε να την καλύψουμε χωρίς να τρώμε κρέας; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον δρα Αντώνη Βλασσόπουλο για τις φυτικές πηγές πρωτεΐνης, τη βιωσιμότητα, τα διατροφικά trends και τη φιλοσοφία στην οποία βασίζεται το φαγητό που επιλέγουμε.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Ψυχή & Σώμα / «Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Πώς να κάνεις το άγχος να λειτουργήσει υπέρ σου, όχι εναντίον σου; Μερικές φορές είναι το σήμα κινδύνου του οργανισμού, ένα εσωτερικό καμπανάκι που μας ειδοποιεί πως κάτι δεν πάει καλά — ή πως κάτι αλλάζει. Μπορούμε, άραγε, να το μετατρέψουμε από βάρος σε εργαλείο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake news»

Ψυχή & Σώμα / «Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake»

Όλοι έχουν άποψη για τη διατροφή, από τους influencers μέχρι τους TikTokers και τους αυτοαποκαλούμενους «nutrition experts». Όμως, ποια είναι πραγματικά η αλήθεια μέσα σε αυτόν τον καταιγισμό πληροφοριών; Και τι σημαίνει τελικά «να ξέρεις να τρως σωστά»; H επίκουρη καθηγήτρια Διατροφής, Διατροφικής Συμπεριφοράς και Συμβουλευτικής, Ευαγγελία Φάππα μας εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Ψυχή & Σώμα / Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Η λέξη «νάρκισσος» έχει γίνει της μόδας: τη χρησιμοποιούμε για πρώην, φίλους, συναδέλφους, σχεδόν για όλους. Όμως, τι σημαίνει πραγματικά να είσαι ναρκισσιστής; Και πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε έναν άνθρωπο με ναρκισσιστική διαταραχή από κάποιον που απλώς αγαπά λίγο παραπάνω τον εαυτό του;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ψυχή & Σώμα / Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ο Άρης Θεοδωρόπουλος, ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες αναρριχητές, μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη για τη φιλοσοφία της αναρρίχησης, τη διαχείριση του φόβου και τη γαλήνη που γεννιέται όταν το σώμα, η αναπνοή και ο βράχος γίνονται ένα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Γονείς στην εξέδρα: Στηρίζουν ή γίνονται βάρος;

Ψυχή & Σώμα / Γονείς στην εξέδρα: Στηρίζουν ή γίνονται βάρος;

Ο αθλητισμός παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των παιδιών. Όμως, συχνά οι γονείς αναλαμβάνουν ρόλο… προπονητή, επηρεάζοντας όχι μόνο την αθλητική πορεία αλλά και την ψυχολογία τους. Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με τον αθλητικό ψυχολόγο Ορέστη Πανούλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η νεύρωση της ευτυχίας

Ψυχή & Σώμα / Η νεύρωση της ευτυχίας

Γιατί όσο περισσότερο κυνηγάμε την ευτυχία, τόσο πιο συχνά γεμίζουμε άγχος; Τι ρόλο παίζουν οι προσωπικοί στόχοι και η εξέλιξη μας σε αυτήν τη διαδρομή; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη διδάκτορα ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου για τα παράδοξα της ευτυχίας και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τη διατηρήσουμε πιο συνειδητά στη ζωή μας.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Δεν είναι χανγκόβερ, είναι «κοινωνική άπνοια»

Υγεία & Σώμα / Δεν είναι χανγκόβερ, είναι «κοινωνική άπνοια»

Μια πρόσφατη μελέτη ανέλυσε τα μοτίβα του ύπνου σε δεκάδες χιλιάδες άτομα, με στόχο να μάθουμε περισσότερα σχετικά με μια συνθήκη που μας πνίγει και μας εξαντλεί κυρίως τα Σαββατοκύριακα: την κοινωνική άπνοια.
THE LIFO TEAM
10+1 τρόποι να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Υγεία & Σώμα / 11 τρόποι να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Μέχρι στιγμής δεν έχει κυκλοφορήσει κάποιο ασφαλές φάρμακο το οποίο να ανεβάζει αξιόλογα την HDL, γι’ αυτό καλό είναι να φροντίζουμε η διατροφή μας να περιέχει τροφές που κάνουν αυτήν τη δουλειά.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ, MD & ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΤΣΕΣΜΕΛΗ
Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Από το TikTok μέχρι τις παρέες μας, όλο και περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν ΔΕΠΥ. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με την κλινική ψυχολόγο Νιόβη Μιχαλοπούλου για την αίσθηση ότι η διάσπαση προσοχής μάς αφορά πλέον όλους.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Ψυχή & Σώμα / Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι παντού – βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα σε χάπια, κάψουλες, και σκόνες «μαγικές» που υπόσχονται ευεξία και μακροζωία. Είναι όμως πραγματικά απαραίτητα ή απλώς ένα ακόμη προϊόν μάρκετινγκ; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου ξεδιαλύνει μύθους και αλήθειες γύρω από τη μανία με τα συμπληρώματα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Ψυχή & Σώμα / Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Γιατί έχουμε λιγούρες και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε χωρίς ενοχές; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου αποδομεί τους πιο συχνούς μύθους και δίνει μικρά tips και πρακτικές λύσεις που μας βοηθούν να χτίσουμε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Ζωή στα καλύτερά της / Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Μία συζήτηση με την κλινική διαιτολόγο, βιολόγο και τεχνολόγο τροφίμων Άννα Αρτεμίου για την εντερική υγεία και τη σημασία της, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Υγεία & Σώμα / Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Τα παιδιά θέλουν να συναντιούνται από κοντά, χωρίς οθόνες ή επίβλεψη, αντί να περιορίζονται στο πίσω κάθισμα της ίδιας της ζωής τους. Καθώς η ανεξαρτησία τους έχει μειωθεί, το άγχος και η κατάθλιψή τους έχουν αυξηθεί.
THE LIFO TEAM
Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Υγεία & Σώμα / Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Μια κοινή αντίληψη στην εποχή μας είναι ότι αν οι μητέρες «δουλέψουν» οι ίδιες αρκετά με τον εαυτό τους θα διασφαλίσουν την ψυχική υγεία των παιδιών τους. Αυτό είναι μια ψευδαίσθηση.
THE LIFO TEAM
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Ψυχή & Σώμα / Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Δεν είναι ντροπή, δεν είναι ασθένεια, δεν είναι «πρόβλημα». H κυτταρίτιδα είναι απλώς κάτι που έχουν οι περισσότερες γυναίκες, αλλά λίγες ξέρουν τι πραγματικά είναι. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη δερματολόγο Γιώτα Ρήγα για όλα όσα πρέπει να ξέρουμε, χωρίς υπερβολές και χωρίς ενοχές.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ