Η ψυχική μας ευεξία ή αλλιώς το mental wellbeing μας μοιάζει ίσως πολυτέλεια στους καιρούς που διανύουμε. Στην πραγματικότητα όμως δεν είναι ούτε πολυτέλεια, ούτε απλή επιθυμία αλλά πολύ περισσότερο ανάγκη. Πως γίνεται να ανταπεξέλθει κάνεις στις τόσες προκλήσεις της καθημερινότητας εάν δεν αισθάνεται ψυχικά καλά;
Πολλοί από εμάς έχουμε συνδυάσει την περίοδο του καλοκαιριού με διακοπές και χαλάρωση και είναι ευτύχημα όταν τα πράγματα κυλούν κατ' αυτόν τον τρόπο. Συχνά όμως η πραγματικότητα έρχεται να διαψεύσει αυτές τις προσδοκίες. Βρίσκουμε τους εαυτούς μας να δυσκολεύονται να αποφορτιστούν από τις υποχρεώσεις και να ξεκουραστούν. Υπαρξιακές ανησυχίες αναδύονται ακριβώς τη στιγμή που παίρνουμε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας. Αυτό ενδέχεται να μας προκαλέσει άγχος και ενδοψυχικές συγκρούσεις. Δε χρειάζεται όμως να γινόμαστε αυστηροί με εμάς τους ίδιους. Η ψυχική αυτή ανακίνηση είναι κάτι που συμβαίνει και είναι φυσικό να συμβαίνει.
Πολλοί ψυχολόγοι διατυπώνουν το πόρισμα ότι όλοι άνθρωποι έχουμε μία εγγενή ροπή που μας ωθεί να πραγματώσουμε το καλύτερο δυνατό για εμάς, ή αλλιώς τον ιδανικό εαυτό μας. Είναι στη φύση μας, λοιπόν, να βιώνουμε υπαρξιακές ανησυχίες. Το πυρηνικό ερώτημα πίσω από όλες αυτές τις ανησυχίες, είναι εάν κινούμαστε σε τροχιά που θα μας ευθυγραμμίσει με τον καλύτερο και χαρούμενο εαυτό μας. Λένε ακόμη ότι η απουσία ψυχικής ασθένειας, δε συνεπάγεται ψυχική υγεία. Μπορεί δηλαδή να μη βιώνω κατάθλιψη ή αγχώδη διαταραχή αλλά αυτό δε σημαίνει απαραίτητα ότι αισθάνομαι και χαρούμενη/ος.
Το Myhappyself συμμερίζεται αυτές τις θέσεις για αυτό και στον ενάμιση χρόνο λειτουργίας του έχει κάνει τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας περισσότερο προσβάσιμες από ποτέ. Σκοπός μας είναι η ψυχική υγεία και ευημερία όλων. Οι υπηρεσίες του απευθύνονται τόσο σε ανθρώπους που βιώνουν ψυχικές διαταραχές όσο και σε ανθρώπους που χρειάζονται στήριξη σε καθημερινές δυσκολίες και προβλήματα αλλά και σε όλους εκείνους που επιθυμούν να ανακαλύψουν τον εαυτό τους σε βάθος και να προσεγγίσουν την πιο χαρούμενη εκδοχή τους.
Οι ειδικοί του χορηγούν επίσης έξυπνα ερωτηματολόγια τα οποία στοχεύουν στην ανεύρεση του τύπου προσωπικότητας, των κλίσεων, των ενδιαφερόντων και των αξιών του ατόμου αποσκοπώντας και στην καλύτερη κατανόηση του εαυτού αλλά και στην καλύτερη επιλογή επαγγελματικής σταδιοδρομίας. Η διαδικασία είναι εύκολη και γρήγορη. Αρχικά, κλείνετε μια συνεδρία με καταρτισμένο ειδικό ψυχικής υγείας, εύκολα, από το κινητό ή τον υπολογιστή σας στο www.myhappyself.co. Στη συνέχεια, θα έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε για όλα όσα σας απασχολούν και θα σας προτείνουν την καλύτερη προσέγγιση για τη δική σας περίπτωση.
