Η Μαρία Κωνσταντάκη είναι έτοιμη για τη μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής της

Η Μαρία Κωνσταντάκη είναι έτοιμη για τη μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής της Facebook Twitter
Στο ραδιόφωνο, πάντως, έχεις μια πολύ μεγάλη ελευθερία, έχεις τη δική σου φωνή. Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν/LifO
0

Η Μαρία Κωνσταντάκη είναι πάντα ανοιχτή σε νέα πράγματα. Από τη μια, την έχει κερδίσει η υποκριτική, μέσω της οποίας τη γνώρισαν οι περισσότεροι, με τηλεοπτικούς ρόλους σε σειρές όπως τα «Υπέροχα Πλάσματα» και το «Μίλα μου βρώμικα». Από την άλλη, κάθε πρωί ξυπνάει πριν από μας για να βρίσκεται μαζί με τον Στάθη Χριστοφορίδη πίσω από το μικρόφωνο του Easy 97.2 από τις 6:30 ως τις 10:00 για την εκπομπή «Easy Breakfast» και την πρώτη «καλημέρα».

Οι προκλήσεις είναι κάτι που δεν τη φοβίζει. Γι’ αυτό τώρα, με την αρωγή του Easy 97.2, ετοιμάζεται να αναλάβει τη μεγαλύτερη: να κάνει δηλαδή 5 μαραθώνιους σε 5 μέρες, περπατώντας 42 χιλιόμετρα τη μέρα, δηλαδή 210 συνολικά.

«Ο Μαραθώνιος της Μαρίας», που θα πραγματοποιηθεί από τις 18 ως τις 22 Οκτωβρίου, δεν αποτελεί μόνο μια «δύσκολη πίστα» αλλά και μια πρωτοβουλία με καλό σκοπό. Με σύνθημα το #stirizotinmaria μπορείτε να συμβάλετε στην ενίσχυση της «Φλόγας», του συλλόγου γονιών παιδιών με καρκίνο, καλώντας στο 19813 (κόστος από σταθερό €2,60 και από κινητό €2,48).

Η ίδια η Μαρία Κωνσταντάκη δεν κρύβει τον ενθουσιασμό της γι’ αυτό που την περιμένει σε λίγες μέρες, ούτε τον αυθορμητισμό που τη διακατέχει σε ό,τι κι αν κάνει.

— Είσαι ηθοποιός αλλά και ραδιοφωνική παραγωγός. Πώς ισορροπείς μεταξύ των δύο αυτών επαγγελματικών σου ρόλων; 

Δεν έχουν κάποιο ασυμβίβαστο, ούτως ή άλλως τα τελευταία χρόνια οι ηθοποιοί κάνουμε πολλές δουλειές. Κάνω πάνω από δεκαπέντε χρόνια ραδιόφωνο. Το μόνο «ασυμβίβαστο» που έχει το ραδιόφωνο σε σχέση με την υποκριτική είναι ο χρόνος. Στο ραδιόφωνο βρέξει-χιονίσει πρέπει να ’σαι στο πόστο σου, είναι ένα ζωντανό πράγμα, οπότε πρέπει να βρεις τον τρόπο να το συνδυάσεις με την ιδιότητα του ηθοποιού. Σκέψου αυτό το 6:30-10:00 το πρωί, οι περισσότεροι ηθοποιοί δεν έχουν καν ξυπνήσει εκείνη την ώρα. Στο ραδιόφωνο, πάντως, έχεις μια πολύ μεγάλη ελευθερία που δεν έχεις ως ηθοποιός, στην υποκριτική λες λόγια άλλων, στο ραδιόφωνο έχεις τη δική σου φωνή.

Άγχος έχω πάντα και παντού. Ποτέ δεν θεωρώ ότι «το ’χω». Όσες φορές το έχω πει αυτό, η φάση έχει καταλήξει Βατερλό. Το καλό είναι ότι δεν έχω το άγχος που σε διαλύει και σε αποδιοργανώνει αλλά αυτό που σε κρατάει σε εγρήγορση, ώστε να είσαι απίκο.

— Επομένως πότε έχεις περισσότερο άγχος, όταν παίζεις έναν ρόλο μπροστά στην κάμερα ή στο θέατρο ή όταν βρίσκεσαι μπροστά από το μικρόφωνο στο ραδιοφωνικό στούντιο;

Άγχος έχω πάντα και παντού. Ποτέ δεν θεωρώ ότι «το ’χω». Όσες φορές το έχω πει αυτό, η φάση έχει καταλήξει Βατερλό. Το καλό είναι ότι δεν έχω το άγχος που σε διαλύει και σε αποδιοργανώνει αλλά αυτό που σε κρατάει σε εγρήγορση, ώστε να είσαι απίκο.

— Μια και μιλάμε για υποκριτική κι επειδή πρόσφατα σχολίασες κάποιες δηλώσεις της Ελισάβετ Κωνσταντινίδου, τι θα ήθελες να πεις για το ελληνικό #MeToo;

Χρωστάμε πάρα πολλά, αν όχι τα πάντα, στη Σοφία Μπεκατώρου και σε δεύτερο χρόνο στη Ζέτα Δούκα, που έπαιξε εξίσου σημαντικό ρόλο. Έχω απίστευτο σεβασμό για όλα αυτά τα κορίτσια που μίλησαν. Θεωρώ ότι ήταν πολύ σωστή η χρονική συγκυρία, ακόμα και ο κορωνοϊός βοήθησε σε αυτό το πράγμα. Αν ήμασταν σε μια δημιουργική χρονιά, με όλα τα θέατρα ανοιχτά, ενδεχομένως να μην είχαν ανοίξει τόσο εύκολα τα στόματα. Είναι φανταστικό αυτό που συνέβη, θα πρέπει όλα αυτά να αποκαλύπτονται ώστε να λειτουργούν αποτρεπτικά για τους κακοποιητικούς ανθρώπους. Έτσι ξέρουν ότι ανά πάσα στιγμή οποιοσδήποτε μπορεί να τους καταγγείλει. Γιατί στην πραγματικότητα αυτοί οι άνθρωποι στηρίζονται στον φόβο του θύματος. Όσον αφορά τους θύτες, ανεξάρτητα από την όποια δικαστική ποινή, ήδη τιμωρούνται ως «κοινωνικά αποκλεισμένοι». Μακάρι να άνοιγαν τα στόματα και σε άλλους χώρους.

Η Μαρία Κωνσταντάκη είναι έτοιμη για τη μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής της Facebook Twitter
Άγχος έχω πάντα και παντού. Ποτέ δεν θεωρώ ότι «το ’χω». Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν/LifO

— Επαγγελματικά, ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που έχεις να αντιμετωπίσεις ως τώρα;

Στο ραδιόφωνο, το να μιλάω λίγο πιο αργά, και στην υποκριτική, το να προσπαθώ κάθε ρόλος μου να είναι διαφορετικός.

— Πάντως, τώρα έχεις να αντιμετωπίσεις άλλη μία πρόκληση, να τρέξεις 5 μαραθώνιους σε 5 μέρες. Αυτή είναι μια τεράστια πρόκληση.

Καταρχάς, γιατί είμαι πολύ τεμπέλα, δεν έχω καμία σχέση με τη γυμναστική, τη βαριέμαι αφάνταστα. Αλλά και πνευματικά είναι πρόκληση το να πεις «θα τα καταφέρω». Γιατί όταν συνειδητοποιείς τις σωματικές απαιτήσεις αυτού του πράγματος, σε παίρνει από κάτω.

700
To νέο τεύχος της LiFO δωρεάν στην πόρτα σας με ένα κλικ

— Πέρα από τον καλό σκοπό, πώς έσκασε αυτή η τρελή ιδέα;

Ήταν ιδέα του σταθμού, θεώρησαν ότι θα είναι πολύ ωραίο. Είμαι ένας πολύ παρορμητικός άνθρωπος και μου φάνηκε φανταστική ιδέα, και επειδή θα βοηθήσουμε τη «Φλόγα» αλλά και επειδή το θεώρησα πολύ καλή ευκαιρία να ξεπεράσω τα όριά μου. Στη συνέχεια, έκανα όλες τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις για να δούμε αν μπορώ όντως να αντεπεξέλθω. Βγήκαν όλες καλές και μετά συναντήθηκα με τον personal trainer μου Αλέξανδρο Πατατούκα, που μου είπε τι έπρεπε να κάνω. Εκεί λιγοψύχησα.

— Η προπόνηση που ακολουθείς ποια είναι;

Κανονικά, στο τέλος Ιουλίου θα έπρεπε να μπορώ να βγάλω 3 μέρες συνεχόμενα από 20 χιλιόμετρα. Φυσικά δεν έκανα τίποτα, ούτε τον Ιούλιο ούτε τον Αύγουστο. Είχα και ένα θερμοπληκτικό επεισόδιο και «κατέβασα ρολά». Ξεκίνησα την προετοιμασία τον Σεπτέμβρη και η απόδοσή μου είναι πολύ καλύτερη από την αναμενόμενη για τη σωματική μου κατάσταση.

— Τελικά, τι είναι πιο δύσκολο, να ξυπνάς κάθε πρωί στις 5 για να κάνεις ραδιόφωνο ή να περπατήσεις 210 χιλιόμετρα;

Το δεύτερο, ασυζητητί.

Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην έντυπη LiFO.

To νέο τεύχος της LiFO δωρεάν στην πόρτα σας με ένα κλικ.

Υγεία & Ευεξία
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η παχυσαρκία είναι πολύπλοκη νόσος, που χρειάζεται ολιστική αντιμετώπιση

Υγεία & Ευεξία / Η παχυσαρκία είναι πολύπλοκη νόσος, που χρειάζεται ολιστική αντιμετώπιση

Η παχυσαρκία είναι μια πολυπαραγοντική χρόνια νόσος και η αντιμετώπισή της είναι πολύπλοκη. Πέρα από την υιοθέτηση ενός σωστού τρόπου διατροφής και άσκησης, συνήθως απαιτείται και η προσθήκη φαρμακευτικής αγωγής, με τη «μάχη» να μην αντιστοιχεί σε σπριντ, αλλά σε μαραθώνιο.
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΠΑΡΜΠΑΓΙΑΝΝΗ
Στα κρίσιμα φάρμακα του ΠΟΥ προστίθενται τα νέα ογκολογικά και οι θεραπείες για την παχυσαρκία

Υγεία & Ευεξία / Στα κρίσιμα φάρμακα του ΠΟΥ προστίθενται τα νέα ογκολογικά και οι θεραπείες για την παχυσαρκία

Επικαιροποιημένη έκδοση της λίστας των απαραίτητων φαρμάκων για τους ενήλικες και για τα παιδιά συνέταξε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), προσθέτοντας στην προϋπάρχουσα νέες ανοσοθεραπείες για τον καρκίνο, καθώς και τις περιζήτητες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας, Ozempic και Mounjaro.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πρόωρη γήρανση των ωοθηκών και «ανδρόπαυση» επιταχύνουν το δημογραφικό

Υγεία & Ευεξία / Πρόωρη γήρανση των ωοθηκών και «ανδρόπαυση» επιταχύνουν το δημογραφικό

Η σφαιρική ενημέρωση ανδρών και γυναικών γύρω από τα θέματα γονιμότητας και τις διαθέσιμες επιλογές αλλά και η στήριξη από την πολιτεία είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση του προβλήματος.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Η Gen A είναι πιο ευάλωτη στους viral κινδύνους και χρειάζεται το «Kids Wallet»

Υγεία & Ευεξία / Η Gen A είναι πιο ευάλωτη στους viral κινδύνους και χρειάζεται το «Kids Wallet»

Ακολουθώντας το παράδειγμα της Αυστραλίας, της μόνης χώρας που απαγορεύει την πρόσβαση στα social media σε εφήβους κάτω των 16 ετών με νόμο, αλλά επιλέγοντας διαφορετική προσέγγιση, η Ελλάδα θα γίνει η πρώτη ευρωπαϊκή χώρα η οποία θα ενσωματώσει τη λειτουργία της επαλήθευσης ηλικίας στο «Kids Wallet», για την προστασία των ανηλίκων από όλους τους viral κινδύνους και το βίαιο περιεχόμενο των social media.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Το Κέντρο Μαστού της Ευρωκλινικής στην πρώτη γραμμή της πρόληψης

Υγεία & Ευεξία / Το Κέντρο Μαστού της Ευρωκλινικής στην πρώτη γραμμή της πρόληψης

Διεθνείς μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο επιβίωσης και καλύτερη ποιότητα ζωής όταν αντιμετωπίζονται σε ένα πρότυπο κέντρο για τη νόσο τους από διεπιστημονική ομάδα με μεγάλη εμπειρία.
ΠΕΤΡΟΣ ΜΑΛΑΚΑΣΗΣ
Νέο υπερσύγχρονο Tμήμα Eπειγόντων Περιστατικών στο Μetropolitan General Χολαργού

Υγεία & Ευεξία / Νέο υπερσύγχρονο Tμήμα Eπειγόντων Περιστατικών στο Μetropolitan General Χολαργού

Τα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών αποτελούν ταυτόχρονα την υποδοχή και την καρδιά ενός νοσοκομείου, γιατί εκεί απευθύνονται οι ασθενείς με προβλήματα υγείας που επιβάλλουν άμεση περίθαλψη. Πιστό στη δέσμευσή του να προσφέρει ιατρικές υπηρεσίες άριστης ποιότητας, το Metropolitan General αποκτά νέο ανακαινισμένο χώρο ΤΕΠ, ανεβάζοντας ακόμα πιο ψηλά τον πήχη των προδιαγραφών ποιότητας στον Όμιλο HHG.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Ένας οδικός χάρτης για την ασφάλιση υγείας

Υγεία & Ευεξία / Ένας οδικός χάρτης για την ασφάλιση υγείας

Η επιλογή ασφάλισης υγείας μπορεί να μοιάζει με ένα ταξίδι σε αχαρτογράφητα νερά. Γι’ αυτό χρειαζόμαστε τις συμβουλές ενός ειδικού. Ο Νίκος Μωράκης, αρχισυντάκτης του περιοδικού «Ασφαλιστικό marketing» και της ιστοσελίδας insurancedaily.gr, μάς καθοδηγεί ώστε να μάθουμε να διαβάζουμε ανάμεσα στις γραμμές, να προσπερνάμε τους σκοπέλους και να διαλέγουμε, σε συνεργασία με τον ασφαλιστή μας, το ασφαλιστήριο συμβόλαιο που ταιριάζει στις ανάγκες μας.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Επιστημονική αριστεία με ανθρωποκεντρική φροντίδα στο Διεθνές Ογκολογικό Κέντρο της Θεσσαλονίκης

Υγεία & Ευεξία / Επιστημονική αριστεία με ανθρωποκεντρική φροντίδα στο Διεθνές Ογκολογικό Κέντρο της Θεσσαλονίκης

Η Θεσσαλονίκη καθίσταται σημείο αναφοράς για την ογκολογική φροντίδα των ασθενών της Βόρειας Ελλάδας και της ευρύτερης περιοχής των Βαλκανίων, με τη λειτουργία του Διεθνούς Ογκολογικού Κέντρου του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών, που τοποθετεί τον ασθενή στο επίκεντρο.
THE LIFO TEAM
Καρδιά, κάπνισμα και μείωση της βλάβης

Υγεία & Ευεξία / Καρδιά, κάπνισμα και μείωση της βλάβης

Το κάπνισμα συνδέεται με υψηλό φορτίο νοσηρότητας, και για τους αμετανόητους καπνιστές υπάρχει η δυνατότητα της μείωσης της βλάβης στον οργανισμό, αρκεί να είναι ενήμεροι για τις επιλογές τους. Ο καθηγητής Καρδιολογίας του ΕΚΠΑ, Ιγνάτιος Οικονομίδης, εξηγεί σε γλώσσα απλή και κατανοητή.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Στο Ωνάσειο Νοσοκομείο αρχίζει η νέα εποχή της υγείας

Υγεία & Ευεξία / Στο Ωνάσειο Νοσοκομείο αρχίζει η νέα εποχή της υγείας

Με αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Ωνάση ύψους 82 εκατ. ευρώ και επιπλέον επένδυση ύψους 10 εκατ. ευρώ σε ορίζοντα δεκαετίας, η χώρα μας αποκτά το πρώτο πλήρως ψηφιακό νοσοκομείο, αφιερωμένο στην Καρδιολογία, την Καρδιοχειρουργική –για τον ενήλικα και το παιδί– αλλά και στις μεταμοσχεύσεις συμπαγών οργάνων. Το υπερσύγχρονο Ωνάσειο Νοσοκομείο λειτουργεί ήδη, ανοίγοντας διάπλατα την πόρτα στο μέλλον της υγείας.
THE LIFO TEAM
Έχεις email από τον ΕΟΜ για τη δωρεά οργάνων

Υγεία & Ευεξία / Έχεις email από τον ΕΟΜ για τη δωρεά οργάνων

Περισσότερα από 1 εκατ. email έστειλε μέσα σε λίγα 24ωρα ο Εθνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων, για να ενημερώσει τους πολίτες για τη σημασία της δωρεάς οργάνων. Η κοινωνική αυτή εκστρατεία θα ολοκληρωθεί με την αποστολή ενημέρωσης σε 6 εκατ. ασφαλισμένους για την υπέρτατα αλτρουιστική πράξη της δωρεάς οργάνων.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Στον λαβύρινθο της ενίσχυσης της φαρμακευτικής καινοτομίας αναζητείται μίτος

Υγεία & Ευεξία / Στον λαβύρινθο της ενίσχυσης της φαρμακευτικής καινοτομίας αναζητείται μίτος

Στον μύθο του Θησέα, ο ήρωας εισέρχεται στον λαβύρινθο με σκοπό να απαλλάξει την πόλη του, την Αθήνα, από τον βαρύ φόρο αίματος που πληρώνει στον βασιλιά της Κρήτης, Μίνωα. Η μεγαλύτερη, όμως, πρόκληση –από την αρχή– δεν είναι πώς θα μπει να πολεμήσει το τέρας αλλά πώς θα βγει από τον λαβύρινθο, χωρίς να τριγυρνά χαμένος (μέχρι να πεθάνει) στους εναλλακτικούς δρόμους που εμφανίζονται μπροστά του.
«Άλμα Ζωής»: Ολιστική αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού σε εξειδικευμένα κέντρα

Υγεία & Ευεξία / «Άλμα Ζωής»: Ολιστική αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού σε εξειδικευμένα κέντρα

Με αφορμή τον μήνα Οκτώβρη, που είναι αφιερωμένος στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, η πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής», Παρασκευή Μιχαλοπούλου, μιλά για την ανάγκη ολιστικής αντιμετώπισης του καρκίνου του μαστού σε εξειδικευμένα κέντρα με μεγάλη εμπειρία.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Στην Ελλάδα καταγράφονται 9 περιστατικά καρκίνου του μαστού ανά 1.000 γυναίκες

Υγεία & Ευεξία / Στην Ελλάδα καταγράφονται 9 περιστατικά καρκίνου του μαστού ανά 1.000 γυναίκες

Η νέα έρευνα της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας σε 18.000 γυναίκες που εξετάστηκαν σε όλες τις γωνιές της Ελλάδας, στο πλαίσιο των οδοιπορικών της Κινητής Μονάδας Μαστογράφου, αποκαλύπτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον καρκίνο του μαστού. Σε αυτό το οδοιπορικό γνώσης –και κατάρρευσης πολλών μύθων– μας καθοδηγεί ο πρόεδρος της ΕΑΕ, Ευάγγελος Φιλόπουλος.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
1566: Ρεκόρ κλήσεων για ραντεβού στα νοσοκομεία - αποτυπώνουν την ανάγκη του πολίτη

Υγεία & Ευεξία / 1566: Ρεκόρ κλήσεων για ραντεβού στα νοσοκομεία - αποτυπώνουν την ανάγκη του πολίτη

Από την 1η Οκτωβρίου μέχρι και την ώρα που γράφονται αυτές οι γραμμές, κλείστηκαν συνολικά πάνω από 86.000 ραντεβού, μέσω της τηλεφωνικής γραμμής του 1566, της εφαρμογής MyHealth και της πλατφόρμας finddoctors.gov.gr
THE LIFO TEAM