Υπάρχουν αρκετά σκευάσματα στα φαρμακεία. Πολύ καλός είναι ο συνδυασμός Μελατονίνης Βαλεριάνας. Ένα χαπάκι μία ώρα πριν τον ύπνο κ όλα καλά χωρίς καμία παρενέργεια.Δεν αναφέρω μάρκα για να μην θεωρηθεί διαφήμιση αλλά ρώτα τον φαρμακοποιό.