Κυρίως, για καθαρά ψυχικούς λόγους, μάθε να αγνοείς το βάρος αυτών των πιέσεων... Η κατάσταση θα αλλάξει μόνο αν κάνεις κάτι.Για να ξεκινήσεις, σκέψου την πιο μικρή κι αβίαστη κίνηση που θα σε βοηθούσε (ίσως το να φρόντιζες με κάποιον τρόπο τον εαυτό σου, πχ). Έπειτα μία ακόμα, κι άλλη μία...κοκ.
