Ψαξε για την dukan's diet εχει και σαιτ στα ελληνικα ειναι μια διαιτα με πολυ φαι και χανεις αρκετα γρηγορα,ειναι αναλογα αν σου ταιριαζει βεβαια αλλα προσωπικα την θεωρω καλη.Η διαιτα ΣΟΥ ειναι καθαρα προσωπικο θεμα και οσους πειρασμους και να βλεπεις αν εισαι αποφασισμενη δεν θα υποκυπτεις!Δεν μπορεις να επιβληθεις στον αλλον και σιγουρα αν σκεφτεσαι να χωρισεις γιαυτον τον λογο κατι δεν εχεις καταλαβει σωστα!Αποφασιστηκοτητα θελει που ολοι μας εχουμε το κινητρο το εχεις ειναι για σενα!Μη το σκεφτεσαι λαθος παντως με το σκεπτικο σου ενας πρωην καπνιστης θα επρεπε να ειναι κλεισμενος στο σπιτι με ατομα που δεν καπνιζουν,δεν παει ετσι!!Εξαρτηση ειναι και το φαγητο..και κοβεται!