Μην επαναπαύεσαι στον υπολογιστή. Ψάξε για δουλεια στις αγγελίες, ρώτα φίλους και γνωστους. Τα κιλά χάνονται αν το βάλεις πραγματικα στόχο.Αλλά πάνω από όλα πρέπει να αλλάξεις την ψυχολογία σου. Αν είσαι αρνητικός έχεις ήδη χασεί το μισό παιχνίδι.