Καλησπέρα κορίτσι μου και συγχαρητήρια για την απώλεια σού.Παλεύω χρόνια να χάσω κιλά και δεν μπορώ..Θέλω να χάσω 25-30 κιλά,θα μπορούσες να βάλεις ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα αν έχεις κάτι διαθέσιμο?Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων και καλές γιορτές με υγεία και ευτυχία ?