Μπορείς να αρχίσεις περιορίζοντας τέτοιους καθόλου βοηθητικούς χαρακτηρισμούς προς το πρόσωπό σου. Τι να πουν δηλαδή όσοι είναι άτομα με νοητική υστέρηση ή έχουν τέτοια άτομα στο στενό περιβάλλον τους. Αν η αναβλητικότητα επηρεάζει αρνητικά την ζωή σου σε μεγάλο βαθμό, ίσως να το συζητούσες με ειδικό ψυχικής υγείας για να ξεπεράσεις το τέλμα με βιώσιμες λύσεις. Καλή τύχη :)