Βάλε έναν στόχο από μικρό έως αξιόλογο και στη συνέχεια ένα πρόγραμμα στη ζωή σου. Ο στόχος σε βοηθά σε αυτό. Πες π.χ. θα μπαίνω στο διαδίκτυο από αυτή την ώρα μέχρι εκείνη και μετά δε θα ξαναμπώ για χ ώρες. Θα δεις μεγάλη βοήθεια. Καλή σου μέρα.