Η Εύη Δημητριάδη θα σου απομακρύνει τον πόνο με τη βοήθεια της Θεραπευτικής Yoga

Η Εύη Δημητριάδη θα σου απομακρύνει τον πόνο με τη βοήθεια της Θεραπευτικής Yoga Facebook Twitter
0
Η Εύη Δημητριάδη θα σου απομακρύνει τον πόνο με τη βοήθεια της Θεραπευτικής Yoga Facebook Twitter
Είναι μια γιόγκα που βασίζεται σε πρωτόκολλα ασκήσεων και η γνώση έρχεται από τη viniyoga και lyengar yoga.... Φωτό: Πάρις Ταβιτιάν/ LIFO

Η γιόγκα είναι πασίγνωστη. Από τη διαδεδομένη hatha μέχρι την πιο υπερβατική, την kundalini. Όμως τώρα έρχεται μια ολοκαίνουργια, θεραπευτική γιόγκα, που υπόσχεται να πάρει μακριά τον πόνο και κάποιες ασθένειες. Είναι μια γιόγκα που βασίζεται σε πρωτόκολλα ασκήσεων και η γνώση έρχεται από τη viniyoga και lyengar yoga. Η γνώση ταξίδεψε από την Ινδία στην Αμερική και εξελίχθηκε σε αυτά τα πρωτόκολλα ασκήσεων. Μέσα σε οκτώ μαθήματα μπορούν να λυθούν χρόνια μυοσκελετικά προβλήματα και να βρουν τον δρόμο της ίασης άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από χρόνια νοσήματα. Βασίζεται σε ασκήσεις που αποτελούνται από πολύ βασικές αναπνοές (μαθαίνεις να αναπνέεις σωστά από την αρχή) αλλά και σε ασκήσεις βασισμένες στο πρόβλημα του καθένα. Γίνεται σε μικρά γκρουπ ή ατομικές συνεδρίες, προσαρμόζοντας τις ασκήσεις στο πρόβλημα που έχει ο καθένας, και αφού δώσει το ιατρικό ιστορικό του.

Ένα θεραπευτικό κλειδί που μας μαθαίνει να αναπνέουμε σωστά και να θεραπεύουμε μόνοι μας το σώμα μας.

Η Εύη, η αφοσιωμένη δασκάλα της θεραπευτικής γιόγκα, θεράπευσε πρώτα το δικό της χρόνιο πρόβλημα και αφού είδε την αναγέννηση στο σώμα της, θέλησε να το διδάξει. «Αυτό που είναι το πιο σημαντικό είναι ότι δεν πρόκειται για ενέργεια ή μαγεία ή κάτι άλλο. Είναι συγκεκριμένες ασκήσεις, γι' αυτό τις λέμε πρωτόκολλα. Τις μαθαίνεις, και με μισή ώρα άσκηση τρεις-τέσσερις φορές την εβδομάδα μπορεί ο καθένας να τις κάνει μόνος του, χωρίς να τρέχει σε γυμναστήρια ή άλλα κέντρα αποκατάστασης ή φυσιοθεραπευτές. Ειδικά οι άνθρωποι με μυοσκελετικά σε αυχένα ή μέση –που έχει ένας στους τρεις– βλέπουν διαφορά από το πρώτο ραντεβού». Τη ρωτάω πώς με την κρίση τολμάει να φέρει κάτι εντελώς καινούργιο. «Δεν υπάρχει στην Ελλάδα αυτό το είδος της θεραπευτικής γιόγκα. Δεν είναι καθόλου ανταγωνιστική. Μπορείς να κάνεις γιόγκα σε κάποιο στούντιο, αλλά αυτό εδώ είναι άλλο πράγμα, πρόκειται για θεραπεία». Το κατώφλι της διαβαίνουν όσοι έχουν πραγματικά κάποιο πρόβλημα ή μετά τον φυσιοθεραπευτή ή το μασάζ ή όταν, τέλος πάντων, το σώμα τούς μιλάει και ζητάει θεραπεία.

Η Εύη μας μαθαίνει να ακούμε τον πόνο, να τον ερμηνεύουμε και να τον καταπραΰνουμε – η θεραπεία γίνεται με τρόπο απόλυτα φυσικό. Εγγυάται ότι μέσα σε οκτώ συναντήσεις μόνο μπορείς να δεις μακροχρόνια αποτελέσματα, κάτι που μαρτυρούν και οι ίδιες οι περιπτώσεις που έχει θεραπεύσει. «Άνθρωποι με κύρτωση, εντελώς καμπουριασμένοι, περπατούν όρθιοι έπειτα από λίγο, η υπέρταση πέφτει, ακόμα και οι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, που έχουν αφόρητους πόνους, βλέπουν μεγάλη διαφορά». Η Εύη διδάχτηκε αυτήν τη γιόγκα στην Αμερική, αφού μόνο εκεί υπάρχει σχολή, και ελπίζει να διαδοθεί και στην Ελλάδα, γιατί είναι πράγματι ένα δώρο για όποιον τη βάλει στη ζωή του. Ένα θεραπευτικό κλειδί που μας μαθαίνει να αναπνέουμε σωστά και να θεραπεύουμε μόνοι μας το σώμα μας.

Η Εύη Δημητριάδη θα σου απομακρύνει τον πόνο με τη βοήθεια της Θεραπευτικής Yoga Facebook Twitter
Η Εύη, η αφοσιωμένη δασκάλα της θεραπευτικής γιόγκα, θεράπευσε πρώτα το δικό της χρόνιο πρόβλημα και αφού είδε την αναγέννηση στο σώμα της, θέλησε να το διδάξει... Φωτό: Πάρις Ταβιτιάν/ LIFO
Η Εύη Δημητριάδη θα σου απομακρύνει τον πόνο με τη βοήθεια της Θεραπευτικής Yoga Facebook Twitter
Φωτό: Πάρις Ταβιτιάν/ LIFO
Η Εύη Δημητριάδη θα σου απομακρύνει τον πόνο με τη βοήθεια της Θεραπευτικής Yoga Facebook Twitter
Φωτό: Πάρις Ταβιτιάν/ LIFO


Εύη Δημητριάδη, Μάρκου Μουσούρου 91-93, Μετς, 6945 335463

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Υγεία & Σώμα / Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Τα παιδιά θέλουν να συναντιούνται από κοντά, χωρίς οθόνες ή επίβλεψη, αντί να περιορίζονται στο πίσω κάθισμα της ίδιας της ζωής τους. Καθώς η ανεξαρτησία τους έχει μειωθεί, το άγχος και η κατάθλιψή τους έχουν αυξηθεί.
THE LIFO TEAM
Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Υγεία & Σώμα / Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Μια κοινή αντίληψη στην εποχή μας είναι ότι αν οι μητέρες «δουλέψουν» οι ίδιες αρκετά με τον εαυτό τους θα διασφαλίσουν την ψυχική υγεία των παιδιών τους. Αυτό είναι μια ψευδαίσθηση.
THE LIFO TEAM
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Ψυχή & Σώμα / Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Δεν είναι ντροπή, δεν είναι ασθένεια, δεν είναι «πρόβλημα». H κυτταρίτιδα είναι απλώς κάτι που έχουν οι περισσότερες γυναίκες, αλλά λίγες ξέρουν τι πραγματικά είναι. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη δερματολόγο Γιώτα Ρήγα για όλα όσα πρέπει να ξέρουμε, χωρίς υπερβολές και χωρίς ενοχές.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Άκου την επιστήμη / Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Πώς ο εγκέφαλός μας καθορίζει την ευτυχία, την προσωπικότητα και την υγεία μας; Και γιατί πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι; Η νευροψυχολόγος Ελισσάβετ Κάλμπαρη μιλάει στον Γιάννη Πανταζόπουλο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Ψυχή & Σώμα / Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Η διεθνής πολίστρια Έλενα Ξενάκη εξηγεί στη Λασκαρίνα Λιακάκου γιατί τα σπορ στο νερό είναι ιδανικά για το καλοκαίρι, πώς ξεκινά ένας αρχάριος και τι κάνουμε όταν μπλοκάρουμε στη σκέψη του μαγιό.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

Ψυχή & Σώμα / Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

H καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμα και στην πόλη, μοιάζει αυτονόητη, αν θέλεις να προφυλαχθείς από τα εγκαύματα, τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Ή μήπως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά; H Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τη δερματολόγο Παναγιώτα Ρήγα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Υγεία & Σώμα / Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Το μεγαλύτερο μέρος των διακοπών το περνάμε στην παραλία, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής αλλά και πώς να προλαμβάνουμε τα θαλάσσια ατυχήματα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πόσο νερό χρειαζόμαστε πραγματικά;

Ψυχή & Σώμα / «8 ποτήρια την ημέρα»: Πόσο νερό πραγματικά χρειαζόμαστε;

Η Μερόπη Κοκκίνη συνομιλεί με τη διατροφολόγο Άννα Γαβριέλη για όσα ισχύουν – και δεν ισχύουν – γύρω από την ενυδάτωση, διαλύοντας διαδεδομένους μύθους και δίνοντας πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να φροντίζουμε σωστά τον οργανισμό μας, χωρίς υπερβολές ή παρανοήσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

The Upfront Initiative / Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

«Για πολύ μεγάλο διάστημα, τα αυτιστικά άτομα δεν είχαν την ευκαιρία να πουν τη δική τους ιστορία. Αν μπορώ να πω ότι πέτυχα κάτι μέσα από τη δουλειά μου, είναι ότι προσπάθησα να τους δώσω φωνή και να τα παρουσιάσω με την ανθρωπιά που τόσο συχνά τους στερεί η κοινωνία».
ΤΗΣ ΤΖΙΝΑΣ ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ ΚΑΙ ΤΟΥ ΙΩΑΝΝΗ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΥ
Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Ψυχή & Σώμα / Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Χρειάζεται να έχουμε φορητό φαρμακείο ή αρκεί το φαρμακείο του νησιού; Είναι μύθος ότι τα παιδιά δεν πρέπει να κολυμπούν μετά το φαγητό; H Τζούλη Αγοράκη συζητά με την παιδίατρο Γιώτα Γαργάλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Όταν ο νευρολόγος σού λέει «κάνε βελονισμό» – Τι πρέπει να ξέρεις

Ψυχή & Σώμα / Όταν ο νευρολόγος σού λέει «κάνε βελονισμό» – Τι πρέπει να ξέρεις

Ο βελονισμός έχει συνδεθεί με εναλλακτικές θεραπείες, ευεξία και ανατολική φιλοσοφία. Όμως, όταν ένας νευρολόγος τον προτείνει για την ανακούφιση από ημικρανίες, οσφυαλγίες ή χρόνιο πόνο, δεν μπορείς να τον αγνοήσεις. Τι λέει η επιστήμη γι’ αυτήν τη χιλιάδων ετών πρακτική και ποιοι μπορούν πραγματικά να ωφεληθούν; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης απαντά.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Ψυχή & Σώμα / Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Γυμναστική με κινητό στο χέρι, ρολόγια που σου λένε πότε να αναπνεύσεις, influencers που υπόσχονται κοιλιακούς μέσα σε δέκα λεπτά: πόσα από όλα αυτά λειτουργούν πραγματικά; Για να ξεχωρίσουμε το hype από την ουσία, μιλήσαμε με τον Λάμπρο Μουλίνο, διαιτολόγο, διατροφολόγο και γυμναστή, ο οποίος μας βοηθά να αποκρυπτογραφήσουμε το τοπίο του fitness όπως αυτό διαμορφώνεται στα ελληνικά social media σήμερα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ