Το δώρο του ιού

Το δώρο του ιού Facebook Twitter
Ο κορωνοϊός ήρθε για να μας δώσει μαθήματα. Κάποιους θα τους κάνει καλύτερους, κάποιους όχι.
0



ΔΕΝ ΘΑ ΑΡΓΗΣΕΙ ΝΑ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ.
  Ήδη οι καμπύλες στις περισσότερες χώρες έχουν αρχίσει να πέφτουν. Δεν πρέπει όμως να χαλαρώσουμε. Οι ειδικοί ξέρουν κι εμείς πρέπει απλώς να υπακούσουμε. Ο κόσμος την επόμενη μέρα θα είναι διαφορετικός, όπως και μετά την 11η Σεπτεμβρίου. Θα είναι κι αυτό άλλο ένα ορόσημο στη σύγχρονη ιστορία.

Και, φυσικά, δεν έγινε τυχαία. Ήταν ένα τεράστιο δώρο για όλους μας. Κάποιοι το άνοιξαν, κάποιοι όχι. Κάποιους θα τους κάνει καλύτερους, κάποιους όχι. Ήρθε για να μας δώσει μαθήματα. Ήρθε για να μας αναγκάσει να κάνουμε πράγματα που δεν θα κάναμε αν δεν ερχόταν. Σαν τον προπονητή που παγώνει το βίντεο για να σου δείξει το λάθος. Αρκεί να θες να το δεις. Το λες και δεύτερη ευκαιρία.

Σε μερικά χρόνια θα αναπολούμε τις μοναδικές στιγμές που ζήσαμε με τους ανθρώπους μας αυτές τις μέρες. Αυτές που δεν θα ξανάρθουν. Κι αυτές που συχνά ξεχάσαμε να εκτιμήσουμε.

Η ερώτηση είναι μία:

Όλη αυτή η ιστορία σε έκανε καλύτερο άνθρωπο;

Χόρτασες τα παιδιά σου;

Παίξατε τα αγαπημένα σας επιτραπέζια;

Τους έδειξες πόσο τα αγαπάς;

Ήρθες πιο κοντά στον άνθρωπό σου;

Κάνατε τις συζητήσεις που αποφεύγατε όλον αυτόν τον καιρό;

Ήρθες πιο κοντά στους γονείς σου;

Ήρθες πιο κοντά στους συνανθρώπους σου;

Βοήθησες αυτούς που το είχαν ανάγκη;

Αγάπησες περισσότερο;

Συγχώρεσες περισσότερο;

Ήρθες πιο κοντά σ' εσένα;

Βγήκες έξω να περπατήσεις;

Διάβασες τα βιβλία που ήθελες να διαβάσεις;

Έγραψες αυτά που ποθούσες να γράψεις;

Είδες τις ταινίες που ήθελες να δεις;

Έφερες στη ζωή σου περισσότερες καλές συνήθειες;

Έκλεισες πιο πολύ την τηλεόραση και τις συσκευές;

Έγινες πιο ευέλικτος και ευπροσάρμοστος;

Προετοιμάστηκες για την επόμενη μέρα;

Ξεκίνησες αυτά που ανέβαλλες όλον αυτόν τον καιρό;

Ήρθες πιο κοντά στον σκοπό της ζωής σου;

Αναρωτήθηκες τι θα αφήσεις πίσω σου όταν θα φύγεις;

Εκτίμησες όλα αυτά που μέχρι σήμερα θεωρούσες δεδομένα;

Εστίασες, έστω και τώρα, σε όλα αυτά που πάνε καλά;

Όλη αυτή η ιστορία, τελικά, σε εξέλιξε;

Σε έκανε καλύτερο άνθρωπο;

Βασικά, μία είναι η ερώτηση: «Ο ιός σού έκανε ένα τεράστιο δώρο. Εσύ το άνοιξες;»

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Ψυχή & Σώμα / Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Βοηθούν όντως κάποιες τροφές στις καύσεις ή είναι απλώς ένας διατροφικός μύθος; Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε με απλούς τρόπους τον μεταβολισμό μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Ψυχή & Σώμα / Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Ζωή στα καλύτερά της / «Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Μια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Ηλέκτρα Κτενά για το γονεϊκό άγχος και το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ