Apple Watch: Φέτος, κάντε στον εαυτό σας ένα δώρο που αξίζει
Πώς να βελτιώσετε τη σωματική σας κατάσταση χρησιμοποιώντας νέα τεχνολογία.
TAGGED ΑΡΘΡΑ ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ
Ηλίας Μπόγδανος: «Όλα μπορούν να συνδυαστούν, αρκεί να σε εκφράζουν»
Τραγουδιστής, συνθέτης και στιχουργός του pop-rock συγκροτήματος INCO, Fitness Coach και πτυχιούχος Οικονομικής Επιστήμης, ο Ηλίας συνδυάζει στην καθημερινότητά του τα φαινομενικά ασυνδύαστα
H fitness instructor Ιφιγένεια Μπάκα για τη θεραπευτική αξία του pilates
Η Ιφιγένεια Μπάκα ξέρει πως το pilates είναι μια προσωπική υπόθεση.
Η Έλενα Αμπράζη δημιούργησε ένα οnline πρόγραμμα γυμναστικής ειδικά για το γυναικείο σώμα
Το Brazilian Hips ένα στοχευμένο πρόγραμμα άσκησης, ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες του γυναικείου σώματος
Να τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σου όταν ξεκινάς τρέξιμο!
Αν ζηλεύεις τους δρομείς της Κυριακής ίσως ήρθε η ώρα να βάλεις και εσύ το τρέξιμο στη ζωή σου!
Τα καλύτερα διεθνή online μαθήματα εκγύμνασης που έχω δοκιμάσει
Οι διαδικτυακές πλατφόρμες γυμναστικής κερδίζουν ολοένα έδαφος και αποτελούν την πιο ενδιαφέρουσα τάση στον χώρο του fitness
Το πρώτο βιβλίο μαγειρικής του Holmes Place μόλις κυκλοφόρησε
Τις συνταγές έχει επιμεληθεί ο Γιάννης Τριφώνης, ο οποίος έχει μαθητεύσει στο πλευρό του Χριστόφορου Πέσκια
Aπό την Κύπρο με Calisthenics ?
Τα αγόρια της ομάδας CYBarz θα σε πείσουν ότι πρέπει να ξεκινήσεις καλλισθενική γυμναστική
6 πραγματικά εναλλακτικοί τρόποι εκγύμνασης στην Αθήνα
Βαριέσαι τη γυμναστική; Κάνε zazen, Ιaido ή Callisthenics και δεν θα πλήξεις λεπτό!
Πώς να κάνετε γυμναστική μόνοι σας, χρησιμοποιώντας μόνο ένα λάστιχο
Ο personal trainer προτείνει δέκα ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε φτάνει να έχετε ένα λάστιχο γυμναστικής
Αυτή η 82χρονη γυμνάστρια θα σε κάνει να ξεκινήσεις τη γυμναστική
Παρά την προχωρημένη της ηλικία εξακολουθεί να εργάζεται στο γυμανστήριό της
