Φαγούρα στοπ! Προλάβετε τις εποχικές δερματίτιδες

Φαγούρα στοπ! Προλάβετε τις εποχικές δερματίτιδες Facebook Twitter
Οι δερματοπάθειες «φουντώνουν» αυτή την εποχή και η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών επιδεινώνει την κατάσταση.
0

Ου γαρ έρχεται μόνη... Η άνοιξη συνοδεύεται από αυξημένη γύρη στην ατμόσφαιρα, αγριόχορτα και τσουκνίδες που φυτρώνουν παντού και πάσης φύσεως ζουζούνια τα οποία πετούν πάνω από το κεφάλι σας.

Όλα αυτά σας ακουμπούν, σας τσιμπούν, σας χαϊδεύουν και σας προκαλούν φαγούρα, κοκκινίλες στο δέρμα, σπυράκια στο πρόσωπο και στο σώμα.

Οι δερματοπάθειες «φουντώνουν» αυτή την εποχή και η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών επιδεινώνει την κατάσταση. Δεν μπορείτε, βέβαια, να αλλάξετε το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζείτε αλλά μπορείτε να θωρακίσετε το δέρμα σας ώστε να γίνει λιγότερο ευαίσθητο και επιρρεπές σε ατοπία και αλλεργικές αντιδράσεις.

Άλλωστε, κανείς δεν επιθυμεί να κυκλοφορεί με κόκκινα σημάδια, σαν να έχει προσβληθεί από ανεμοβλογιά, και να ταλαιπωρείται διαρκώς από ενοχλητική φαγούρα.


Πώς θωρακίζετε το δέρμα σας; Η καλή ενυδάτωση αποτελεί προϋπόθεση για μια υγιή επιδερμίδα. Ειδικά στο πρόσωπο αυτή την εποχή καλό είναι να χρησιμοποιείτε ενυδατικά καλλυντικά με πιο λεπτόρρευστη και ανάλαφρη υφή, που δεν κλείνουν τους πόρους του δέρματος.

Η καλή ενυδάτωση αποτελεί προϋπόθεση για μια υγιή επιδερμίδα. Ειδικά στο πρόσωπο αυτή την εποχή καλό είναι να χρησιμοποιείτε ενυδατικά καλλυντικά με πιο λεπτόρρευστη και ανάλαφρη υφή, που δεν κλείνουν τους πόρους του δέρματος.

Ο έτερος βασικός πυλώνας του υγιούς δέρματος είναι ο καθημερινός καθαρισμός, που κι αυτός μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, αν το παρακάνετε ή αν χρησιμοποιείτε ακατάλληλα προϊόντα.

Ιδανικά γι' αυτή την εποχή είναι τα «νερένια» διάφανα καθαριστικά που δεν διαταράσσουν το υδρολιπιδικό φιλμ του δέρματος. Αν αυτό διαταραχθεί, μπορεί να εμφανιστούν εκζέματα και αλλεργίες που εξελίσσονται σε καθημερινό «βάσανο».

Μην ξεχνάτε τον ήλιο και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Ο δυνατός ανοιξιάτικος ήλιος αποτελεί ισχυρό αντικαταθλιπτικό, αλλά ταυτόχρονα υποκινεί φωτοδερματίτιδες που συνήθως οφείλονται στην αλληλεπίδραση της UV ακτινοβολίας με φωτοευαίσθητες ουσίες των καλλυντικών.

Η χαρακτηριστικότερη εξ αυτών είναι η βιταμίνη Α ή ρετινόλη που μπορεί να αποτελεί στην κοσμετολογία τη «βασίλισσα της αντιγήρανσης», αλλά την ίδια στιγμή δεν τα πηγαίνει καθόλου καλά με τον ήλιο. Προσοχή, λοιπόν.

Αποφύγετε τους επικίνδυνους συνδυασμούς και φροντίστε να χρησιμοποιείτε καθημερινά ένα προϊόν που εξασφαλίζει αντηλιακή και αντιοξειδωτική προστασία στην επιδερμίδα, καθώς οι ατμοσφαιρικοί ρύποι της πόλης είναι ιδιαίτερα τοξικοί.

Επιπλέον, τα αόρατα διά γυμνού οφθαλμού μικροσωματίδια της σκόνης και των ρύπων είναι τόσο μικροσκοπικά, που διεισδύουν βαθιά στους πόρους του δέρματος και τους φράζουν, δημιουργώντας μαύρα στίγματα και σπυράκια, τους λεγόμενους «φαγέσωρες». Τα ακνεϊκά δέρματα θέλουν ιδιαίτερη προσοχή γιατί η ακμή μπορεί να φουντώσει, ειδικά όταν η ατμοσφαιρική ρύπανση «χτυπά» κόκκινο.


Προσοχή σε τσουκνίδες και μπάμπουρες. Τα αγριόχορτα που φυτρώνουν παντού την άνοιξη προκαλούν δερματίτιδες εξ επαφής που εκδηλώνονται με εξανθήματα, κνησμό, ακόμα και φυσαλίδες γεμάτες υγρό.

Σε ένα τέτοιο πάθημα την άμεση ανακούφιση δίνει μια αντιισταμινική κρέμα ή μια αλοιφή με λίγη κορτιζόνη στη σύνθεσή της. Η οργιώδης βλάστηση της εποχής φυσικά συνοδεύεται και από λογής-λογής ζουζούνια, τα οποία τσιμπάνε κιόλας.

Εκτός από στικ αμμωνίας, αντιισταμική κρέμα ή ζελ και πάγο (αν δεν έχετε τίποτε άλλο πρόχειρο να χρησιμοποιήσετε), χρειάζεστε και κάποιο σκεύασμα για την αποφυγή του αναφυλακτικού σοκ, σε περίπτωση που είστε αλλεργικοί σε τσιμπήματα μέλισσας, σφήκας ή άλλων εντόμων.

Το αναφυλακτικό σοκ είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, καθώς το οίδημα μετά το τσίμπημα εκδηλώνεται στο πρόσωπο και στον λαιμό, όπου μπορεί να εμποδίσει την αναπνοή.

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μερικές συμβουλές για ένα δυναμικό, ανοιξιάτικο πρόγραμμα αποτοξίνωσης

Υγεία & Σώμα / Μερικές συμβουλές για ένα δυναμικό, ανοιξιάτικο πρόγραμμα αποτοξίνωσης

Η εποχή αυτή είναι κατάλληλη για ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης, που φυσικά δεν χρειάζεται να περιοριστεί στη διατροφή. Ξεφορτωθείτε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας, από το σπίτι σας, ακόμα και από τις καθημερινές ιεροτελεστίες προσωπικής φροντίδας, και υποδεχτείτε την άνοιξη με ανανεωμένη διάθεση, λιγότερα κιλά και καλύτερη υγεία
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Ζούμε, ρε! / «Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Η 17χρονη Στέλλα, η νεότερη καλεσμένη της σειράς «Ζούμε, ρε!», μιλά με απίστευτη ωριμότητα για το πώς είναι να μεγαλώνεις με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, για την κούραση που δεν φαίνεται, τα σχόλια από τους συμμαθητές της, τις δύσκολες νύχτες αλλά και για τη δύναμη που της έδωσε η οικογένειά της.
ΧΡΥΣΕΛΛΑ ΛΑΓΑΡΙΑ | ΘΟΔΩΡΗΣ ΤΣΑΤΣΟΣ
Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα για τη φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Είναι ασφαλής η φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

Είναι οι φυτικές πρωτεΐνες «ατελείς» ή πρόκειται για έναν από τους πιο ανθεκτικούς διατροφικούς μύθους των τελευταίων δεκαετιών; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί μία από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις γύρω από τη διατροφή και εξηγεί τι πιστεύει πραγματικά η σύγχρονη επιστήμη για τις φυτικές πρωτεΐνες, τα αμινοξέα και τον τρόπο που λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Χοληστερίνη: Ο μύθος της «φυσιολογικής τιμής» και η αλήθεια που σώζει ζωές. Ένας γιατρός απαντά.

Lifo Videos / Πότε η χοληστερίνη γίνεται επικίνδυνη; Ένας γιατρός απαντά.

Για δεκαετίες, η υψηλή χοληστερίνη θεωρούνταν αναμενόμενη, άρα ακίνδυνη. Σήμερα τα όρια έχουν αλλάξει γιατί καταλάβαμε καλύτερα τον κίνδυνο. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι σημαίνει «ασφαλής» χοληστερίνη και γιατί ο μέσος όρος δεν είναι ένας σωστός δείκτης υγείας;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Οπτική Γωνία / Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Η αισθητή πτώση των ποσοστών εμβολιασμού στην Ελλάδα προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης ξεχασμένων ασθενειών. Ο Δημήτρης Παρασκευής, καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Ψυχή & Σώμα / «Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Τι είναι πραγματικά μια κρίση πανικού, γιατί μοιάζει τόσο τρομακτική και πώς μπορεί να γίνει το πιο δυνατό καμπανάκι για να αλλάξεις τη ζωή σου; Η συστημική ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

Τα φάρμακα νέας γενιάς για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσφέροντας εντυπωσιακά αποτελέσματα. Όμως, πίσω από τη γρήγορη μείωση των κιλών, κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: μήπως η δραστική μείωση της όρεξης οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις που απειλούν την υγεία συνολικά; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας; Ένας γιατρός απαντά.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε δευτερόλεπτο; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον μηχανισμό του οξειδωτικού στρες και αποκαλύπτει τις 10 τροφές που λειτουργούν ως φυσική ασπίδα ενάντια στη φθορά, στη γήρανση και στις χρόνιες παθήσεις.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
«Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Υγεία & Σώμα / «Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Ένα πολύ προσωπικό κείμενο της Τζούλης Αγοράκη για την περιπέτειά της με τον καρκίνο του μαστού, για το «μετά» που κανείς δεν περιγράφει, για το στήθος που αλλάζει και για τη δύσκολη διαδρομή μέχρι να το νιώσει ξανά δικό της.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ποια είναι η μεγάλη παρεξήγηση με τη χοληστερίνη; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ποια είναι η μεγάλη παρεξήγηση με τη χοληστερίνη; Ένας γιατρός απαντά

Είναι τελικά η LDL «κακή» ή μήπως στοχοποιήθηκε άδικα; Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί έναν από τους μεγαλύτερους μύθους της σύγχρονης ιατρικής και αποκαλύπτει τον μηχανισμό που καταστρέφει τα αγγεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί γιατί η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο υπόθεση του εγκεφάλου και πώς το έντερο επηρεάζει άμεσα το άγχος, τη διάθεση και την ενέργειά μας.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ