Πόσο ειλικρινείς μας παίρνει να είμαστε σε μία σχέση;

Πόσο ειλικρινείς μας παίρνει να είμαστε σε μία σχέση; Facebook Twitter
Καλό είναι να είμαστε ειλικρινείς, αλλά με όρια, με προϋποθέσεις και με καλό κριτήριο.
1

 

 

Υπάρχουν διάφορες σχολές στη σύγχρονη συμβουλευτική για μακροχρόνιους δεσμούς. Οι περισσότερες ισχυρίζονται ότι τις δυνατές και μακροχρόνιες σχέσεις ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, τις χτίζει η ειλικρίνεια, η απόλυτη ειλικρίνεια. Βέβαια, υπάρχουν και άλλες κατευθύνσεις, λιγότερο «ορθόδοξες», ωστόσο πιο ρεαλιστικές.

 

Φυσικά, καμία από αυτές τις «σχολές» δεν συμβουλεύει τους ανθρώπους να λένε ψέματα στη σχέση του. Ωστόσο, κάποιοι σύμβουλοι επιμένουν ότι δεν πρέπει να λέγονται όλα, ότι κάποια πράγματα τα κρατάμε αποκλειστικά για τον εαυτό μας ή τουλάχιστον όχι για τον σύντροφο μας.

Σύμφωνα με την δόκτωρα Randi Gunther, η ειλικρίνεια, στις μακροχρόνιες σχέσεις είναι ένα δίκοπο μαχαίρι και ως τέτοιο πρέπει να αντιμετωπίζεται, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι αφήνουμε το μαχαίρι σε αχρηστία...

Υπάρχουν πράγματα που γίνονται και καλό είναι να μη λέγονται και υπάρχουν πράγματα που λέγονται και καλό είναι να μη γίνονται

«Ας δούμε μερικά δύσκολα παραδείγματα ειλικρινών εξομολογήσεων. Πόσο εύκολα αποκαλύπτει κάποιος ότι θέλει να είναι το επίκεντρο της προσοχής; Μια γυναίκα ότι κατά το παρελθόν είχε προχωρήσει σε απανωτές εκτρώσεις; Κάποιος που κάποτε είχε χτυπήσει μία πρώην σύντροφο του σε μία στιγμή οργής, αλλά ήταν κάτι που δεν επανέλαβε ποτέ ξανά; Να μερικά πράγματα που όσο κι αν θέλεις να είσαι ειλικρινής, δεν θα γλιτώσεις ούτε την κριτική ούτε την αμφιβολία. Αυτό είναι το είδος της ειλικρίνειας που μπορεί να μας φέρει σε εξαιρετικά δύσκολη θέση και κάποτε να βάλει σε κρίση και τις σχέσεις», εξηγεί η ειδικός.

Τι προτιμάται, λοιπόν; Χειρισμός, λέει η ειδικός. Όχι του άλλου, σε καμία περίπτωση. Αλλά του τρόπου με τον οποίο θα αποφασίσουμε να πούμε μια σκληρή αλήθεια.

Το ιδανικό μονοπάτι γι’ αυτή την περίπτωση είναι να μην εστιάσουμε στο δύσκολο γεγονός του παρελθόντος που έχουμε να εξομολογηθούμε, αλλά να δώσουμε το πλαίσιο των συνθηκών που μας οδήγησαν εκεί. Πώς είμασταν τότε; Τι ζούσαμε; Τι δυσκολίες είχαμε να αντιμετωπίσουμε; Αυτό κάνει πιο κατανοητή – κάποτε και πιο ευκολοχώνευτη – μια σκληρή αλήθεια.

Από την άλλη, η Cynthia Pickett, ψυχοθεραπεύτρια, κοινωνική λειτουργός και συγγραφέας βιβλίων συμβουλευτικής, έχει να δώσει μία άλλη οπτική της ειλικρινείας μέσα στις σχέσεις.

Καλό είναι να είμαστε ειλικρινείς, αλλά με όρια, με προϋποθέσεις και με καλό κριτήριο.

Όπως χαρακτηριστικά έχει αναφέρει σε σειρά άρθρων της, υπάρχουν λεπτές γραμμές στις οποίες σταματάμε. Όχι να είμαστε ειλικρινείς, αλλά να μιλάμε. Η σιωπή και η τελεία πολλές φορές είναι πολύτιμες σε μία σχέση. Επίσης, η ειλικρίνεια έχει προϋποθέσεις. Ότι πρέπει, δηλαδή, αντιστοίχως ειλικρινές να είναι και το άλλο μέρος της σχέσης. Και φυσικά, ότι πρέπει να είμαστε απολύτως σίγουροι για τις συνέπειες μιας αλήθειας που θα αποκαλύψουμε.

Πέρα από τους ειδικούς, ισχύει πάντα – και στις σχέσεις, βεβαίως – εκείνο το αθάνατο: «Υπάρχουν πράγματα που γίνονται και καλό είναι να μη λέγονται και υπάρχουν πράγματα που λέγονται και καλό είναι να μη γίνονται»...

1

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Από το TikTok μέχρι τις παρέες μας, όλο και περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν ΔΕΠΥ. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με την κλινική ψυχολόγο Νιόβη Μιχαλοπούλου για την αίσθηση ότι η διάσπαση προσοχής μάς αφορά πλέον όλους.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Ψυχή & Σώμα / Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι παντού – βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα σε χάπια, κάψουλες, και σκόνες «μαγικές» που υπόσχονται ευεξία και μακροζωία. Είναι όμως πραγματικά απαραίτητα ή απλώς ένα ακόμη προϊόν μάρκετινγκ; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου ξεδιαλύνει μύθους και αλήθειες γύρω από τη μανία με τα συμπληρώματα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Ψυχή & Σώμα / Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Γιατί έχουμε λιγούρες και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε χωρίς ενοχές; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου αποδομεί τους πιο συχνούς μύθους και δίνει μικρά tips και πρακτικές λύσεις που μας βοηθούν να χτίσουμε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Ζωή στα καλύτερά της / Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Μία συζήτηση με την κλινική διαιτολόγο, βιολόγο και τεχνολόγο τροφίμων Άννα Αρτεμίου για την εντερική υγεία και τη σημασία της, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Υγεία & Σώμα / Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Τα παιδιά θέλουν να συναντιούνται από κοντά, χωρίς οθόνες ή επίβλεψη, αντί να περιορίζονται στο πίσω κάθισμα της ίδιας της ζωής τους. Καθώς η ανεξαρτησία τους έχει μειωθεί, το άγχος και η κατάθλιψή τους έχουν αυξηθεί.
THE LIFO TEAM
Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Υγεία & Σώμα / Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Μια κοινή αντίληψη στην εποχή μας είναι ότι αν οι μητέρες «δουλέψουν» οι ίδιες αρκετά με τον εαυτό τους θα διασφαλίσουν την ψυχική υγεία των παιδιών τους. Αυτό είναι μια ψευδαίσθηση.
THE LIFO TEAM
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Ψυχή & Σώμα / Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Δεν είναι ντροπή, δεν είναι ασθένεια, δεν είναι «πρόβλημα». H κυτταρίτιδα είναι απλώς κάτι που έχουν οι περισσότερες γυναίκες, αλλά λίγες ξέρουν τι πραγματικά είναι. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη δερματολόγο Γιώτα Ρήγα για όλα όσα πρέπει να ξέρουμε, χωρίς υπερβολές και χωρίς ενοχές.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Άκου την επιστήμη / Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Πώς ο εγκέφαλός μας καθορίζει την ευτυχία, την προσωπικότητα και την υγεία μας; Και γιατί πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι; Η νευροψυχολόγος Ελισσάβετ Κάλμπαρη μιλάει στον Γιάννη Πανταζόπουλο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Ψυχή & Σώμα / Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Η διεθνής πολίστρια Έλενα Ξενάκη εξηγεί στη Λασκαρίνα Λιακάκου γιατί τα σπορ στο νερό είναι ιδανικά για το καλοκαίρι, πώς ξεκινά ένας αρχάριος και τι κάνουμε όταν μπλοκάρουμε στη σκέψη του μαγιό.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

Ψυχή & Σώμα / Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

H καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμα και στην πόλη, μοιάζει αυτονόητη, αν θέλεις να προφυλαχθείς από τα εγκαύματα, τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Ή μήπως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά; H Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τη δερματολόγο Παναγιώτα Ρήγα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Υγεία & Σώμα / Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Το μεγαλύτερο μέρος των διακοπών το περνάμε στην παραλία, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής αλλά και πώς να προλαμβάνουμε τα θαλάσσια ατυχήματα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πόσο νερό χρειαζόμαστε πραγματικά;

Ψυχή & Σώμα / «8 ποτήρια την ημέρα»: Πόσο νερό πραγματικά χρειαζόμαστε;

Η Μερόπη Κοκκίνη συνομιλεί με τη διατροφολόγο Άννα Γαβριέλη για όσα ισχύουν – και δεν ισχύουν – γύρω από την ενυδάτωση, διαλύοντας διαδεδομένους μύθους και δίνοντας πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να φροντίζουμε σωστά τον οργανισμό μας, χωρίς υπερβολές ή παρανοήσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

The Upfront Initiative / Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

«Για πολύ μεγάλο διάστημα, τα αυτιστικά άτομα δεν είχαν την ευκαιρία να πουν τη δική τους ιστορία. Αν μπορώ να πω ότι πέτυχα κάτι μέσα από τη δουλειά μου, είναι ότι προσπάθησα να τους δώσω φωνή και να τα παρουσιάσω με την ανθρωπιά που τόσο συχνά τους στερεί η κοινωνία».
ΤΗΣ ΤΖΙΝΑΣ ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ ΚΑΙ ΤΟΥ ΙΩΑΝΝΗ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΥ
Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Ψυχή & Σώμα / Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Χρειάζεται να έχουμε φορητό φαρμακείο ή αρκεί το φαρμακείο του νησιού; Είναι μύθος ότι τα παιδιά δεν πρέπει να κολυμπούν μετά το φαγητό; H Τζούλη Αγοράκη συζητά με την παιδίατρο Γιώτα Γαργάλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ