Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
0

Μία μεγάλη ομάδα έτοιμη για action ήταν μαζεμένη έξω από το κατάστημα της Nike το απόγευμα της Δευτέρας όπου ήταν το ραντεβού για ένα ξεχωριστό Nike+ Run Club που σηματοδοτούσε την καινούργια ενέργεια της Nike, Flash Chasers. Οποιοσδήποτε μπορεί να συμμετάσχει στην νέα ενέργεια. Όσοι αγαπούν το τρέξιμο και αψηφούν το σκοτάδι και τις δύσκολες καιρικές συνθήκες του χειμώνα, και όσοι θέλουν να ανακαλύψουν την διασκεδαστική πλευρά της πόλης μέσα από μία σειρά δοκιμασίες. Μπορείς και εσύ να δηλώσεις συμμετοχή μέσα από την επίσημη σελίδα της ενέργειας www.nike.com/Athens. Πρόκειται για 7 δοκιμασίες, η κάθε δοκιμασία διαρκεί μία βδομάδα και καλεί του δρομείς να βγουν και να τρέξουν, για να ανακαλύψουν κάπου στην πόλη ένα κρυμμένο stencil το οποίο είναι βαμμένο με ανακλαστική μπογιά και γίνεται ορατό μόνο με το φλας της φωτογραφικής.

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter

Ο κόσμος περίμενε υπομονετικά την σειρά του για να γραφτεί στην δοκιμασία και να πάρει το βραχιολάκι με το αντίστοιχο χρώμα ανάλογα με την προπόνηση του καθενός. Βρέθηκα στο Σύνταγμα για να λάβω μέρος στην διαδικασία, εκεί παρέλαβα τα βραχιολάκια της προπόνησης και παρέδωσα τα προσωπικά μου αντικείμενα στο ειδικό βανάκι που υπάρχει σε κάθε Nike+ Run Club και επιτρέπει στους δρομείς να παραλάβουν τα πράγματά τους στο τέλος της διαδρομής. Μετά από λίγη ώρα αναμονής η κούρσα του 1 χιλιομέτρου από το Σύνταγμα προς το μυστικό σημείο, ξεκίνησε. Φορώντας τα παπούτσια της Nike LunarGlide 7 Flash, της νέας σειράς Flash Pack και το ειδικό jacket που ανακλούν το φως και σε κάνουν ορατό στο σκοτάδι, περάσαμε από στενάκια και από κεντρικούς δρόμους στο κέντρο της πόλης, ανάμεσα σε ανθρώπους που μόλις είχαν τελειώσει τις δουλειές τους ή έβγαιναν για την νυχτερινή τους έξοδο. Στην πλατεία Κοτζιά σταματήσαμε για να κάνουμε stretching και γιόγκα. Η εμπειρία ήταν πολύ ενδιαφέρουσα, στην καρδιά της πόλης, βράδυ, ένα πλήθος ανθρώπων με κοινό χαρακτηριστικό την αγάπη τους για το τρέξιμο, είχαν μαζευτεί για να γυμναστούν και να περάσουν καλά.

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter

Η διαδρομή κατέληξε στο Six D.o.g.s όπου και βρισκόταν το μυστικό stencil. “Too Early to Call it a night”, έλεγε στα σκαλιά του Six D.o.g.s το φωτογραφίσαμε για να αποκαλυφθεί με το φλας και μέσω της εφαρμογής Nike+ το κάναμε share στα social media. Τα stencils είναι 7 συνολικά, όσες και οι δοκιμασίες. Στοιχεία για το πού βρίσκεται κάθε φορά το stencil θα δίνονται σε όσους γράφονται στις δοκιμασίες μέσω του www.nike.com/Athens. Εκτός αυτού, κάθε Δευτέρα το Nike+ Run Club θα ενημερώνει τους δρομείς του για τη δοκιμασία και θα ενσωματώνει το σημείο που βρίσκεται το κάθε stencil στις διαδρομές του. To κάθε stencil θα παραμένει στο ίδιο σημείο για μία εβδομάδα.

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter

Η βραδιά έκλεισε όμορφα με άφθονο νερό για να ενυδατωθούμε, ποπ-κορν για να τσιμπήσουμε και να πάρουμε ενέργεια μετά από την προπόνηση, κουβέντα με τους δρομείς, μουσική και πολλές φωτογραφίες για να θυμόμαστε την βραδιά. Η ενέργεια Flash Chasers πραγματικά προσφέρει την δυνατότητα σε όλους όσους αγαπούν το τρέξιμο, να βγούνε έξω, να τρέξουν, να συμμετέχουν σε ενδιαφέρουσες δοκιμασίες και να ανακαλύψουν μια διαφορετική και πιο διασκεδαστική πλευρά της πόλης. Μπορείς και εσύ να γίνεις ένας από αυτούς. #GETOUTHERE

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ψυχή & Σώμα / Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ο ενδοκρινολόγος Ερωτόκριτος Ερωτοκρίτου καταρρίπτει τους μύθους γύρω από την κορτιζόλη, τον θυρεοειδή, τον μεταβολισμό, την εμμηνόπαυση και τις ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν σώμα και ψυχολογία.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Beauty στην εποχή της υπερπληροφόρησης: Μήπως τελικά δεν ξέρουμε τι να πιστέψουμε;

Υγεία & Σώμα / Κάθε μέρα και μια νέα θεωρία για την ομορφιά. Ποιον να πιστέψουμε;

Βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από πληροφορίες χωρίς να προλαβαίνουμε να τις αφομοιώνουμε, αλλά ξεχνάμε το πιο βασικό, ότι η επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες, δεν λειτουργεί με trends.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Ζούμε, ρε! / «Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Η 17χρονη Στέλλα, η νεότερη καλεσμένη της σειράς «Ζούμε, ρε!», μιλά με απίστευτη ωριμότητα για το πώς είναι να μεγαλώνεις με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, για την κούραση που δεν φαίνεται, τα σχόλια από τους συμμαθητές της, τις δύσκολες νύχτες αλλά και για τη δύναμη που της έδωσε η οικογένειά της.
ΧΡΥΣΕΛΛΑ ΛΑΓΑΡΙΑ | ΘΟΔΩΡΗΣ ΤΣΑΤΣΟΣ
Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα για τη φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Είναι ασφαλής η φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

Είναι οι φυτικές πρωτεΐνες «ατελείς» ή πρόκειται για έναν από τους πιο ανθεκτικούς διατροφικούς μύθους των τελευταίων δεκαετιών; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί μία από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις γύρω από τη διατροφή και εξηγεί τι πιστεύει πραγματικά η σύγχρονη επιστήμη για τις φυτικές πρωτεΐνες, τα αμινοξέα και τον τρόπο που λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Χοληστερίνη: Ο μύθος της «φυσιολογικής τιμής» και η αλήθεια που σώζει ζωές. Ένας γιατρός απαντά.

Lifo Videos / Πότε η χοληστερίνη γίνεται επικίνδυνη; Ένας γιατρός απαντά.

Για δεκαετίες, η υψηλή χοληστερίνη θεωρούνταν αναμενόμενη, άρα ακίνδυνη. Σήμερα τα όρια έχουν αλλάξει γιατί καταλάβαμε καλύτερα τον κίνδυνο. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι σημαίνει «ασφαλής» χοληστερίνη και γιατί ο μέσος όρος δεν είναι ένας σωστός δείκτης υγείας;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Οπτική Γωνία / Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Η αισθητή πτώση των ποσοστών εμβολιασμού στην Ελλάδα προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης ξεχασμένων ασθενειών. Ο Δημήτρης Παρασκευής, καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Ψυχή & Σώμα / «Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Τι είναι πραγματικά μια κρίση πανικού, γιατί μοιάζει τόσο τρομακτική και πώς μπορεί να γίνει το πιο δυνατό καμπανάκι για να αλλάξεις τη ζωή σου; Η συστημική ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

Τα φάρμακα νέας γενιάς για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσφέροντας εντυπωσιακά αποτελέσματα. Όμως, πίσω από τη γρήγορη μείωση των κιλών, κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: μήπως η δραστική μείωση της όρεξης οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις που απειλούν την υγεία συνολικά; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας; Ένας γιατρός απαντά.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε δευτερόλεπτο; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον μηχανισμό του οξειδωτικού στρες και αποκαλύπτει τις 10 τροφές που λειτουργούν ως φυσική ασπίδα ενάντια στη φθορά, στη γήρανση και στις χρόνιες παθήσεις.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
«Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Υγεία & Σώμα / «Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Ένα πολύ προσωπικό κείμενο της Τζούλης Αγοράκη για την περιπέτειά της με τον καρκίνο του μαστού, για το «μετά» που κανείς δεν περιγράφει, για το στήθος που αλλάζει και για τη δύσκολη διαδρομή μέχρι να το νιώσει ξανά δικό της.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ποια είναι η μεγάλη παρεξήγηση με τη χοληστερίνη; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ποια είναι η μεγάλη παρεξήγηση με τη χοληστερίνη; Ένας γιατρός απαντά

Είναι τελικά η LDL «κακή» ή μήπως στοχοποιήθηκε άδικα; Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί έναν από τους μεγαλύτερους μύθους της σύγχρονης ιατρικής και αποκαλύπτει τον μηχανισμό που καταστρέφει τα αγγεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί γιατί η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο υπόθεση του εγκεφάλου και πώς το έντερο επηρεάζει άμεσα το άγχος, τη διάθεση και την ενέργειά μας.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ