Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
0

Μία μεγάλη ομάδα έτοιμη για action ήταν μαζεμένη έξω από το κατάστημα της Nike το απόγευμα της Δευτέρας όπου ήταν το ραντεβού για ένα ξεχωριστό Nike+ Run Club που σηματοδοτούσε την καινούργια ενέργεια της Nike, Flash Chasers. Οποιοσδήποτε μπορεί να συμμετάσχει στην νέα ενέργεια. Όσοι αγαπούν το τρέξιμο και αψηφούν το σκοτάδι και τις δύσκολες καιρικές συνθήκες του χειμώνα, και όσοι θέλουν να ανακαλύψουν την διασκεδαστική πλευρά της πόλης μέσα από μία σειρά δοκιμασίες. Μπορείς και εσύ να δηλώσεις συμμετοχή μέσα από την επίσημη σελίδα της ενέργειας www.nike.com/Athens. Πρόκειται για 7 δοκιμασίες, η κάθε δοκιμασία διαρκεί μία βδομάδα και καλεί του δρομείς να βγουν και να τρέξουν, για να ανακαλύψουν κάπου στην πόλη ένα κρυμμένο stencil το οποίο είναι βαμμένο με ανακλαστική μπογιά και γίνεται ορατό μόνο με το φλας της φωτογραφικής.

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter

Ο κόσμος περίμενε υπομονετικά την σειρά του για να γραφτεί στην δοκιμασία και να πάρει το βραχιολάκι με το αντίστοιχο χρώμα ανάλογα με την προπόνηση του καθενός. Βρέθηκα στο Σύνταγμα για να λάβω μέρος στην διαδικασία, εκεί παρέλαβα τα βραχιολάκια της προπόνησης και παρέδωσα τα προσωπικά μου αντικείμενα στο ειδικό βανάκι που υπάρχει σε κάθε Nike+ Run Club και επιτρέπει στους δρομείς να παραλάβουν τα πράγματά τους στο τέλος της διαδρομής. Μετά από λίγη ώρα αναμονής η κούρσα του 1 χιλιομέτρου από το Σύνταγμα προς το μυστικό σημείο, ξεκίνησε. Φορώντας τα παπούτσια της Nike LunarGlide 7 Flash, της νέας σειράς Flash Pack και το ειδικό jacket που ανακλούν το φως και σε κάνουν ορατό στο σκοτάδι, περάσαμε από στενάκια και από κεντρικούς δρόμους στο κέντρο της πόλης, ανάμεσα σε ανθρώπους που μόλις είχαν τελειώσει τις δουλειές τους ή έβγαιναν για την νυχτερινή τους έξοδο. Στην πλατεία Κοτζιά σταματήσαμε για να κάνουμε stretching και γιόγκα. Η εμπειρία ήταν πολύ ενδιαφέρουσα, στην καρδιά της πόλης, βράδυ, ένα πλήθος ανθρώπων με κοινό χαρακτηριστικό την αγάπη τους για το τρέξιμο, είχαν μαζευτεί για να γυμναστούν και να περάσουν καλά.

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter

Η διαδρομή κατέληξε στο Six D.o.g.s όπου και βρισκόταν το μυστικό stencil. “Too Early to Call it a night”, έλεγε στα σκαλιά του Six D.o.g.s το φωτογραφίσαμε για να αποκαλυφθεί με το φλας και μέσω της εφαρμογής Nike+ το κάναμε share στα social media. Τα stencils είναι 7 συνολικά, όσες και οι δοκιμασίες. Στοιχεία για το πού βρίσκεται κάθε φορά το stencil θα δίνονται σε όσους γράφονται στις δοκιμασίες μέσω του www.nike.com/Athens. Εκτός αυτού, κάθε Δευτέρα το Nike+ Run Club θα ενημερώνει τους δρομείς του για τη δοκιμασία και θα ενσωματώνει το σημείο που βρίσκεται το κάθε stencil στις διαδρομές του. To κάθε stencil θα παραμένει στο ίδιο σημείο για μία εβδομάδα.

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter

Η βραδιά έκλεισε όμορφα με άφθονο νερό για να ενυδατωθούμε, ποπ-κορν για να τσιμπήσουμε και να πάρουμε ενέργεια μετά από την προπόνηση, κουβέντα με τους δρομείς, μουσική και πολλές φωτογραφίες για να θυμόμαστε την βραδιά. Η ενέργεια Flash Chasers πραγματικά προσφέρει την δυνατότητα σε όλους όσους αγαπούν το τρέξιμο, να βγούνε έξω, να τρέξουν, να συμμετέχουν σε ενδιαφέρουσες δοκιμασίες και να ανακαλύψουν μια διαφορετική και πιο διασκεδαστική πλευρά της πόλης. Μπορείς και εσύ να γίνεις ένας από αυτούς. #GETOUTHERE

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Υγεία & Σώμα / Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Όταν κάποιοι εγκεφαλικοί μηχανισμοί δυσλειτουργούν, άτομα που κάποτε έμοιαζαν πολύ κινητοποιημένα, μπορούν ξαφνικά να γίνουν παθολογικά απαθή, σύμφωνα με τoν καθηγητή Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, Μασούντ Χουσέιν.
THE LIFO TEAM
9, 32, 66 και 83 ετών: Αυτές είναι οι πέντε κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Υγεία & Σώμα / Ποιες είναι οι πέντε πιο κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Μια νέα μελέτη εντοπίζει τέσσερα βασικά σημεία καμπής στην ανάπτυξη των νευρικών συνάψεων κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου, ένα εύρημα που ίσως βοηθήσει στην κατανόηση των αλλαγών στη γνωστική λειτουργία.
THE LIFO TEAM
«Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Υγεία / Ολυμπία Κρασαγάκη: «Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Η φωτογράφος Ολυμπία Κρασαγάκη μιλά για την ημέρα μετά τον καρκίνο του μαστού: για το σώμα που αλλάζει, τον φόβο που επιστρέφει κάθε έξι μήνες, τις σχέσεις που διαπραγματεύεσαι εκ νέου και τη δύναμη που, τελικά, γεννιέται μέσα από όλα αυτά.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Πώς είναι να ξαναρχίζεις τη ζωή σου χάρη στη δωρεά οργάνων

Υγεία & Σώμα / «Ναι, γύρισα στη ζωή μου»: Αρχίζοντας ξανά, χάρη στη δωρεά οργάνων

Η Δήμητρα Ντίλιου και η Αθανασία Παπαρήγα, που συμμετείχαν στην καμπάνια του Ιδρύματος Ωνάση, μιλούν στη LiFO για το πώς είναι να ανεβαίνεις ξανά, σαν να είναι η πρώτη φορά, στο αγαπημένο σου ποδήλατο ή να φιλάς τον άνθρωπό σου χωρίς πόνο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με Ozempic και Mounjaro

Ψυχή & Σώμα / Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με τα GLP-1

Τα φάρμακα GLP-1 αλλάζουν τον τρόπο που τρώμε και τον ρυθμό με τον οποίο χάνουμε βάρος. Ποια διατροφή όμως προστατεύει από παρενέργειες, απώλεια μυϊκής μάζας και πιθανή επαναπρόσληψη κιλών, όταν η θεραπεία σταματήσει;
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μια ξενάγηση στο νέο Ωνάσειο, στο πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Υγεία / Νέο Ωνάσειο: Το πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Γιατροί και νοσηλευτικό προσωπικό μιλούν στη LiFO για τη λειτουργία του καινούργιου κέντρου με τα υβριδικά χειρουργεία, την υπερσύγχρονη παιδιατρική μονάδα, τα ρομποτικά συστήματα τελευταίας τεχνολογίας αλλά και το «Δωμάτιο Δύναμης», έναν διαφορετικό χώρο αναμονής.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Υγεία & Σώμα / 16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Προκαλεί σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα, αλλά κανείς μας δεν μπορεί να το αποφύγει εντελώς. Συγκεντρώσαμε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους αντίδρασης για τις στιγμές που οι ορμόνες του στρες κατακλύζουν το σώμα σας…
THE LIFO TEAM
Το αόρατο διατροφικό πρόβλημα: Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Ψυχή & Σώμα / Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Μπορεί να μη μιλάμε συχνά για τη δυσθρεψία, όμως επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο, συχνά χωρίς να το γνωρίζουν. Η δρ. Ντορίνα Σιαλβέρα, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος και προϊσταμένη του Τμήματος Διαιτολογίας-Διατροφής στο Νοσοκομείο «Σωτηρία», εξηγεί γιατί δεν είναι μόνο ζήτημα βάρους αλλά και μια κατάσταση με σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή και την υγεία μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Το λίπος που δεν φαίνεται μπορεί να είναι και το πιο επικίνδυνο.

Ψυχή & Σώμα / Το λίπος που δεν φαίνεται είναι και το πιο επικίνδυνο

Το σπλαχνικό λίπος, αυτό που τυλίγει τα εσωτερικά μας όργανα, συνδέεται με καρδιοπάθειες, διαβήτη και φλεγμονές. Για όλα αυτά μιλάμε με τη διαιτολόγο Πηνελόπη Δουβογιάννη, αλλά και για το πώς η σωστή διατροφή μπορεί να το μειώσει αποτελεσματικά.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς μαθαίνουμε τα παιδιά να αγαπούν το σινεμά;

Ψυχή & Σώμα / Σε ένα παιδί που ξέρει μόνο το TikTok, πώς μιλάς για σινεμά;

Η καλλιτεχνική διευθύντρια και διοργανώτρια του Παιδικού και Εφηβικού Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου, Καλλιόπη Χαραλάμπους εξηγεί πώς μπορούμε να μάθουμε τα παιδιά να αγαπούν το σινεμά και αν η μαγεία της μεγάλης οθόνης μπορεί ακόμα να συγκινεί στην ψηφιακή εποχή.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Ψυχή & Σώμα / Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Η πρωτεΐνη έχει γίνει το νέο «ιερό δισκοπότηρο» της διατροφής  Όμως, πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε πραγματικά, και μπορούμε να την καλύψουμε χωρίς να τρώμε κρέας; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον δρα Αντώνη Βλασσόπουλο για τις φυτικές πηγές πρωτεΐνης, τη βιωσιμότητα, τα διατροφικά trends και τη φιλοσοφία στην οποία βασίζεται το φαγητό που επιλέγουμε.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Ψυχή & Σώμα / «Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Πώς να κάνεις το άγχος να λειτουργήσει υπέρ σου, όχι εναντίον σου; Μερικές φορές είναι το σήμα κινδύνου του οργανισμού, ένα εσωτερικό καμπανάκι που μας ειδοποιεί πως κάτι δεν πάει καλά — ή πως κάτι αλλάζει. Μπορούμε, άραγε, να το μετατρέψουμε από βάρος σε εργαλείο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake news»

Ψυχή & Σώμα / «Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake»

Όλοι έχουν άποψη για τη διατροφή, από τους influencers μέχρι τους TikTokers και τους αυτοαποκαλούμενους «nutrition experts». Όμως, ποια είναι πραγματικά η αλήθεια μέσα σε αυτόν τον καταιγισμό πληροφοριών; Και τι σημαίνει τελικά «να ξέρεις να τρως σωστά»; H επίκουρη καθηγήτρια Διατροφής, Διατροφικής Συμπεριφοράς και Συμβουλευτικής, Ευαγγελία Φάππα μας εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Ψυχή & Σώμα / Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Η λέξη «νάρκισσος» έχει γίνει της μόδας: τη χρησιμοποιούμε για πρώην, φίλους, συναδέλφους, σχεδόν για όλους. Όμως, τι σημαίνει πραγματικά να είσαι ναρκισσιστής; Και πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε έναν άνθρωπο με ναρκισσιστική διαταραχή από κάποιον που απλώς αγαπά λίγο παραπάνω τον εαυτό του;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ψυχή & Σώμα / Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ο Άρης Θεοδωρόπουλος, ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες αναρριχητές, μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη για τη φιλοσοφία της αναρρίχησης, τη διαχείριση του φόβου και τη γαλήνη που γεννιέται όταν το σώμα, η αναπνοή και ο βράχος γίνονται ένα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ