ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ
Υγεία & Σώμα

Οι 10 εντολές της Σούζαν Σόνταγκ για να μεγαλώσεις σωστά ένα παιδί

Μια ημερολογιακή καταγραφή της, τον Σεπτέμβριο του 1959

Α,μπα
Α,μπα
Οι 10 εντολές της Σούζαν Σόνταγκ για να μεγαλώσεις σωστά ένα παιδί Facebook Twitter
H συγγραφέας με το γιό της
1


 

Ο κόσμος και η σκέψη της Susan Sontag έγιναν γνωστά στον κοινό μέσω των ημερολογίων της. Στον δεύτερο τόμο βρίσκεται μια καταχώρηση από τον Σεπτέμβριο του 1959 όπου γράφει δέκα κανόνες για τη σωστή ανατροφή ενός παιδιού. Ο γιος της, David Rieff, ήταν ο επιμελητής της έκδοσης. 

  1. Να είσαι συνεπής
  2. Μη μιλάς γι'αυτόν μπροστά σε άλλους (π.χ. να λες αστεία γεγονότα). Μην του προκαλείς αμηχανία.
  3. Μην τον επαινείς για πράγματα που δεν θα χαρακτήριζες πάντα θετικά.
  4. Μην τον επιπλήττεις αυστηρά για κάτι που του έχεις δώσει την άδεια  να κάνει.
  5. Καθημερινή ρουτίνα: φαγητό, διάβασμα για το σχολείο, μπάνιο, δόντια, δωμάτιο, παραμύθι, κρεβάτι.
  6. Μην του επιτρέπεις να σε μονοπωλεί όταν είσαι με άλλους ανθρώπους.
  7. Πάντα να λες καλά λόγια για τον πατέρα του (όχι γκριμάτσες, αναστεναγμούς, ανυπομονησία κλπ)
  8. Μην τον αποθαρρύνεις από τις παιδαριώδεις του φαντασιώσεις.
  9. Κάνε τον να συνειδητοποιήσει ότι υπάρχει ένας κόσμος για μεγάλους που δεν είναι δικιά του δουλειά.
  10. Μην κάνεις την υπόθεση ότι αυτά που δεν  σου αρέσουν να κάνω (μπάνιο, λούσιμο) δεν αρέσουν ούτε σ' αυτόν.

 

BONUS

Δυό μεγάλοι φωτογράφοι απεικονίζουν την Σούζαν Σόνταγκ με τον γιό της

Οι 10 εντολές της Σούζαν Σόνταγκ για να μεγαλώσεις σωστά ένα παιδί Facebook Twitter
Diane Arbus
Οι 10 εντολές της Σούζαν Σόνταγκ για να μεγαλώσεις σωστά ένα παιδί Facebook Twitter
Irving Penn
Οι 10 εντολές της Σούζαν Σόνταγκ για να μεγαλώσεις σωστά ένα παιδί Facebook Twitter
Diane Arbus
1

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Ψυχή & Σώμα / Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Βοηθούν όντως κάποιες τροφές στις καύσεις ή είναι απλώς ένας διατροφικός μύθος; Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε με απλούς τρόπους τον μεταβολισμό μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Ψυχή & Σώμα / Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Ζωή στα καλύτερά της / «Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Μια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Ηλέκτρα Κτενά για το γονεϊκό άγχος και το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

σχόλια

Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
1 σχόλια
WLGFQ
WLGFQ
Να ξεκαθαρίσω πως δεν διαφωνώ σε κάτι από αυτά αλλά (αν και δεν νομίζω να χάθηκε κάτι στη μετάφραση)Α) μοιάζει να αφοράν μόνο αγόρια,Β) μοιάζει να αφοράν μόνο μικρά παιδιά πρώτων τάξεων Δημοτικού το πολύ,Γ) σαφώς απευθύνεται σε μάνες κι όχι σε πατεράδες στο 7.Δ) στα 4, 8 και 9 υπάρχουν όρια που δεν πρέπει να ξεπερνιούνται αλλιώς δεν ισχύουν,Ε) το 5 δημιουργεί ανασφαλή, δυσπροσάρμοστα παιδιά όταν σπάει η ρουτίνα για κάποιον λόγο,ΣΤ) είναι συμβουλές για να έχεις έλεγχο του παιδιού αλλά διαπαιδαγώγηση είναι πολλά παραπάνω.