10 συμβουλές για χαρούμενα, υγιή φυτά και αυτόν τον χειμώνα

10 συμβουλές για χαρούμενα, υγιή φυτά και αυτόν τον χειμώνα Facebook Twitter
Garcia Serventi
0

Το 2018 ήταν η χρονιά που τα σπίτια όλων γέμισαν ξανά με φυτά. Τάση ή τρόπος ζωής, δεν έχει μεγάλη σημασία. Αυτό που σίγουρα οφείλεις να γνωρίζεις αν είσαι περήφανη plant lady, είναι πώς θα προστατέψεις τους νέους σου συγκατοίκους από τις ψυχρές θερμοκρασίες και το υγρό κλίμα του ελληνικού χειμώνα. Γιατί ναι, ακόμα και τα φυτά εσωτερικού χώρου αναμένεται να επηρεαστούν από την αλλαγή των εποχών!

Τον χειμώνα όλα αλλάζουν όχι μόνο στη γκαρνταρόμπα μας αλλά και στη φροντίδα των πράσινών μας φίλων. Ήρθε η ώρα να επανεξετάσεις όχι μονάχα το πότισμα και την ενίσχυσή τους αλλά και τη θέση τους μέσα στο σπίτι. Αν δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, διάβασε παρακάτω 10 βασικά tips που θα διασφαλίσουν την υγεία και τη ζωντάνια για κάθε φυτό εσωτερικού χώρου!

1

Μετακίνησε τα φυτά πιο κοντά στα παράθυρα αφήνοντας όμως τουλάχιστον 20 εκ. απόσταση από το τζάμι. Έτσι θα τους δώσεις το φως που τόσο χρειάζονται, χωρίς να αφήσεις να επηρεαστούν από την εξωτερική θερμοκρασία!

2

Άλλαξε επίσης θέση στα φυτά που είχες κοντά σε καλοριφέρ αλλά και σε όσα είχες κοντά σε βορινά παράθυρα αφού με την αλλαγή της εποχής, τα παράθυρα αυτά θα παίρνουν ελάχιστο φως.

3

Τα περισσότερα φυτά εσωτερικού χώρου αγαπούν το περιβάλλον με 45% υγρασία. Ήξερες όμως πως ανάβοντας το καλοριφέρ το ποσοστό αυτό μπορεί να αυξηθεί επικίνδυνα; Χρησιμοποίησε έναν αφυγραντήρα για να κρατήσεις τα επίπεδα εκεί που θέλεις.

4

Κράτα κλειστά τα παράθυρα που έχουν δίπλα τους φυτά αφού τα ρεύματα αέρα και οι εναλλαγές θερμοκρασία μπορεί να τα βλάψουν.

5

Χρησιμοποίησε ένα θερμοστάτη για να κρατήσεις όσο γίνεται σταθερή τη θερμοκρασία του σπιτιού. Ιδανικοί είναι οι 21-23 βαθμοί Κελσίου.

 
 
 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Janneke Luursema (@still_______) στις

6

Αν παρατηρήσεις πως τα φύλλα των φυτών σου 'γέρνουν' προς το παράθυρο, ένας τρόπος να τα βοηθήσεις να αναπτυχθούν ομοιόμορφα είναι να στρίβεις λίγο τη γλάστρα σε κάθε πότισμα.

7

Μείωσε κατά το ήμισυ το πότισμα! Τσέκαρε πάντα το χώμα με τα δάχτυλά σου και βεβαιώσου πως όλες οι γλάστρες έχουν καλή αποστράγγιση. Ο πραγματικός φόβος των φυτών αυτή την εποχή, είναι το υπερβολικό πότισμα που οδηγεί στο σάπισμα των ριζών τους.

8

Το χειμώνα τα φυτά αναπτύσσονται πιο αργά επομένως αν τους έβαζες λίπασμα το καλοκαίρι, τώρα δεν χρειάζεται να το κάνεις. Επίτρεψέ τους να 'ξεκουραστούν' και, ξανά, μείωσε στο μισό το πότισμα που τους έκανες το καλοκαίρι.

9

Τα παχύφυτα και οι κάκτοι καλό θα είναι να παραμείνουν σε ένα σχετικά δροσερό σημείο του σπιτιού αφού θέλουν 50-50 ζέστη και κρύο. Από την άλλη οι ορχιδέες και οι φτέρες καλό θα είναι να μπουν στο... μπάνιο αφού αγαπούν τη ζέστη αλλά και την (πολλή) υγρασία.

10

Αν παρ'όλα αυτά κάποια φύλλα δείξουν σημάδια 'σοκ', μοιάζουν μαραμένα ή έτοιμα να πέσουν, θα είναι προτιμότερο να τα κόψεις προσεκτικά κοντά στην επιφάνεια του χώματος, ενισχύοντας έτσι την ανάπτυξη νέων, υγιών φύλλων!

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΑΥΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΙΣ 6.11.2018

0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα για τη φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Είναι ασφαλής η φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

Είναι οι φυτικές πρωτεΐνες «ατελείς» ή πρόκειται για έναν από τους πιο ανθεκτικούς διατροφικούς μύθους των τελευταίων δεκαετιών; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί μία από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις γύρω από τη διατροφή και εξηγεί τι πιστεύει πραγματικά η σύγχρονη επιστήμη για τις φυτικές πρωτεΐνες, τα αμινοξέα και τον τρόπο που λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Χοληστερίνη: Ο μύθος της «φυσιολογικής τιμής» και η αλήθεια που σώζει ζωές. Ένας γιατρός απαντά.

Lifo Videos / Πότε η χοληστερίνη γίνεται επικίνδυνη; Ένας γιατρός απαντά.

Για δεκαετίες, η υψηλή χοληστερίνη θεωρούνταν αναμενόμενη, άρα ακίνδυνη. Σήμερα τα όρια έχουν αλλάξει γιατί καταλάβαμε καλύτερα τον κίνδυνο. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι σημαίνει «ασφαλής» χοληστερίνη και γιατί ο μέσος όρος δεν είναι ένας σωστός δείκτης υγείας;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Οπτική Γωνία / Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Η αισθητή πτώση των ποσοστών εμβολιασμού στην Ελλάδα προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης ξεχασμένων ασθενειών. Ο Δημήτρης Παρασκευής, καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Ψυχή & Σώμα / «Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Τι είναι πραγματικά μια κρίση πανικού, γιατί μοιάζει τόσο τρομακτική και πώς μπορεί να γίνει το πιο δυνατό καμπανάκι για να αλλάξεις τη ζωή σου; Η συστημική ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

Τα φάρμακα νέας γενιάς για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσφέροντας εντυπωσιακά αποτελέσματα. Όμως, πίσω από τη γρήγορη μείωση των κιλών, κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: μήπως η δραστική μείωση της όρεξης οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις που απειλούν την υγεία συνολικά; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας; Ένας γιατρός απαντά.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε δευτερόλεπτο; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον μηχανισμό του οξειδωτικού στρες και αποκαλύπτει τις 10 τροφές που λειτουργούν ως φυσική ασπίδα ενάντια στη φθορά, στη γήρανση και στις χρόνιες παθήσεις.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
«Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Υγεία & Σώμα / «Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Ένα πολύ προσωπικό κείμενο της Τζούλης Αγοράκη για την περιπέτειά της με τον καρκίνο του μαστού, για το «μετά» που κανείς δεν περιγράφει, για το στήθος που αλλάζει και για τη δύσκολη διαδρομή μέχρι να το νιώσει ξανά δικό της.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ποια είναι η μεγάλη παρεξήγηση με τη χοληστερίνη; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ποια είναι η μεγάλη παρεξήγηση με τη χοληστερίνη; Ένας γιατρός απαντά

Είναι τελικά η LDL «κακή» ή μήπως στοχοποιήθηκε άδικα; Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί έναν από τους μεγαλύτερους μύθους της σύγχρονης ιατρικής και αποκαλύπτει τον μηχανισμό που καταστρέφει τα αγγεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί γιατί η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο υπόθεση του εγκεφάλου και πώς το έντερο επηρεάζει άμεσα το άγχος, τη διάθεση και την ενέργειά μας.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία

Ψυχή & Σώμα / DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία

Αντί για fillers και «παγωμένες» εκφράσεις, η νέα τάση στρέφεται σε θεραπείες προσώπου που ενεργοποιούν τη φυσική λειτουργία του δέρματος. Στο επίκεντρο αυτής της στροφής βρίσκεται το PDRN, το λεγόμενο DNA σολομού, που έχει προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον. H δερματολόγος Βάσω Ιακωβάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ