Θες ψυχολόγο πρώτα από όλα ,καμία αλλαγή δεν επιτυγχάνεται αν δεν αγαπήσουμε τον ευατο μας κ δεν κατανοήσουμε γιατί ξεσπάνε στο φαι. Για σένα το φαι όπως κ σε πολλούς από εμάς το φαι είναι το συναισθηματικό ξέσπασμα, πήγαινε σε ψυχολόγο αυτό είναι το βασικότερο και θα δεις πως θα πέφτουν τα κιλά όσο αρχίζεις να απομυθοποιεις τις κατασταστασεις που σε δυσανασχετούν