Νομιζω πως αρχικα πρεπει να σταματήσεις να χαρακτηρίζεις τον εαυτο σου με αρνητικες λέξεις οπως πχ αχάριστη...και να τον κριτικάρεις πχ για ο,τι λες πως δεν εχεις πετυχει. Δεν πρεπει να μιλας ασχημα στον εαυτο σου αλλα να τον αγαπας. Το οτι θελεις να δεις τα πραγματα μεσα απο ενα λογικο και πιο ανάλαφρο πρίσμα ειναι πολυ καλο!! Ισως σε αυτο θα μπορουσε να σε βοηθήσει η ψυχανάλυση... ωστε να γνωρισεις τον εαυτο σου και να δεις τα πραγματα πιο απλα και αναλαφρα!!