ξερω οτι ειναι αγενες να δινουμε συμβουλες, απλα κρινω πως πρεπει ολο αυτο να το δαμασεις! πως? απλως πηγαινε κοντρα στον εαυτο σου! οταν μπαινεις στο αυτοκινητο και πανικοβαλεσαι προσπαθησε με ανοιχτο το παραθυρο να ηρεμησεις.. ανοιξε για λιγο το ραδιοφωνο, βαλε κανα σταθμο με ρυθμικα ασματα:p και σιγα σιγα θα το ξεπερασεις!! μη δινεις αξια σε καποιον που δε σου εδινε αξια.. ακουγεται εγωιστικο αλλα ειναι ο μονος τροπος πιστευω που θα σε οδηγησει στο να προχωρησεις παρακατω!!!