#4: Πολύ ενδιαφέροντα τα σχόλια πάνω σε αυτή την ερώτηση. Πάρα πολύ βασικό πάντως για το δέρμα μας είναι η εσωτερική ενυδάτωση. Εννοώ, να πίνουμε νερό. Έχω μια φίλη που δίνει πολλά χρήματα σε κρέμες και καλλυντικά αλλά ζήτημα να πίνει ένα ποτήρι νερό τη μέρα. Και η διατροφή, να μην ξεχνάμε τα φρούτα. Μια φορά μου είπε ένας πλαστικός χειρούργος ότι μερικοί άνθρωποι - γυναίκες μεγάλες σε ηλικία συνήθως - καυχιούνται ότι "δεν έχω φορέσει ποτέ στη ζωή μου κρέμες και κοιτάξτε το δέρμα μου", ενώ το δέρμα τους είναι εντελώς αφυδατωμένο και γηρασμένο. Έλεγε επίσης πολύς κόσμος καταφεύγει στον πλαστικό για να διορθώσει κάτι στο πρόσωπό του, στο δέρμα του, που θα καλύπτονταν άνετα με μέικ απ. Απλώς μοιράζομαι τις σκέψεις που μου ήρθαν διαβάζοντας την ερώτηση. Επίσης εκτός από αντηλιακό φοράω και ένα λευκό τζόκει με UV προστασία όταν πάω για τρέξιμο, τις ηλιόλουστες μέρες.
