Για τη διατήρηση του χαμόγελου πρέπει να εκτιμάμε όσα έχουμε. Βοηθάει επίσης η ενασχόληση με πράγματα που μας ευχαριστούν.
Όλοι έχουμε πράγματα που μας αρέσουν αλλά αρκετοί δεν τα συμπεριλαμβάνουν στην καθημερινότητά τους, ακόμα και στον λίγο χρόνο που θα έχουν λόγω υποχρεώσεων.
Είναι σημαντικό να χαμογελάμε, να γελάμε, ενίοτε και να ξεκαρδιζόμαστε.
Μεγαλώσαμε όμως με τη νοοτροπία ''μη γελάσεις, θα σου βγουν ξινά τα γέλια'' από διάφορους σοβαροφανείς αρτηριοσκληρωτικούς συγγενείς, γονείς, κι ίδιου τύπου φιλικό και θρησκευτικό περιβάλλον και πάει λέγοντας.
Και τα αποτελέσματα των υποστηρικτών της δυσκοιλιότητας τα βλέπουμε μπροστά μας τώρα που επιτέλους γίνεται ένα κάποιο ξεκαθάρισμα, αντιμετωπίζουμε την αλήθεια κατάματα και πνιγόμαστε από τα αίσχη τους.