0
LIFO PICKS

Πέντε συμβουλές για να κοιμάσαι πιο εύκολα και γρήγορα

Ο ειδήμων σε θέματα ύπνου  Matthew Walker περιγράφει τις τέλειες συνθήκες για πιο γρήγορο και ελαφρύ ύπνο.

Όχι πράγματα που δεν φανταζόταν κανείς: 

Κανονικότητα στην ώρα κατάκλισης και έγερσης

Σκοτάδι

Οχι οθόνες LED

Όχι υπερβολική ζέστη

Όχι αλκοόλ και καφεΐνη

Lifo Picks

ΘΕΜΑΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

THE GOOD LIFO ΔΗΜΟΦΙΛΗ