Μήπως οι 40+ θα έπρεπε να δουλεύουν τριήμερο;

Μήπως οι 40+ θα έπρεπε να δουλεύουν τριήμερο; Facebook Twitter
Το 40ωρο σίγουρα είναι καλύτερο από την ανεργία, αλλά μη θεωρηθεί ότι μας κάνει καλό μετά τα 40...
0


 

Το να δουλεύει κανείς full time μετά την ηλικία των 40 κάνει κακό στον εγκέφαλο. Αυτό δεν είναι το μότο κάποιου νωθρού 40άρη, αλλά το συμπέρασμα επιστημονικής έρευνας, που εκπονήθηκε πρόσφατα από το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένης Οικονομίας και Κοινωνικής Έρευνας της Μελβούρνης: σύμφωνα με αυτήν το να βρίσκεται κάποιος σε αυτή την ηλικία και να εργάζεται για περισσότερες από 3 συνεχόμενες μέρες την εβδομάδα, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τις εγκεφαλικές του λειτουργίες, τόσο στο άμεσο παρόν, όσο και μακροπρόθεσμα.

Κατά την ίδια έρευνα πάντα, ενώ το να εργάζεται κανείς σε αυτό το ηλικιακό target group έως και 30 ώρες την εβδομάδα μπορεί να αποδειχθεί ευεργετικό για τη λειτουργία του εγκεφάλου, αντίθετα κάθε ώρα παραπάνω φαίνεται να μειώνει την αντιληπτική του ικανότητα και να αδυνατίζει τη μνήμη του με ραγδαίους ρυθμούς.

Για να καταλήξουν σε αυτά τα συμπεράσματα οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από περισσότερους από 3.000 άντρες και περίπου 3.500 γυναίκες, μακροχρόνια εργαζόμενους στην Αυστραλία και ενώ τα ζητούμενα των ερωτηματολογίων από αυτούς τους ανθρώπους ήταν τα εξής απλά: να διαβάσουν κάποιες λέξεις δυνατά, να αντιστοιχήσουν λίστες αριθμών με λέξεις ή γράμματα και να ανταποκριθούν σε αντίστοιχα τεστ μέσα σε συγκεκριμένο χρόνο...

Ενώ η δουλειά θεωρητικά κρατά τον εγκέφαλο μας σε εγρήγορση, η δουλειά που δεν σταματά ποτέ, από την οποία δεν κάνουμε σοβαρά διαλείμματα, μπορεί να προκαλέσει κόπωση και άγχος, τα οποία ευθύνονται για τις σοβαρές βλάβες στις λειτουργίες αντίληψης του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Οι ερευνητές μέσω αυτών των τεστ ήθελαν να «μετρήσουν» τη γνωστική ικανότητα των εργαζομένων και στη συνέχεια τη δυνατότητα της κριτικής τους σκέψης, που περιλαμβάνει ικανότητες μνήμης, αντίληψης αφηρημένων εννοιών και ανασυγκρότησης τους σε πρακτική εφαρμογή μέσα στην καθημερινότητα τους και δη την εργασιακή.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, καθηγητή Colin McKenzie, τα χαμηλότερα ποσοστά σε αυτού του είδους τα τεστ δεξιοτήτων τα εμφάνισαν άνθρωποι άνω των 40, οι οποίοι εξακολουθούσαν να εργάζονται σε καθεστώς πλήρους απασχόλησης και με αυξημένες αρμοδιότητες.

Ο ίδιος δεν ακυρώνει προηγούμενες έρευνες, που τονίζουν ότι τα 40+ είναι η καλύτερη και η πιο δημιουργική ηλικία για τον άνθρωπο. Απλώς, επικαλείται τα ευρήματα της έρευνας σε σχέση με τον φόρτο εργασίας και τις ώρες απασχόλησης, προκειμένου να αποδείξει ότι όντως οι άνω των 40 διαθέτου εμπειρία, ικανότητα, γνώση και κοφτερό μυαλό, υπό την προϋπόθεση ότι κάνουν λελογισμένη χρήση αυτών των πολύτιμων προσόντων. Η ομάδα του ισχυρίζεται ότι λιγότερες ώρες εργασίας και πιο στοχευμένες στο αντικείμενο του καθενός μπορούν να έχουν θεαματικά αποτελέσματα για τους στόχους των επιχειρήσεων, αλλά και για τις αντιληπτικές ικανότητες των εργαζομένων, ωστόσο, δεν έχει κάτι να απαντήσει για τα μειωμένα μισθολόγια που συνεπάγεται μία τέτοιου είδους τριήμερη εργασία…

Φυσικά και οι περισσότεροι 40άρηδες σε όλον τον κόσμο δεν μπορούν να ελπίζουν σε μία ουτοπία και φυσικά οι περισσότεροι εργάζονται full time μέχρι τη μέρα της συνταξιοδότησης τους. Παίζει, όμως, ρόλο η δουλειά που κάνει ο καθένας σε ό,τι αφορά την ετοιμότητα και το μάξιμουμ της απόδοσης του;

«Είναι πολύ δύσκολο να διαπιστωθούν βλάβες στην αντιληπτική ικανότητα βάσει της απασχόλησης και του αντικειμένου του καθενός», λέει ο McKenzie, ενώ παραδέχεται ότι η δουλειά, η εργασία του καθενός είναι ένα δίκοπο μαχαίρι: «Ενώ η δουλειά θεωρητικά κρατά τον εγκέφαλο μας σε εγρήγορση, η δουλειά που δεν σταματά ποτέ, από την οποία δεν κάνουμε σοβαρά διαλείμματα, μπορεί να προκαλέσει κόπωση και άγχος, τα οποία ευθύνονται για τις σοβαρές βλάβες στις λειτουργίες αντίληψης του ανθρώπινου εγκεφάλου. Το 40ωρο σίγουρα είναι καλύτερο από την ανεργία, αλλά μη θεωρηθεί ότι μας κάνει καλό μετά τα 40», λέει ο επικεφαλής της έρευνας.

Επίσης, όπως ο ίδιος δηλώνει, τα αποτελέσματα μιας παρόμοιας έρευνας σε άλλες χώρες μπορεί να εμφανίζονται διαφοροποιημένα, ανάλογα με τις διακοπές και τις ημέρες αδείας που παίρνει τελικά ο κάθε εργαζόμενος, ωστόσο, το όραμα των περισσότερων κυβερνήσεων της υφηλίου να δουλεύουμε μέχρι τα 67 μας χρόνια, θα έπρεπε να εγκαταλειφθεί άμεσα, καθώς μόνο κακό μπορεί να προκαλέσει: και στις επιδιώξεις των κρατών και στους πολίτες...

Mε στοιχεία από τη Guardian

0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Ψυχή & Σώμα / Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Δεν είναι ντροπή, δεν είναι ασθένεια, δεν είναι «πρόβλημα». H κυτταρίτιδα είναι απλώς κάτι που έχουν οι περισσότερες γυναίκες, αλλά λίγες ξέρουν τι πραγματικά είναι. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη δερματολόγο Γιώτα Ρήγα για όλα όσα πρέπει να ξέρουμε, χωρίς υπερβολές και χωρίς ενοχές.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Άκου την επιστήμη / Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Πώς ο εγκέφαλός μας καθορίζει την ευτυχία, την προσωπικότητα και την υγεία μας; Και γιατί πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι; Η νευροψυχολόγος Ελισσάβετ Κάλμπαρη μιλάει στον Γιάννη Πανταζόπουλο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Ψυχή & Σώμα / Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Η διεθνής πολίστρια Έλενα Ξενάκη εξηγεί στη Λασκαρίνα Λιακάκου γιατί τα σπορ στο νερό είναι ιδανικά για το καλοκαίρι, πώς ξεκινά ένας αρχάριος και τι κάνουμε όταν μπλοκάρουμε στη σκέψη του μαγιό.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

Ψυχή & Σώμα / Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

H καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμα και στην πόλη, μοιάζει αυτονόητη, αν θέλεις να προφυλαχθείς από τα εγκαύματα, τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Ή μήπως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά; H Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τη δερματολόγο Παναγιώτα Ρήγα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Υγεία & Σώμα / Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Το μεγαλύτερο μέρος των διακοπών το περνάμε στην παραλία, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής αλλά και πώς να προλαμβάνουμε τα θαλάσσια ατυχήματα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πόσο νερό χρειαζόμαστε πραγματικά;

Ψυχή & Σώμα / «8 ποτήρια την ημέρα»: Πόσο νερό πραγματικά χρειαζόμαστε;

Η Μερόπη Κοκκίνη συνομιλεί με τη διατροφολόγο Άννα Γαβριέλη για όσα ισχύουν – και δεν ισχύουν – γύρω από την ενυδάτωση, διαλύοντας διαδεδομένους μύθους και δίνοντας πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να φροντίζουμε σωστά τον οργανισμό μας, χωρίς υπερβολές ή παρανοήσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

The Upfront Initiative / Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

«Για πολύ μεγάλο διάστημα, τα αυτιστικά άτομα δεν είχαν την ευκαιρία να πουν τη δική τους ιστορία. Αν μπορώ να πω ότι πέτυχα κάτι μέσα από τη δουλειά μου, είναι ότι προσπάθησα να τους δώσω φωνή και να τα παρουσιάσω με την ανθρωπιά που τόσο συχνά τους στερεί η κοινωνία».
ΤΗΣ ΤΖΙΝΑΣ ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ ΚΑΙ ΤΟΥ ΙΩΑΝΝΗ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΥ
Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Ψυχή & Σώμα / Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Χρειάζεται να έχουμε φορητό φαρμακείο ή αρκεί το φαρμακείο του νησιού; Είναι μύθος ότι τα παιδιά δεν πρέπει να κολυμπούν μετά το φαγητό; H Τζούλη Αγοράκη συζητά με την παιδίατρο Γιώτα Γαργάλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Όταν ο νευρολόγος σού λέει «κάνε βελονισμό» – Τι πρέπει να ξέρεις

Ψυχή & Σώμα / Όταν ο νευρολόγος σού λέει «κάνε βελονισμό» – Τι πρέπει να ξέρεις

Ο βελονισμός έχει συνδεθεί με εναλλακτικές θεραπείες, ευεξία και ανατολική φιλοσοφία. Όμως, όταν ένας νευρολόγος τον προτείνει για την ανακούφιση από ημικρανίες, οσφυαλγίες ή χρόνιο πόνο, δεν μπορείς να τον αγνοήσεις. Τι λέει η επιστήμη γι’ αυτήν τη χιλιάδων ετών πρακτική και ποιοι μπορούν πραγματικά να ωφεληθούν; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης απαντά.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Ψυχή & Σώμα / Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Γυμναστική με κινητό στο χέρι, ρολόγια που σου λένε πότε να αναπνεύσεις, influencers που υπόσχονται κοιλιακούς μέσα σε δέκα λεπτά: πόσα από όλα αυτά λειτουργούν πραγματικά; Για να ξεχωρίσουμε το hype από την ουσία, μιλήσαμε με τον Λάμπρο Μουλίνο, διαιτολόγο, διατροφολόγο και γυμναστή, ο οποίος μας βοηθά να αποκρυπτογραφήσουμε το τοπίο του fitness όπως αυτό διαμορφώνεται στα ελληνικά social media σήμερα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι;

Ψυχή & Σώμα / Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι;

Τι γίνεται με τα συσκευασμένα που βρίσκουμε στα ψυγεία; Είναι ασφαλή; Τα παγωτά που δεν έχουν ζάχαρη να τα προτιμάμε; Είναι ασφαλές να δίνουμε υποκατάστατα ζάχαρης στα παιδιά; Ποια είναι τα καλά του σπιτικού παγωτού; Και πώς μπορούμε να το φτιάχνουμε;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η σημασία της ηθικής ομορφιάς

Υγεία & Σώμα / Η ομορφιά του να δείχνεις καλοσύνη χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα

Οι πράξεις γενναιοδωρίας και αυτοθυσίας προκαλούν αισθήματα ψυχικής ευφορίας και συγκίνησης, που οδηγούν στην επιθυμία να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι, αλλά και να βοηθήσουμε τους άλλους
THE LIFO TEAM
Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Ψυχή & Σώμα / Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Βοηθούν όντως κάποιες τροφές στις καύσεις ή είναι απλώς ένας διατροφικός μύθος; Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε με απλούς τρόπους τον μεταβολισμό μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ