Σου έχει συμβεί ποτέ να δουλεύεις για ώρες χωρίς αποτέλεσμα; Ή να έρχεται το τέλος της βδομάδας, να νιώθεις εξαντλημένος και να μην έχεις ολοκληρώσει τίποτα από όσα θα ήθελες; Εδώ είναι μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να δεις στην πράξη ότι «δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο».
1. Λιγότερα λόγια, περισσότερες πράξεις:
Είναι πολύ ωραίο να έχεις στο μυαλό σου όσα θες να πετύχεις και να τα σχεδιάζεις, είναι όμως ακόμα πιο ωραίο όταν γίνονται πραγματικότητα. Γι' αυτό όταν έχεις μια νέα ιδέα, αντί να κάθεσαι με τις ώρες να φτιάχνεις ένα πλάνο, ξεκίνα να την δουλεύεις άμεσα. Η «τέλεια» στιγμή δεν υπάρχει και όσο την περιμένεις χάνεις χρόνο.
2. Μάθε να λες όχι:
Μην αναλαμβάνεις να κάνεις πράγματα εκτός των αρμοδιοτήτων σου ή πράγματα που δεν μπορείς να κάνεις καλά. Δεν γίνεται να είναι πάντα όλοι ευχαριστημένοι και δεν είσαι το παιδί για όλες τις δουλειές.
3. Μην είσαι τελειομανής:
Είναι άλλο να θες να κάνεις σωστά τη δουλειά σου και άλλο να μην μένεις ποτέ ικανοποιημένος από εσένα τον ίδιο. Όταν δίνεις τον καλύτερό σου εαυτό, το αποτέλεσμα δεν μπορεί παρά να είναι εξίσου καλό. Επομένως, μην σπαταλάς το χρόνο σου με το να δουλεύεις υπερβολικά πάνω σε ένα project γιατί θα ολοκληρώσεις πολύ λιγότερα πράγματα από όσα πραγματικά μπορείς.
4. Μην βασίζεσαι στη μνήμη σου, κάνε λίστες:
Όταν έχεις χιλιάδες πράγματα στο μυαλό σου, το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα μπορέσεις ποτέ να τα θυμηθείς όλα. Είναι πιο αποδοτικό να φτιάξεις μια λίστα με αυτά που έχεις να κάνεις σήμερα/ μέσα στη βδομάδα/ μέσα στο μήνα. Θα «ελαφρύνει» το μυαλό σου και θα γλυτώσεις από πολύ άσκοπο άγχος.
5. Πες «μπράβο» στον εαυτό σου:
Το τέλος κάθε βδομάδας είναι ένα πολύ καλό σημείο για να κάνεις την αυτοαξιολόγησή σου και να δεις πόσα έχεις πετύχει κατά τη διάρκειά της. Άνοιξε τη λίστα που αναφέραμε πιο πάνω και δες πόσα πράγματα έχεις διαγράψει από αυτή. Ακόμα και αν είναι λιγότερα από όσα πίστευες ή στόχευες, τώρα είναι η στιγμή να συγχαρείς τον εαυτό σου για τις επιτυχίες σου, να ξεκουραστείς και να βάλεις τους στόχους σου για την επόμενη εβδομάδα.
σχόλια