10 υπέροχα, απελευθερωτικά πράγματα που σού συμβαίνουν, όταν γερνάς

1

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην τρέμει τα γηρατειά. Ωστόσο, όταν γερνάς -κι αυτό είναι κάτι που το ξεχνούν οι περισσότεροι- σού συμβαίνουν και μερικά υπέροχα, απελευθερωτικά πράγματα που σε κάνουν να δεις τη ζωή μ' άλλα μάτια. Με τα σωστά για την ακρίβεια. 

Ας σταχυολογήσουμε 10 από αυτά έτσι όπως τα περιγράφουν, γεμάτοι χιούμορ και χάρη, ηλικιωμένοι από το Hebrew Home στο Ρίβερντέιλ.

1. "Ξέρω ότι είμαι μεγάλη στα χαρτιά. Και στους αριθμούς. Κατά τα λοιπά, νιώθω περίφημα" 

2. "Είναι ευλογία. Είμαι πιο σοφός από ποτέ και ξέρω πάντα τι πρέπει να πω. Και τι πρέπει να κάνω. Κάθε μέρα γίνομαι εξυπνότερος".

3. "Το καλό με αυτή την ηλικία είναι ότι ξεφορτώνεσαι τη σκαρταδούρα. Δεν έχεις καιρό για χάσιμο και κυρίως δε σε νοιάζει η γνώμη των άλλων. Απλώς, σκασίλα σου. Αυτό που βλέπουν; Αυτό θα πάρουν!"

4. "Δεν νιώθω άσχημα αν κάνω καμιά βλακεία ή αν συμπεριφερθώ όπως αισθάνομαι. Είναι δικό σας το πρόβλημα, όχι δικό μου. Μη μου ξαναμιλάτε, αν θέλετε"

5. "Το να είσαι περίεργος και γεμάτος απορίες, κρατάει ζωντανό το μυαλό σου, νεανικό, καλύτερα από πρώτα"

6. "Τάιζε το πάθος σου. Μελέτα ακόμη και τώρα. Ακόμη και σήμερα εξασκούμαι στο πιάνο, μελετώ τις τεχνικές μεγάλων πιανιστών. Με κρατά ζωντανή, ακμαία. Δεν έχω πια το άγχος να διακριθώ. Απλώς θέλω να γίνω καλύτερη".

7. "Συγκεντρώσου στον εαυτό σου, μην κοιτάς τι κάνουν άλλοι. Ζήσε κάθε μέρα που περνάει. Ξέρω ανθρώπους στα 30 που σκέφτονται σαν ηλικιωμένοι και χάνουν το καλύτερο της ζωής τους"

8."Νιώσε όμορφος, όπως κι αν είσαι. Γιατί είσαι. Είσαι το εργαλείο που κάνει την πόλη να γυρίζει. Άντε, λοιπόν; Τι κοιτάς; Βγες έξω!"

9. "Άμα θέλω να βάψω τα μαλλιά μου μωβ, θα τα βάψω. Μιλάμε για βασιλικό χρώμα και είμαι Υψηλότητα! Δεν έχω παιδιά ή σύζυγο να φροντίζω πια, οπότε μπορώ να κάνω αυτό που πραγματικά μ' ευχαριστεί και με κάνει ευτυχισμένη".

10. "Είναι σα να είμαι ολόκληρος πια. Το κεφάλι μου είναι στη θέση του και ξέρω τι πρέπει να μην κάνω για να ζήσω όμορφα. Και έχω πολλά να ζήσω ακόμη επειδή τα θέλω κι όχι επειδή πρέπει!".

Υγεία & Σώμα
1

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Όταν ο νευρολόγος σού λέει «κάνε βελονισμό» – Τι πρέπει να ξέρεις

Ψυχή & Σώμα / Όταν ο νευρολόγος σού λέει «κάνε βελονισμό» – Τι πρέπει να ξέρεις

Ο βελονισμός έχει συνδεθεί με εναλλακτικές θεραπείες, ευεξία και ανατολική φιλοσοφία. Όμως, όταν ένας νευρολόγος τον προτείνει για την ανακούφιση από ημικρανίες, οσφυαλγίες ή χρόνιο πόνο, δεν μπορείς να τον αγνοήσεις. Τι λέει η επιστήμη γι’ αυτήν τη χιλιάδων ετών πρακτική και ποιοι μπορούν πραγματικά να ωφεληθούν; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης απαντά.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Ψυχή & Σώμα / Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Γυμναστική με κινητό στο χέρι, ρολόγια που σου λένε πότε να αναπνεύσεις, influencers που υπόσχονται κοιλιακούς μέσα σε δέκα λεπτά: πόσα από όλα αυτά λειτουργούν πραγματικά; Για να ξεχωρίσουμε το hype από την ουσία, μιλήσαμε με τον Λάμπρο Μουλίνο, διαιτολόγο, διατροφολόγο και γυμναστή, ο οποίος μας βοηθά να αποκρυπτογραφήσουμε το τοπίο του fitness όπως αυτό διαμορφώνεται στα ελληνικά social media σήμερα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι;

Ψυχή & Σώμα / Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι;

Τι γίνεται με τα συσκευασμένα που βρίσκουμε στα ψυγεία; Είναι ασφαλή; Τα παγωτά που δεν έχουν ζάχαρη να τα προτιμάμε; Είναι ασφαλές να δίνουμε υποκατάστατα ζάχαρης στα παιδιά; Ποια είναι τα καλά του σπιτικού παγωτού; Και πώς μπορούμε να το φτιάχνουμε;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η σημασία της ηθικής ομορφιάς

Υγεία & Σώμα / Η ομορφιά του να δείχνεις καλοσύνη χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα

Οι πράξεις γενναιοδωρίας και αυτοθυσίας προκαλούν αισθήματα ψυχικής ευφορίας και συγκίνησης, που οδηγούν στην επιθυμία να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι, αλλά και να βοηθήσουμε τους άλλους
THE LIFO TEAM
Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Ψυχή & Σώμα / Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Βοηθούν όντως κάποιες τροφές στις καύσεις ή είναι απλώς ένας διατροφικός μύθος; Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε με απλούς τρόπους τον μεταβολισμό μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Ψυχή & Σώμα / Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Ζωή στα καλύτερά της / «Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Μια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Ηλέκτρα Κτενά για το γονεϊκό άγχος και το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ

σχόλια

1 σχόλια