10 σημάδια ότι η σχέση τελείωσε, αλλά αρνούμαστε να το αποδεχθούμε

10 σημάδια ότι η σχέση τελείωσε, αλλά αρνούμαστε να το αποδεχθούμε Facebook Twitter
Έχουμε χωρίσει και επανασυνδεθεί άπειρες φορές... Nan Goldin Couple in Bed, Chicago, 1977
3

Ακόμη και ως σκέψη, ο χωρισμός είναι κάτι επώδυνο. Και επειδή ο φόβος της μοναξιάς σε συνδυασμό με τη ρουτίνα ενός ζευγαριού – που δεν είναι πια ερωτευμένο – μπερδεύουν την κατάσταση και κυρίως τους ανθρώπους, καμιά φορά οι σχέσεις τελειώνουν, όμως, εμείς αρνούμαστε να το συνειδητοποιήσουμε.  Μόνο στην περίπτωση που ένας από τους δύο κεραυνοβοληθεί από ένα νέο πρόσωπο στη ζωή του, γίνεται αντιληπτό το τι δεν «δούλευε» στη σχέση, αλλά και τα ψέματα που λέγαμε στον εαυτό μας – και στον σύντροφο μας – για να μην αναγκαστούμε να διακόψουμε.

 

Ακόμη χειρότερα, μπορεί να μη διαβάζαμε τα σημάδια που ομολογούν ότι έχουμε ήδη κάνει το βήμα έξω από τη σχέση και απλώς δεν έχουμε το θάρρος να το ομολογήσουμε.  Και ο λόγος για ενδείξεις πέρα από τη χλιαρή ή ανύπαρκτη σεξουαλική μας ζωή, πράγματα που λέμε και κάνουμε στην καθημερινότητα μας, χωρίς να τους δίνουμε τη σημασία που πρέπει για διαφορετικούς, ανά περίπτωση, λόγους. Όπως για παράδειγμα το ότι:  

 

1. Βρίσκουμε τους συντρόφους μας ενοχλητικούς  

Ο τρόπος που πίνει τον καφέ, το πως πλένει τα δόντια του/της, ο τρόπος που περπατάει ή σπρώχνει το καρότσι στο σούπερ μάρκετ, όλα τελος πάντων, μας εκνευρίζουν. Δεν φταίει ο άλλος (συνήθως). Ούτε εμείς. Το κομμάτι του εαυτού μας που ξέρει την αλήθεια, αντιδρά στη λάθος εικόνα. Που δεν τον / την περιλαμβάνει στη ζωή μας.    

2. Ψάχνουμε αφορμές για καβγά    

Αν μας δοθεί αφορμή να του /της την «πούμε», δεν την χάνουμε με τίποτα. Θέλουμε να βρούμε λαθάκι και να τους το «χτυπήσουμε» μέχρι εκεί που δεν παίρνει. Ναι, μόνο που μηδενική κατανόηση και ανοχή, σημαίνει ότι δεν τρέφουμε πια κανένα τρυφερό αίσθημα, γι' αυτόν που πάλι λέρωσε τον νιπτήρα με αφρούς ξυρίσματος ή για εκείνη που ξέχασε το καλσόν της έξω από το καλάθι με τα άπλυτα...  

 

Όταν αγαπάμε κάποιον και κυρίως όταν τον θέλουμε, τον αγαπάμε όπως είναι. Δεν θέλουμε να (του/της) αλλάξουμε τίποτα.

3. Έχουμε χωρίσει και επανασυνδεθεί άπειρες φορές  

Εδώ δεν μιλάμε για μία  "on – off" σχέση. Μιλάμε για ένα βήμα μπροστά και δύο πίσω. Η σχέση έχει τελειώσει οριστικά, ωστόσο, κάτι ο φόβος της μοναξιάς, κάτι η ρουτίνα που είναι ύπουλος εχθρός και κανείς δεν αποφασίζει να πάει παρακάτω μόνος του. Συνήθως, αυτό το χαρακτηριστικό το εμφανίζουν πολύχρονες σχέσεις, συνήθως με πολύ καλή φιλική επαφή του ζευγαριού, αλλά – για μισό – αυτό δεν είναι «ζευγάρι». Είναι κολλητοί.  

 

4. Θέλουμε να τους αλλάξουμε   

Να τους «κόψουμε» συνήθειες, να τους αλλάξουμε ντύσιμο, να φρεσκάρουμε το κούρεμα τους, να τους μάθουμε (καινούριους) τρόπους. Μα, γιατί; Όταν αγαπάμε κάποιον και κυρίως όταν τον θέλουμε, τον αγαπάμε όπως είναι. Δεν θέλουμε να (του/της) αλλάξουμε τίποτα. Με το να ζητάμε αλλαγές, είναι σα να προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας να παραμείνει σε μια σχέση που έχει τελειώσει. Να βρει κίνητρο. Ενώ δεν υπάρχει.    

 

10 σημάδια ότι η σχέση τελείωσε, αλλά αρνούμαστε να το αποδεχθούμε Facebook Twitter
Nan Goldin, Greer and Robert on the bed, NYC 1982

 

5. Δεν κάνουμε σχέδια (μαζί τους)    

Όταν η κουβέντα φτάνει στις καλοκαιρινές διακοπές ή στο τι θα κάνουμε το Σαββατοκύριακο, τα πράγματα... στραβώνουν. Δεν είναι ότι απλώς αποφεύγουμε να κλείσουμε ξενοδοχείο, στο οποίο υποτίθεται θα χαλαρώσουμε μαζί σε 3-4 μήνες από τώρα. Ούτε τραπέζι σε εστιατόριο δεν κλείνουμε και φυσικά και αυτό «φλυαρεί» για την πρόθεση μας να μη συνεχίσουμε στη ζωή μ' αυτόν τον άνθρωπο.  

6. Λογοφέρουμε μπροστά σε φίλους  

Όταν πραγματικά ενδιαφερόμαστε για κάποιον, τις στιγμές έντασης μαζί του τις κρύβουμε, τις «κουκουλώνουμε», δεν θέλουμε να μας δουν να τσακωνόμαστε. Όταν, όμως, όλο αυτό έχει τελειώσει (και σκασίλα μας), δεν μας νοιάζει να γίνουμε και λίγο... ρεζίλι. Μπροστά σε κόσμο. Λίγο περίεργο, αλλά συμβαίνει και συμβαίνει επειδή δεν μας νοιάζει τι πραγματικά θα συμβεί μετά από έναν καβγά. Ας είναι και χωρισμός, που λέει ο λόγος.  

 

7. Αντιπαθούμε τους φίλους τους (κι αυτοί τους δικούς μας)    

Αν τον πρώτο καιρό της σχέσης κάναμε υπομονή για τον... γλοιώδη φίλο του ή την αντιπαθέστατη κολλητή της, τώρα πια δεν υπάρχει κανένας λόγος να κρυβόμαστε. Το δείχνουμε, γνωρίζοντας ότι με αυτούς τους ανθρώπους τους δένουν πολλά. Και δεν χάνουμε ευκαιρία να πετάξουμε τα «ποντάκια» μας, για το «ποιόν» τους.  

 

8. Ξεχνάμε κινητό, ραντεβού, οτιδήποτε είναι να κάνουμε μαζί  

Δεν έχουμε κανένα άγχος για το πότε θα χτυπήσει το τηλέφωνο. Ή για το αν τους «στήσουμε» σ' ένα ραντεβού. Δεν μας «καίγεται» καρφί, κοινώς και κάνουμε τεράστιο κόπο να το κρύψουμε. Αν ούτε αυτό μας έχει «ξυπνήσει» αναφορικά με το... που πάει η σχέση, το ακριβώς επόμενο δεν αφήνει περιθώρια για παρανοήσεις.  

 

9. Είμαστε εκνευρισμένοι συνέχεια

Μαζί τους, κυρίως. Μπορεί να έχουμε περάσει όλη τη μέρα μέσα στην καλή χαρά, το χαμόγελο και την ευγένεια με οποιονδήποτε άλλο, αλλά όταν βρισκόμαστε μαζί τους, ξύνουμε τα νύχια μας για καβγά. Όλα τα κάνουν λάθος. Από τον τρόπο που ανασαίνουν, μέχρι το πώς αλλάζουν κανάλι στην τηλεόραση.

 

10. Σκεφτόμαστε άλλους / άλλες

Δεν είναι ότι υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος/-η στο μυαλό μας. Ούτε ότι ψαχνόμαστε για περιπέτειες. Αλλά, κάποιες στιγμές σκεφτόμαστε άσχετα – γοητευτικά – πρόσωπα που μπορεί να είδαμε το πρωί στην τράπεζα ή στο διπλανό τραπέζι του καφέ. Αν η σκέψη είναι λίγο πιο επίμονη απ' ό,τι συνήθως, το μυαλό – και το σώμα – κάνει τα δικά του, προκειμένου να αντιδράσει σε κάτι που έχει ήδη τελειώσει.    

3

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Υγεία & Σώμα / «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. Πώς θα διακρίνουμε αν υπάρχει «σύνδεση» μεταξύ μας;
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Ψυχή & Σώμα / Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. Η συνεχής αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονές, σε μια διαρκή αίσθηση ανικανοποίητου και, τελικά, σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού μας. Η δερματολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Μια αποβολή δεν τελειώνει όταν σταματούν τα σωματικά συμπτώματα»: Πώς βιώνει πραγματικά μια γυναίκα την αποβολή  

Υγεία & Σώμα / «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή»  

Η Ανδριάννα, μια γυναίκα λίγο μετά τα 30, ήταν πεπεισμένη πως δεν ήθελε παιδιά. Πώς αντιμετώπισε όμως το γεγονός της αποβολής της; Και πόσο τραυματική εμπειρία είναι; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις.  
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία στα συμπτώματά του και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υγεία & Σώμα / Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ χανγκόβερ, ενώ άλλοι δεν είναι καθόλου ανθεκτικοί στο αλκοόλ, ακόμη και μετά από μέτρια κατανάλωση. Οι ερευνητές έχουν αρκετές και συχνά αντικρουόμενες θεωρίες για το φαινόμενο.
THE LIFO TEAM
Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Ψυχή & Σώμα / Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την συγγραφέα Γιούλη Ψαρράκη για τη μητρότητα και την κατανάλωση αλκοόλ.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Ψυχή & Σώμα / Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής, η οποία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
THE LIFO TEAM
Οι ψυχεδελικές θεραπείες ξανά στο προσκήνιο

Explainer / Ψυχεδελικές θεραπείες: Τι ξέρουμε τώρα

Μπορούν οι ψυχεδελικές ουσίες να προσφέρουν αποτελεσματική θεραπεία για ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το PTSD; Τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για τις ιαματικές τους ιδιότητες; Ποια είναι τα νομικά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν για την ευρεία χρήση τους στην ιατρική;
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο»: Το μήνυμα της υπερβολής και η «ευγονική» του Τραμπ

Υγεία & Σώμα / Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο» και η «ευγονική» του Τραμπ

Τη στιγμή που επικρατεί η τάση για ένα «φυσικό» λουκ, όπου οι αισθητικές παρεμβάσεις είναι όσο το δυνατόν πιο αόρατες, το λουκ του Μαρ-α-Λάγκο, με το υπερβολικό botox, τα ορατά fillers προσώπου και το ακραίο μαύρισμα, υποστηρίζει την υπερβολή ως στοιχείο ταυτότητας.
THE LIFO TEAM
Ψυχική υγεία των εργαζομένων: Το νέο success metric για τους οργανισμούς

Υγεία & Σώμα / Ψυχική υγεία και εργασία: Ο νέος δείκτης μέτρησης επιτυχίας για τους οργανισμούς

Γιατί το μέλλον ανήκει στους οργανισμούς που αντιλαμβάνονται και κατανοούν ότι η επιτυχία δεν είναι μόνο οι αριθμοί αλλά και οι άνθρωποι που την κάνουν πραγματικότητα και επενδύουν στη διαμόρφωση ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΟΥΝΤΑ, CHAIRWOMAN & CEO ΤΗΣ HELLAS EAP

σχόλια

3 σχόλια
Όταν αποφάσισα να συζήσω με τον άνδρα μου πριν από 23 χρόνια και το ανακοίνωσα στην -εμβρόντητη- μητέρα μου, με ρώτησε: "Τι είναι αυτό που σου αρέσει και θαυμάζεις στον Χρήστο;"Απάντησα: "Το ότι μπορεί να συζητάει για τα πάντα!"Η τρομερή ατάκα της: "Σε 20 χρόνια δεν θα το αντέχεις!"Εμ, βασικά είχε δίκιο, σήμερα δεν το αντέχω. Όμως οι σχέσεις αυτά έχουν. Είναι κάποια πράγματα που δεν αντέχουμε στους αγαπημένους μας και αντίστοιχα και οι σύντροφοι μας δεν αντέχουν σε εμάς. Ωστόσο, υπάρχουν ευτυχώς και άλλα που μας κάνουν να τους αγαπάμε και πάλι ευτυχώς, έχουμε στοιχεία δικά μας άξια να αγαπηθούν. Οι σχέσεις κάπως έτσι είναι. Έχουν τα ωραία τους έχουν και τη φθορά τους. Άμα αγαπάς και αγαπιέσαι, όλα είναι δυνατά.