Τι πραγματικά χρειάζονται οι έφηβοι; Ρωτήστε τον σκύλο τους!

Τι πραγματικά χρειάζονται οι έφηβοι; Ρωτήστε τον σκύλο τους! Facebook Twitter
0

Οι άνθρωποι όλων των ηλικιών συνδέονται βαθύτατα με τα κατοικίδιά τους, αλλά στις ζωές των εφήβων, τα ζώα παίζουν έναν ιδιαίτερο ρόλο. Πράγματι, τα κατοικίδια φαίνεται πως παρέχουν την απαραίτητη παρηγοριά, κομμένη και ραμμένη στα άγχη που βιώνουν οι έφηβοι λόγω της σωματικής και πνευματικής τους ανάπτυξης. 

Πρώτο απ'όλα, τα ζώα δεν κρίνουν - και οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα εύθικτοι στο θέμα της κριτικής. Οι ενήλικες έχουν την τάση να προστατεύουν τα αρνητικά στερεότυπα για τους έφηβους, και πολύ περισσότερο όσοι κρατούν ουδέτερη ή θετική στάση για τους νέους ανθρώπους συχνά εμπλέκονται μαζί τους με στόχο να καλλιεργήσουν την ανάπτυξή τους με τον έναν ή τον άλλον τρόπο. Μάλιστα, όπως επισημαίνει η Andy Roark, κτηνίατρος στο Greenville, "όλοι μας επιζητούμε την επιβεβαίωση και τα κατοικίδια είναι πάντοτε εκεί σε μια γωνία για να μας την παρέχουν".

Επιπλέον, τα κατοικίδια δίνουν στους νέους ανθρώπους τη δυνατότητα να απολαύσουν τα συναισθήματα ζεστασιάς και στοργικότητας. Οι περισσότεροι έφηβοι επιζητούν έντονα τη συναισθηματική αμεσότητα, αλλά συχνά ανησυχούν ταυτόχρονα ότι η προσπάθειά τους να την βρουν θα αγνοηθεί, θα παρερμηνευθεί ή θα απορριφθεί. 

Πέρα, όμως, από τη συναισθηματική οικειότητα, οι σχέσεις με τα κατοικίδια λειτουργούν ιδιαίτερα ευεργετικά σε επίπεδο φυσικής επαφής και επικοινωνίας. Αρκετοί ψυχολόγοι αναφέρουν, μάλιστα, ότι η αφή μπορεί να παίξει έναν καίριο ρόλο στη βελτίωση της συναισθηματικής διάθεσης και στη μείωση του άγχους. Για τους έφηβους, ωστόσο, οι αγκαλιές φαντάζουν δύσκολες στο να τις κατακτήοσυν. Ακόμη και όταν οι έφηβοι βιώνουν έντονο συναισθηματικό πόνο, συνηθίζουν να είναι απρόθυμοι στο να δεχτούν την αγκαλιά των γονιών τους. Κι ενώ οι περισσότεροι έφηβοι χτυπιούνται συχνά μεταξύ τους, η αναζήτηση συναισθηματικής ανακούφισης από ηλικιωμένους μπορεί μερικές φορές να θεωρηθεί περίπλοκη κίνηση ή να παρερμηνευθεί ως σεξουαλική παρενόχληση. 

Παράλληλα, τα κατοικίδια έχουν την ικανότητα να αφουγκράζονται τη γλώσσα του σώματος στους ανθρώπους και "είναι πολύ πιθανό να λάβεις τη δέουσα προσοχή από έναν σκύλο κάθε μέρα που είσαι συναισθηματικά αναστατωμένος ή απλώς δεν αισθάνεσαι ο ευατός σου" δηλώνει η Anne Downes, κτηνίατρος στο Westport. Συν τοις άλλοις, η Anne υποστηρίζει ότι τα ζώα είναι σε θέση να παρέχουν μια θεραπευτική βοήθεια στους εφήβους, οι οποίοι στις πλείστες των περιπτώσεων δεν επικεντρώνονται στο παρόν, αλλά προτιμούν να εστιάζουν στο μέλλον και ανησυχούν πως ό,τι και να κάνουν θα έχει επιπτώσεις, οι οποίες για τους ίδιους φαντάζουν αδιέξοδες.

Πηγή: The New York Times

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Ψυχή & Σώμα / Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Βοηθούν όντως κάποιες τροφές στις καύσεις ή είναι απλώς ένας διατροφικός μύθος; Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε με απλούς τρόπους τον μεταβολισμό μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Ψυχή & Σώμα / Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Ζωή στα καλύτερά της / «Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Μια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Ηλέκτρα Κτενά για το γονεϊκό άγχος και το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ