Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω Facebook Twitter
Σχεδόν τα τρία τέταρτα των παιδιών στην έρευνα της Harris Poll συμφώνησαν με τη δήλωση «θα περνούσα λιγότερο χρόνο στο διαδίκτυο αν είχα περισσότερους φίλους στη γειτονιά μου για να παίζω μαζί τους». Φωτ.: Getty Images/Ideal Image
0



ΜIA ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΗ ΕΞΗΓΗΣΗ
 για τον λόγο που τα παιδιά περνούν τόσο πολύ από τον ελεύθερο χρόνο τους μπροστά σε οθόνες είναι η εξής: τα smartphone και οι πλατφόρμες κοινωνικών μέσων τούς προκαλούν εθισμό. Τα παιδιά κοιτάζουν τις συσκευές τους και κοινωνικοποιούνται διαδικτυακά αντί να το κάνουν πρόσωπο με πρόσωπο, επειδή αυτό τους έχει μάθει η τεχνολογία να θέλουν. Αυτή η εξήγηση όμως παραλείπει ένα βασικό μέρος της εικόνας. Τον Μάρτιο, η εταιρεία δημοσκοπήσεων Harris Poll πραγματοποίησε έρευνα σε περισσότερα από 500 παιδιά ηλικίας 8 έως 12 ετών σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες, τα οποία είχαν τη διαβεβαίωση ότι οι απαντήσεις τους θα παρέμεναν εμπιστευτικές. Η πλειοψηφία ανέφερε ότι διαθέτει smartphone, ενώ περίπου τα μισά από τα παιδιά ηλικίας 10 έως 12 ετών δήλωσαν ότι οι περισσότεροι ή όλοι οι φίλοι τους χρησιμοποιούν τα social media.

Η ψηφιακή τεχνολογία έχει δώσει στα παιδιά πρόσβαση σε εικονικούς κόσμους, όπου μπορούν να περιπλανιούνται πολύ πιο ελεύθερα από ό,τι στον πραγματικό. Περίπου το 75% των παιδιών ηλικίας 9 έως 12 ετών παίζουν τακτικά το διαδικτυακό παιχνίδι Roblox, όπου μπορούν να αλληλεπιδρούν με φίλους αλλά και με αγνώστους. Ωστόσο, τα περισσότερα παιδιά που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσαν ότι δεν τους επιτρέπεται να βγαίνουν καθόλου σε δημόσιους χώρους χωρίς την παρουσία ενήλικα. Λιγότερα από τα μισά παιδιά ηλικίας 8 και 9 ετών έχουν πάει μόνα τους στο μανάβικο της γειτονιάς, ενώ ποσοστό μεγαλύτερο από το ένα τέταρτο δεν επιτρέπεται να παίζει χωρίς επίβλεψη, ακόμη και στην αυλή του σπιτιού του.

Επειδή πολλοί γονείς περιορίζουν τη δυνατότητα των παιδιών να κοινωνικοποιούνται στον πραγματικό κόσμο χωρίς επίβλεψη, εκείνα καταφεύγουν στο μόνο πράγμα που τους επιτρέπει να κάνουν παρέα χωρίς την παρουσία ενηλίκων: τα κινητά τους τηλέφωνα.

Ωστόσο, αυτές είναι ακριβώς οι ελευθερίες που τα παιδιά δήλωσαν ότι επιθυμούν. Τους ζητήθηκε να επιλέξουν κατά σειρά τον αγαπημένο τους τρόπο για να περάσουν χρόνο με τους φίλους τους: ελεύθερο παιχνίδι, όπως μπάσκετ και εξερεύνηση της γειτονιάς τους, συμμετοχή σε δραστηριότητες που οργανώνουν ενήλικες ή κοινωνικοποίηση στο διαδίκτυο. Υπήρχε ένας ξεκάθαρος νικητής. Τα παιδιά θέλουν να συναντιούνται από κοντά, χωρίς οθόνες ή επίβλεψη. Αλλά επειδή πολλοί γονείς περιορίζουν τη δυνατότητα των παιδιών να κοινωνικοποιούνται στον πραγματικό κόσμο χωρίς επίβλεψη, εκείνα καταφεύγουν στο μόνο πράγμα που τους επιτρέπει να κάνουν παρέα χωρίς την παρουσία ενηλίκων: στα κινητά τους τηλέφωνα.

Από τη δεκαετία του 1980, οι γονείς φοβούνται όλο και περισσότερο ότι ο χρόνος χωρίς επίβλεψη θα εκθέσει τα παιδιά τους σε σωματική ή συναισθηματική βλάβη. Σε μια άλλη πρόσφατη δημοσκόπηση της Harris Poll, ρωτήθηκαν οι γονείς τι πιστεύουν ότι θα συνέβαινε αν δύο 10χρονα παιδιά έπαιζαν σε ένα τοπικό πάρκο χωρίς την παρουσία ενηλίκων. Το 60% πίστευε ότι τα παιδιά πιθανότατα θα τραυματίζονταν. Το 50% πίστευε ότι πιθανότατα θα έπεφταν θύμα απαγωγής.

Αυτές οι εντυπώσεις όμως δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα. Σύμφωνα με τις σχετικές ενδείξεις, οι απαγωγές στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι τόσο σπάνιες που ένα παιδί θα έπρεπε να βρίσκεται έξω χωρίς επίβλεψη για 750.000 χρόνια κατά μέσο όρο για να απαχθεί από έναν άγνωστο. Οι γονείς γνωρίζουν καλύτερα από όλους τη γειτονιά τους και πρέπει να την αξιολογούν προσεκτικά. Ωστόσο, η τάση να υπερεκτιμάται ο κίνδυνος ενέχει και αυτή τους δικούς της κινδύνους. Χωρίς πραγματική ελευθερία, τα παιδιά δεν έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν ικανότητες, αυτοπεποίθηση και τη δυνατότητα να λύνουν καθημερινά προβλήματα. Η ανεξαρτησία και το παιχνίδι χωρίς επίβλεψη συνδέονται με θετικά αποτελέσματα για την ψυχική υγεία.

Ωστόσο, οι γονείς αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην επίβλεψη των παιδιών τους σε σύγκριση με τους γονείς της δεκαετίας του 1960, παρόλο που σήμερα εργάζονται περισσότερο και έχουν λιγότερα παιδιά. Σε όλα τα εισοδηματικά επίπεδα, οι οικογένειες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι οργανωμένες δραστηριότητες είναι το κλειδί για την ασφάλεια και την επιτυχία των παιδιών. Τα παιδιά έχουν περιοριστεί στο πίσω κάθισμα της ίδιας της ζωής τους. Καθώς η ανεξαρτησία τους έχει μειωθεί, το άγχος και η κατάθλιψή τους έχουν αυξηθεί. Και δεν είναι οι μόνοι που υποφέρουν. Το 2023, το υπουργείο Υγείας ανέφερε την εντατική επίβλεψη των παιδιών ως έναν από τους λόγους για τους οποίους οι σημερινοί γονείς είναι πιο αγχωμένοι από ποτέ.

Αυτό που βλέπουμε στα δεδομένα των ερευνών αλλά και στις αφηγήσεις των γονιών είναι απλό και κρίσιμο: τα παιδιά που μεγαλώνουν μπροστά σε οθόνες λαχταρούν την πραγματική ελευθερία. Είναι σαν να νοσταλγούν έναν κόσμο που δεν έχουν γνωρίσει ποτέ. Το να τους δίνουμε περισσότερη ελευθερία μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε άβολα στην αρχή. Αλλά αν οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να αφήσουν τα κινητά τους, πρέπει να τους ανοίξουν την πόρτα. Σχεδόν τα τρία τέταρτα των παιδιών στην έρευνα της Harris Poll συμφώνησαν με τη δήλωση «θα περνούσα λιγότερο χρόνο στο διαδίκτυο αν είχα περισσότερους φίλους στη γειτονιά μου για να παίζω μαζί τους». Αν δεν αλλάξει κάτι, η Silicon Valley θα συνεχίσει να παρέχει στα παιδιά όλο και πιο εξελιγμένους «φίλους» τεχνητής νοημοσύνης, που είναι πάντα διαθέσιμοι και ικανοποιούν κάθε τους καπρίτσιο. Αλλά η τεχνητή νοημοσύνη δεν θα ικανοποιήσει ποτέ τις βαθύτερες επιθυμίες των παιδιών. Ακόμα και αυτή η γενιά που γεννήθηκε και μεγαλώνει μέσα στον ψηφιακό κόσμο λαχταρά αυτό που είχαν οι περισσότεροι γονείς τους: χρόνο με φίλους, από κοντά, χωρίς ενήλικες.

Με στοιχεία από The Atlantic 

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Το αόρατο διατροφικό πρόβλημα: Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Ψυχή & Σώμα / Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Μπορεί να μη μιλάμε συχνά για τη δυσθρεψία, όμως επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο, συχνά χωρίς να το γνωρίζουν. Η δρ. Ντορίνα Σιαλβέρα, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος και προϊσταμένη του Τμήματος Διαιτολογίας-Διατροφής στο Νοσοκομείο «Σωτηρία», εξηγεί γιατί δεν είναι μόνο ζήτημα βάρους αλλά και μια κατάσταση με σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή και την υγεία μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Το λίπος που δεν φαίνεται μπορεί να είναι και το πιο επικίνδυνο.

Ψυχή & Σώμα / Το λίπος που δεν φαίνεται είναι και το πιο επικίνδυνο

Το σπλαχνικό λίπος, αυτό που τυλίγει τα εσωτερικά μας όργανα, συνδέεται με καρδιοπάθειες, διαβήτη και φλεγμονές. Για όλα αυτά μιλάμε με τη διαιτολόγο Πηνελόπη Δουβογιάννη, αλλά και για το πώς η σωστή διατροφή μπορεί να το μειώσει αποτελεσματικά.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς μαθαίνουμε τα παιδιά να αγαπούν το σινεμά;

Ψυχή & Σώμα / Σε ένα παιδί που ξέρει μόνο το TikTok, πώς μιλάς για σινεμά;

Η καλλιτεχνική διευθύντρια και διοργανώτρια του Παιδικού και Εφηβικού Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου, Καλλιόπη Χαραλάμπους εξηγεί πώς μπορούμε να μάθουμε τα παιδιά να αγαπούν το σινεμά και αν η μαγεία της μεγάλης οθόνης μπορεί ακόμα να συγκινεί στην ψηφιακή εποχή.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Ψυχή & Σώμα / Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Η πρωτεΐνη έχει γίνει το νέο «ιερό δισκοπότηρο» της διατροφής  Όμως, πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε πραγματικά, και μπορούμε να την καλύψουμε χωρίς να τρώμε κρέας; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον δρα Αντώνη Βλασσόπουλο για τις φυτικές πηγές πρωτεΐνης, τη βιωσιμότητα, τα διατροφικά trends και τη φιλοσοφία στην οποία βασίζεται το φαγητό που επιλέγουμε.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Ψυχή & Σώμα / «Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Πώς να κάνεις το άγχος να λειτουργήσει υπέρ σου, όχι εναντίον σου; Μερικές φορές είναι το σήμα κινδύνου του οργανισμού, ένα εσωτερικό καμπανάκι που μας ειδοποιεί πως κάτι δεν πάει καλά — ή πως κάτι αλλάζει. Μπορούμε, άραγε, να το μετατρέψουμε από βάρος σε εργαλείο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake news»

Ψυχή & Σώμα / «Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake»

Όλοι έχουν άποψη για τη διατροφή, από τους influencers μέχρι τους TikTokers και τους αυτοαποκαλούμενους «nutrition experts». Όμως, ποια είναι πραγματικά η αλήθεια μέσα σε αυτόν τον καταιγισμό πληροφοριών; Και τι σημαίνει τελικά «να ξέρεις να τρως σωστά»; H επίκουρη καθηγήτρια Διατροφής, Διατροφικής Συμπεριφοράς και Συμβουλευτικής, Ευαγγελία Φάππα μας εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Ψυχή & Σώμα / Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Η λέξη «νάρκισσος» έχει γίνει της μόδας: τη χρησιμοποιούμε για πρώην, φίλους, συναδέλφους, σχεδόν για όλους. Όμως, τι σημαίνει πραγματικά να είσαι ναρκισσιστής; Και πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε έναν άνθρωπο με ναρκισσιστική διαταραχή από κάποιον που απλώς αγαπά λίγο παραπάνω τον εαυτό του;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ψυχή & Σώμα / Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ο Άρης Θεοδωρόπουλος, ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες αναρριχητές, μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη για τη φιλοσοφία της αναρρίχησης, τη διαχείριση του φόβου και τη γαλήνη που γεννιέται όταν το σώμα, η αναπνοή και ο βράχος γίνονται ένα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Γονείς στην εξέδρα: Στηρίζουν ή γίνονται βάρος;

Ψυχή & Σώμα / Γονείς στην εξέδρα: Στηρίζουν ή γίνονται βάρος;

Ο αθλητισμός παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των παιδιών. Όμως, συχνά οι γονείς αναλαμβάνουν ρόλο… προπονητή, επηρεάζοντας όχι μόνο την αθλητική πορεία αλλά και την ψυχολογία τους. Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με τον αθλητικό ψυχολόγο Ορέστη Πανούλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η νεύρωση της ευτυχίας

Ψυχή & Σώμα / Η νεύρωση της ευτυχίας

Γιατί όσο περισσότερο κυνηγάμε την ευτυχία, τόσο πιο συχνά γεμίζουμε άγχος; Τι ρόλο παίζουν οι προσωπικοί στόχοι και η εξέλιξη μας σε αυτήν τη διαδρομή; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη διδάκτορα ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου για τα παράδοξα της ευτυχίας και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τη διατηρήσουμε πιο συνειδητά στη ζωή μας.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Δεν είναι χανγκόβερ, είναι «κοινωνική άπνοια»

Υγεία & Σώμα / Δεν είναι χανγκόβερ, είναι «κοινωνική άπνοια»

Μια πρόσφατη μελέτη ανέλυσε τα μοτίβα του ύπνου σε δεκάδες χιλιάδες άτομα, με στόχο να μάθουμε περισσότερα σχετικά με μια συνθήκη που μας πνίγει και μας εξαντλεί κυρίως τα Σαββατοκύριακα: την κοινωνική άπνοια.
THE LIFO TEAM
10+1 τρόποι να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Υγεία & Σώμα / 11 τρόποι να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Μέχρι στιγμής δεν έχει κυκλοφορήσει κάποιο ασφαλές φάρμακο το οποίο να ανεβάζει αξιόλογα την HDL, γι’ αυτό καλό είναι να φροντίζουμε η διατροφή μας να περιέχει τροφές που κάνουν αυτήν τη δουλειά.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ, MD & ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΤΣΕΣΜΕΛΗ
Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Από το TikTok μέχρι τις παρέες μας, όλο και περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν ΔΕΠΥ. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με την κλινική ψυχολόγο Νιόβη Μιχαλοπούλου για την αίσθηση ότι η διάσπαση προσοχής μάς αφορά πλέον όλους.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Ψυχή & Σώμα / Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι παντού – βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα σε χάπια, κάψουλες, και σκόνες «μαγικές» που υπόσχονται ευεξία και μακροζωία. Είναι όμως πραγματικά απαραίτητα ή απλώς ένα ακόμη προϊόν μάρκετινγκ; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου ξεδιαλύνει μύθους και αλήθειες γύρω από τη μανία με τα συμπληρώματα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Ψυχή & Σώμα / Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Γιατί έχουμε λιγούρες και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε χωρίς ενοχές; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου αποδομεί τους πιο συχνούς μύθους και δίνει μικρά tips και πρακτικές λύσεις που μας βοηθούν να χτίσουμε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Ζωή στα καλύτερά της / Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Μία συζήτηση με την κλινική διαιτολόγο, βιολόγο και τεχνολόγο τροφίμων Άννα Αρτεμίου για την εντερική υγεία και τη σημασία της, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Υγεία & Σώμα / Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Μια κοινή αντίληψη στην εποχή μας είναι ότι αν οι μητέρες «δουλέψουν» οι ίδιες αρκετά με τον εαυτό τους θα διασφαλίσουν την ψυχική υγεία των παιδιών τους. Αυτό είναι μια ψευδαίσθηση.
THE LIFO TEAM